2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 03:06
Kila kitu kuhusu nuggets ya kuku ni nzuri isipokuwa kwa mchakato wa kupikia. Ikiwa hutangaza vita juu ya chakula cha kukaanga, basi hakuna mtu anayekataza kufurahia kuku kutoka kwa chakula cha haraka cha karibu, lakini ikiwa unataka kula nuggets si tu katika cheatday, basi jaribu mapishi yetu. Inakosa mafuta ya kuburudisha na mkate.
Viungo:
- ⅔ glasi za unga wa mlozi;
- ½ kijiko cha vitunguu kavu;
- ½ kijiko cha paprika;
- ¼ kijiko cha unga wa haradali;
- 1 fillet ya kuku;
- Kijiko 1 cha mchuzi wa Worcester
- 1 yai.
Chambua fillet kutoka kwa filamu na ukate vipande vipande sio zaidi ya 3 cm nene.
Kuandaa mkate kwa kuchanganya unga na vitunguu kavu, haradali na paprika. Piga mayai na chumvi kidogo na mchuzi wa Worcestershire.
Bila shaka, unaweza pia kutumia makombo ya mkate wa kawaida badala ya unga wa mlozi. Lakini ili kufanya kichocheo kuwa na afya kidogo, unaweza kutumia unga wowote wa nut ambao ni rahisi kusaga kwenye grinder ya kahawa.
Kisha kila kitu kinafuata mpango wa kawaida: unazamisha vipande vya kuku kwenye yai, uvike kwenye unga. Ni rahisi kutumia mkono mmoja kuzamisha mayai, na mwingine kukunja kwenye unga: basi hakutakuwa na haja ya kuosha mikono yako mara 10.
Funika karatasi ya kuoka na ngozi au foil, brashi na tone la mafuta na uweke kuku.
Kuoka kwa digrii 200 kwa muda wa dakika 12-14 (kulingana na ukubwa wa vipande), kugeuka nusu ya kupikia.
Tumikia na mchuzi unaopenda, au utumie kwenye saladi.
Ilipendekeza:
Ishara 14 za uhusiano wenye nguvu na wenye afya
Jaribu kuchambua uhusiano wako kulingana na vigezo hivi na ujue ikiwa mambo yanakwenda vizuri katika wanandoa wako. Dalili za Uhusiano Wenye Afya 1. Una maadili ya kawaida Katika mahusiano, unaweza na wakati mwingine hata haja ya kukubali baadhi ya tofauti.
Mazoezi ya Siku: Ngumu kwa Mgongo Wenye Nguvu na Wenye Afya
Hakikisha kujaribu mazoezi haya ya mgongo ikiwa unakaa sana au unataka kurekebisha kiimani na mkao mzuri umehakikishwa
Wakufunzi wa Kitanzi: Msingi wenye Nguvu na Mgongo Wenye Afya
Kwa vitanzi vya mazoezi, unaweza kujenga misuli yako ya msingi haraka na kukuza nguvu ya utendaji. Jua ni vitanzi gani vinavyofaa na jinsi ya kuzifanya
Jinsi ya kutengeneza fillet ya kuku yenye juisi zaidi
Fillet ya kuku mara nyingi ni kavu na haina ladha. Tutakuambia jinsi ya kupika fillet ya kuku ili juisi yote ihifadhiwe ndani yake
Jinsi ya kufanya kuku kuku: mapishi 8 kwa pie ya moyo na ladha
Kurnik ya jadi ya Kirusi iliandaliwa kwa ajili ya harusi, na viungo vya lazima vilikuwa kuku, uji, mayai na vitunguu. Leo mapishi ya kuku ni rahisi zaidi. Huwezi kupoteza muda kwenye pancakes, kuchukua nafasi ya nafaka na viazi, chagua unga wowote