Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Leo Babauta anazungumzia mabadiliko katika maisha yetu. Je, tunawezaje kuhakikisha kwamba hazitupotoshi?
Mara nyingi hutokea kwamba, tukijaribu kubadili baadhi ya tabia zetu, tunapoteza haraka hamu katika hili kutokana na hali zilizo nje ya uwezo wetu.
Wacha tuseme uko kwenye lishe na binti yako ana keki nzuri. Bila shaka, unataka kumuunga mkono na kula wanandoa. Baada ya kujifanyia upendeleo mara moja, unaacha kile ulichoanza na siku hiyo hiyo kula kitu kingine kibaya, kitu hicho hicho kinarudiwa siku iliyofuata …
Mfano mwingine: unajaribu kufikiria mambo mazuri tu. Na wewe ni hapa, ondoka kwa njia yako kuwa mzuri kwa mtu ambaye huna furaha kutoka kwake, na yeye ni mchafu kwako. Katika hali kama hizi, kwa namna fulani haiwezekani kufikiria vyema.
Kwa hivyo unawezaje kukaa kwenye kozi?
Suluhisho
Unahitaji tu kupanua mipaka bila kuifunga mabadiliko katika mifumo kali.
Jambo ni kwamba mchakato wa mabadiliko unaonekana kwetu kuwa bora. Tunaamini kwamba ikiwa tayari tumeanza chakula, basi hakuna kupotoka moja kutafuata na mara moja tutakuwa na afya na uzuri.
Kwa kawaida, haitafanya kazi si kujaza mbegu. Na kwa kuona kwamba sio kila kitu kinakwenda sawa, tunakasirika na kupotea.
Lakini tatizo sio kwamba hali fulani ilizuia utimilifu wa mipango yetu, lakini kwamba tunafikiria kila kitu vizuri sana. Tunashikilia katika kichwa chetu bora fulani isiyoweza kuepukika.
Kwa hiyo unafanya nini?
Badala ya kupiga mbizi katika fantasia zako mwenyewe, fikiria jinsi mambo yanavyotokea maishani. Kuwa tayari kwa lolote na uonyeshe kupendezwa na matukio mapya.
Je, kuna mtu ambaye ana mtazamo tofauti na wewe kuliko ulivyotarajia? Hii ni ya kawaida, kwa sababu unajua kwamba ukweli ni mbali na bora, na badala ya kukasirika, unazingatia kwa nini hii ilitokea na jinsi ya kujibu vizuri kwa kupotoka kutoka kwa kozi.
Kuacha ndoto za bora, unaweza kupumzika, tabasamu na kufikiria: "Kwa hivyo nini? Majibu yangu yatakuwaje?"
Kupanua mipaka, unajisaidia kuelewa vizuri kila kitu kinachotokea na kusonga kwa ustadi, kupita matuta yote maishani.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kukaa kwenye kompyuta ndogo ili mgongo wako usijeruhi
Kutumia laptop haidhuru afya yako, inatosha kukumbuka sheria chache rahisi. Usiwapuuze, kwa sababu maumivu ya misuli ya nyuma sio matokeo pekee yanayowezekana
Jinsi ya kutoa mafunzo kwa kukaa kwenye ajali saa 40
Wanasayansi wamepata njia ya mafunzo ambayo hufufua mwili kwenye ngazi ya seli. Life hacker anaelezea mfumo gani wa mafunzo unahitajika ili kuweka mwili wako kuwa na nguvu na nguvu kwa muda mrefu
Jinsi ya kukaa kwenye kompyuta ili hakuna kitu kinachoumiza
Ondoa mkono wako wa kushoto kutoka kwa uso wako na unyooshe mgongo wako. Na soma mwongozo wa hatua kwa hatua juu ya jinsi ya kukaa kwenye kompyuta yako ili usilazimike tena
Je, ni hatari kukaa kwenye ukingo wa choo kwenye vyoo vya umma
Sio ya kutisha kama inavyoonekana. Mhasibu wa maisha atakuambia ikiwa unaweza kukaa kwenye choo kwenye choo cha umma na kwa nini usitumie vikaushio
Kozi fupi ya kozi fupi kwa wanaume: jinsi na nini cha kuvaa kifupi
Wanaume wengi wanaona aibu kuvaa nguo fupi nje, hata wakati wa joto la mchana. Wengine hawana aibu, lakini wakati huo huo wanaonekana … vizuri, sio sana. Hebu tuzungumze kuhusu kifupi katika vazia la wanaume, jinsi ya kuvaa, nini cha kuvaa na nini kinaweza kutokea ikiwa uchaguzi ulifanywa vibaya.