2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Uchaguzi wa mambo 25 ya kweli ya kisaikolojia ambayo hakika utataka kuwaambia marafiki zako. Na yote kwa sababu yanahusu wewe na mimi.
Hakuna kiumbe kwenye sayari ya ajabu na ya kipekee kuliko mwanadamu. Sisi sote ni tofauti kabisa, lakini hata hivyo, baadhi ya vipengele vya kawaida vinavyotuunganisha vinaweza kutofautishwa. Hebu tuzungumze juu yao.
1. Kuhisi kuwa na shughuli nyingi huwafanya watu kuwa na furaha zaidi, huwasaidia kujisikia kuwa muhimu kwa wengine, na kudumisha mtazamo chanya. Kumbuka hili wakati ujao unapojisikia kulalamika kwa mtu kuhusu tani ya mambo ya sasa.
2. Kila mtu anajua kuhusu dhambi saba za mauti, ambazo haziwezi kusema juu ya hisia sita za ulimwengu ambazo watu wote, bila ubaguzi, wanapata. Ni furaha, hasira, huzuni, woga, karaha na mshangao.
3. Meno matamu sio bure tayari kuuza roho zao, figo na hata paka wao mpendwa kwa bar ya chokoleti. Na yote kwa sababu inapotumiwa, dopamine huingia ndani ya mwili, dutu ambayo husababisha hisia sawa na hisia ya kuanguka kwa upendo. Jisikie huru kuchukua huzuni na chokoleti ili kulipa fidia kwa kutokuwepo kwa mpendwa karibu.
4. Watu waliochoka huwa waaminifu zaidi. Ikiwa unahisi kuwa nguvu zako ziko kwenye kikomo, basi ni bora kuweka mdomo wako kwa busara, vinginevyo haujui nini.
5. Katika kukumbatiana kwa kawaida kwa sekunde ishirini, kemikali maalum huingia mwilini, ambayo husaidia kumwamini zaidi mtu unayemkumbatia. Inaonekana kwamba kulikuwa na sababu nyingine ya kukumbatiana mara nyingi zaidi.
6. "Mungu wangu, yuko wapi, yuko wapi, yuko wapi!" - labda ulishangaa zaidi ya mara moja kwa hofu, bila kupata simu yako mahiri mahali pake pa kawaida. Na kwa sababu nzuri: wanasayansi wanasema kwamba hisia zilizopatikana wakati wa kupoteza gadget ni sawa na uzoefu wa karibu wa kifo.
7. Mantiki huanza kufanya kazi vizuri zaidi tunapofikiri katika lugha tofauti. Kumbuka jinsi ubongo unavyosumbuka unapojaribu kutafuta neno katika msamiati unaoonyesha kwa usahihi kile unachojaribu kusema. Hasa.
8. Sasa unaweza kulala kwa amani: hakuna kesi moja ya schizophrenia katika vipofu imeandikwa. Kweli, angalau mtu katika ulimwengu huu ni wa kawaida.
9. Kwa mara nyingine tena, habari kutoka kwa ulimwengu wa magonjwa ya akili: wanafunzi wa shule ya kati wana kiwango sawa cha wasiwasi kama mgonjwa wa wastani wa hospitali ya magonjwa ya akili katika miaka ya 1950. Kwa hiyo, ikiwa mtoto wako anashikilia mguu wa kitanda na hataki kwenda shule, basi anaweza kueleweka.
10. Ubongo wetu unaona kukataliwa kama maumivu. Labda Jim Carrey hakuwa na makosa wakati aliwahimiza kila mtu kusema ndiyo kila wakati.
11. Akili zetu ziko katika hali ya "tangatanga" karibu 30% ya wakati. Jisikie huru kuleta ukweli huu kama pingamizi kwa bosi wako.
12. Kumbukumbu zetu zote zilizo wazi zaidi ni za uwongo. Na hii inasikitisha.
13. Hata udanganyifu wa maendeleo unatutia motisha. Ndoto mara nyingi zaidi: mawazo ni nyenzo.
14. Hapa kwenye Mtandao wanaandika kwamba wanapanga kujumuisha ulevi wa Mtandao katika orodha kubwa ya shida za akili. Unapaswa kugoogle, lakini vipi ikiwa tayari umeiwasha?
15. Kumbuka, kufanya kazi nyingi ni mbaya. Na wewe sio Julius Kaisari, kwa hivyo hakuna haja ya kuchukua rundo kubwa la vitu mara moja.
16. Kama Freud mzee alivyokuwa akisema, fahamu zetu daima hufanya uamuzi kwanza.
17. Mia moja na hamsini - ni pamoja na watu wengi kwamba tunaweza kudumisha uhusiano thabiti na wa karibu. Lakini hakuna zaidi.
18. Ukweli wa kisaikolojia ambao kujirudia huvuma maili moja: unapokumbuka tukio la zamani, unakumbuka mara ya mwisho ulipolikumbuka.
19. Nyenzo kubwa ni rahisi kukumbuka katika sehemu ndogo.
20. Mahusiano ni bora zaidi kwa afya yako kuliko kwenda kwenye mazoezi. Ingawa, ni nani alisema kuwa vitu hivi viwili haviwezi kuunganishwa?
21. Watu wenye kujistahi wana uwezekano mkubwa wa kuwa wanyanyasaji.
22. 80% ya mazungumzo yetu yote ni malalamiko juu ya maisha magumu. Na mtu ana 100%.
23. Watu wa kujitolea, pamoja na watu wanaojitolea kusaidia wengine, wanaridhika zaidi na maisha yao.
24. Ukweli mwingine kuhusu uchovu ni kwamba unakuwa mbunifu zaidi unapohisi kwamba nguvu zako zinakuacha. Bado, unahitaji kuja na kisingizio kinachofaa kwa uvivu wako.
25. Kumbukumbu zinapotoshwa kwa wakati. Ingawa inasikitisha, kila mmoja wetu ana angalau kumbukumbu moja ya uwongo akijua.
Ilipendekeza:
Mambo 9 ambayo kila msichana anapaswa kujua kuhusu usafi wa karibu
Usafi wa karibu ni sehemu muhimu ya afya ya wanawake, lakini mara nyingi tunasahau kwamba viungo vya uzazi ni mfumo wa usawa kabisa. Inafaa kuelewa ni kwa nini utaftaji wa usafi kupita kiasi hauongoi kwa kitu chochote kizuri na jinsi ya kutunza vizuri sehemu za siri
Mambo 10 ambayo kila mtu anapaswa kujua kuhusu unyogovu
Matibabu ya unyogovu itakuwa rahisi ikiwa utajifunza mengi juu ya hali hiyo iwezekanavyo na kuelewa asili yake. Data muhimu zaidi ni katika makala yetu
Mambo 10 muhimu kila mtu anayetaka kuwa mtu wa kujitolea anapaswa kujua
Ikiwa unahisi kuwa umeiva kwa vitendo vyema vya kujitolea, lakini hujui jinsi ya kujitolea, basi maagizo haya ni kwa ajili yako
Mambo 10 ambayo kila mtu anapaswa kujua kabla ya miaka 40
Huwezi kurudi nyuma na kutoa ushauri wa maisha kwa mtu wa miaka 20. Lakini unaweza kusikiliza uzoefu wa wazee wako na usifanye makosa yasiyoweza kurekebishwa
Mambo 5 ambayo kila mtu anahitaji kujua kuhusu kukuza ndevu
Inaweza kuchukua muda mwingi na mishipa kukuza ndevu sahihi. Jean Artignan anashiriki siri za mchakato huu katika kitabu chake "Ndevu na Masharubu"