Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kuepuka hisia zisizofurahi, sisi wenyewe hatujiruhusu kuishi maisha tunayoota.
Wengi wetu hufanya tuwezavyo ili kuepuka hisia zisizopendeza na matatizo. Lakini ikiwa unapuuza hisia zako kwa sasa, unaweza kufikia mengi. Unapoogopa lakini bado unafanya, unapata kuridhika kujua kwamba unaishi kwa sheria zako mwenyewe. Unaacha kuwa mateka wa hisia zako.
Fanya uamuzi na uchukue hatua
Tim Grover ni mkufunzi wa hadithi, mshauri wa Michael Jordan, mwandishi wa vitabu juu ya kujiendeleza.
Unapokuwa na shauku juu ya lengo lako kuu, ugumu huwa sio muhimu sana.
Kwa maneno mengine, ikiwa sababu ni nguvu ya kutosha, utakuwa tayari kuchukua hatua bila kujali. Kwa hiyo, ni muhimu sana kufafanua wazi sababu na nia zako - basi itakuwa rahisi kwako kuanza.
Ikiwa utafanya kitu sawa na kawaida, utapata matokeo sawa. Ikiwa unapota ndoto ya kitu kikubwa zaidi, unahitaji kufanya kitu tofauti.
Haijalishi unajisikiaje kwa sasa. Bila shaka, itakuwa mbaya kwako, kwa sababu unaacha eneo lako la faraja. Lakini kama Tim Ferris alisema, "Mafanikio ya mtu maishani kawaida hupimwa kwa idadi ya mazungumzo yasiyofaa ambayo yuko tayari kuanza."
Anza kidogo
Kwa mfano, kuoga baridi. Kabla ya kuwasha maji, utapata upinzani, kwa sababu ni baridi na haifurahishi, lakini usirudi nyuma. Baada ya sekunde chache, upinzani utabadilishwa na kujiamini na kuridhika. Kujiamini ni athari, sio sababu.
Matendo yako yanabadilisha jinsi unavyojiona wewe na ulimwengu unaokuzunguka.
Kadiri unavyoshinda vizuizi vyako vya kihemko, ndivyo utakavyokuwa na nguvu zaidi. Utaanza kujiamini, kwa sababu umeona jinsi kila kitu kitafanya kazi kwako. Imani yako na kujistahi kwako kutabadilika na matendo yako ya ujasiri.
Je! unataka kufikia kitu kibaya kiasi kwamba uko tayari kujisikia ujinga, mbaya, wa kushangaza, wa kuchekesha na wa kijinga kwenye njia ya kufikia lengo lako? Au ungependelea kukaa salama na kujuta? Chaguo ni lako.
Jiamini
Lazima ifike wakati utaacha kuwa na wasiwasi juu ya maoni ya wengine. Hata kwa sababu ya maoni ya mashujaa wao.
Ni wakati tu unapojiamini kikamilifu na mawazo yako unaweza kuunda kitu cha ujasiri, cha uaminifu na kizuri.
Hautawahi kuwa na furaha na wewe mwenyewe na kazi yako ikiwa hautafanya kile kinachokuhimiza. Kazi yako ya uaminifu daima itakuwa kazi yako bora na uwezekano mkubwa zaidi wako wa mafanikio zaidi.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuishi na tamaa zako, hisia na hisia
Wacha tuwe waaminifu na sisi wenyewe: tunaishi katika jamii ambayo inaogopa kuonyesha hisia. Hata hivyo, kukandamiza hisia kunaweza kutudhuru zaidi kuliko tunavyofikiri
Jinsi ya kukabiliana na kelele ya ofisi bila kuumiza masikio yako mwenyewe
Je, unapaswa kuchagua vipokea sauti vinavyobanwa masikioni, vipokea sauti vya kughairi kelele au vifunga masikioni ili kuzima sauti za wenzako ofisini? Kuelewa hili
Hali 7 zisizofurahi ambazo zitakufanya uwe na nguvu zaidi
Kuchelewa kwa ndege, kuvunja uhusiano, kufukuzwa kazi - yote haya yanaweza kuonekana kama janga. Kwa kweli, kila kero kama hiyo inaweza kukufundisha mengi
Jinsi ya kufanya hisia nzuri na kukabiliana na kazi mpya
Vidokezo muhimu juu ya jinsi ya kujionyesha kwa upande mzuri katika siku za kwanza katika nafasi mpya na kuzoea haraka mahali pa kazi
Utambuzi wa Hisia ni huduma ya Microsoft inayotambua hisia za watu kwenye picha
Algorithms ya mashine ya utambuzi wa hisia huchambua uwepo wa nyuso kwenye picha, na kisha kuamua hisia kwa sura ya uso: hasira, hofu, furaha, huzuni na mshangao