Orodha ya maudhui:
- 1. Tatua tatizo kutoka ndani
- 2. Poa chini
- 3. Loanisha mahali palipoungua
- 4. Fanya compress
- 5. Kunywa zaidi
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Bila shaka, kila mtu anajua jinsi ni muhimu kutumia mafuta ya jua. Lakini wakati mwingine haifanyi kazi, na bila kujali jinsi unavyotumia kwa bidii tena na tena, bado kuna jua nyingi. Mara baada ya kuchomwa na jua, unataka kuharakisha mchakato wa uponyaji na kupunguza ngozi nyekundu, iliyowaka. Tunakupa mapendekezo ya dermatologists, shukrani ambayo utahisi vizuri zaidi kwa kasi.
1. Tatua tatizo kutoka ndani
Unarudi nyumbani kutoka ufukweni, tazama kwenye kioo na … unagundua kuwa uko hatarini. Mara tu unapogundua kuwa ngozi yako inakuwa nyekundu kuliko kawaida, nywa kidonge cha kuzuia uchochezi kama vile aspirini au ibuprofen. Hii itasaidia kupunguza uvimbe na uwekundu na kupunguza maumivu.
2. Poa chini
Kisha unahitaji kuoga na suuza chumvi na mchanga na maji baridi, ambayo inaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi nyeti. Oga? Bora zaidi. Ongeza glasi ya oatmeal kwa maji baridi kwa athari ya kupendeza zaidi.
3. Loanisha mahali palipoungua
Jua huvukiza unyevu kutoka kwa ngozi yako, kwa hivyo hakikisha kutumia moisturizer kwa siku chache zijazo. Mtoto wa kawaida atafanya, lakini ni bora kupata cream iliyo na aloe, glycerin au asidi ya hyaluronic. Na kumbuka kuwa ni bora kuhifadhi cream kwenye jokofu, kwa hivyo inabaki safi kwa muda mrefu.
4. Fanya compress
Tumia compress kulowekwa katika maziwa skim, yai nyeupe, au chai ya kijani. Vipu vya protini na hupunguza kuchoma, wakati chai ya kijani hupunguza hasira ya ngozi.
5. Kunywa zaidi
Jua huondoa unyevu sio tu kutoka kwa ngozi, bali pia kutoka kwa mwili mzima. Kwa hiyo, unaweza kujisikia uchovu sana baada ya siku katika joto.
Unaweza kusaidia kuzuia uharibifu wa jua kwa kunywa maji mengi na kula matunda na matunda yenye majimaji kama vile tikiti maji, tikitimaji, au zabibu.
Ilipendekeza:
Kiwango cha moyo ni nini na nini cha kufanya ikiwa yako hailingani nayo
Kiwango cha moyo kinategemea umri, uzito, urefu na zaidi. Mhasibu wa maisha anaelewa ni pigo gani linachukuliwa kuwa la kawaida na ni dalili gani unahitaji kupiga gari la wagonjwa
Kiwango cha sukari kwenye damu ni nini na nini cha kufanya ikiwa iko juu au chini
Madaktari wanapendekeza kutoa damu kwa sukari kila baada ya miaka mitatu. Hii itasaidia kugundua hali isiyo ya kawaida na kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa kisukari na magonjwa mengine
Nini cha kufanya ikiwa unapata tick katika mbwa au paka, na jinsi ya kulinda mnyama wako
Jibu katika mbwa au paka inaweza kusababisha magonjwa makubwa, na wamiliki hawana wakati wa kuiona kwa wakati. Kwa hiyo, bite inapaswa kuzuiwa
Nini cha kufanya ikiwa umechomwa na jua
Vidokezo rahisi vya jinsi ya kulinda ngozi yako kutoka kwa mionzi ya ultraviolet na jinsi ya kujisaidia ikiwa tayari umepokea kuchomwa na jua
Nini cha kufanya kabla drones kupigwa marufuku na nini cha kufanya baada ya
Sheria inakaribia kuanza kutumika, ambayo, kwa kweli, itapiga marufuku ndege zisizo na rubani zenye uzito wa zaidi ya gramu 250. Je, eneo hili linavutia? Anza kusoma na kuchukua hatua haraka