Kwa nini miguu inawasha na jinsi ya kujiondoa kuwasha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Jambo bora unaweza kufanya kwa miguu yako ni kuondoa mikono yako kutoka kwao.

Kuwasha ni kuudhi na kukatisha tamaa. Lakini kuna habari njema: uwezekano mkubwa, sababu zake ni Kwa nini miguu yangu inawasha? Sababu, dalili, na kuondoa kuwasha hazina madhara na unaweza kuzishinda haraka na kwa urahisi. Hata hivyo, kuna tofauti.

Kwa nini miguu kuwasha?

1. Ngozi yako haina unyevu

Labda hii ndio sababu maarufu zaidi ya kuwasha. Madaktari huita ngozi kavu ya xerosis. Kuna mahitaji mengi kwa ajili yake. Labda wewe:

• Kuogelea kwenye dimbwi la maji ya klorini.
• Unaishi katika hali ya hewa kavu, ya moto na usahau kulinda miguu yako kutoka jua - kwa mfano, nenda kwa kifupi.
• Tumia muda mwingi ndani ya maji. Katika kesi hiyo, epidermis inakuwa huru, porous na, mara moja juu ya ardhi, mara moja hupoteza unyevu.
• Sio kijana tena. Hali ya Ngozi Unapozeeka Ngozi inakuwa nyembamba na kukauka.
• Osha miguu yako na maji ya moto sana.

Nini cha kufanya

Ili kuzuia xerosis, inatosha kutunza unyevu kwa ngozi. Tumia moisturizers baada ya kuoga au kama inahitajika. Kunywa maji mengi. Dhibiti unyevu katika chumba ambacho unatumia zaidi ya siku. Oga au kuoga na maji ya joto, sio moto.

2. Hunawi miguu yako vizuri vya kutosha

Uchafu, jasho, seli zilizokufa za epidermis hujilimbikiza juu ya uso wa ngozi na kuharibu ubadilishanaji wake wa hewa. Kuwasha ni matokeo yanayoweza kutabirika.

Nini cha kufanya

Kufuatilia kwa uangalifu usafi. Kuoga au kuoga mara kwa mara katika maji ya joto na sabuni kali. Baada ya taratibu za kuoga, usisahau kutumia gel au cream yenye unyevu kwenye ngozi yako.

3. Hivi karibuni ulinyoa miguu yako

Kunyoa kunaweza kuwasha ngozi yako, haswa ikiwa unatumia blade ya zamani, isiyo na laini. Kemikali katika creams za kunyoa (au binamu zao wa depilatory) mara nyingi huongeza hasira hii.

Nini cha kufanya

Hakikisha blade za wembe wako ni mbichi na zenye ncha kali wakati wote. Chagua creams za hypoallergenic, povu au gel za kunyoa. Fanya utaratibu polepole na kwa uangalifu.

4. Unavaa suruali ya kubana sana

Mavazi ya kubana kupita kiasi hufanya ngozi kuwa jasho, huingilia upumuaji wake na kuharibu mzunguko wa damu.

Nini cha kufanya

Chagua suruali au suruali iliyofanywa kutoka kwa vitambaa vya laini, vya kupumua: pamba, kitani, knitwear. Jaribu kutoa nguo kali au kuvaa si kila siku, lakini tu kwa matukio maalum.

5. Una mzio wa ngozi

Inawezekana kwamba baadhi ya dutu ambayo miguu yako inagusana nayo inasababisha mmenyuko wa mzio. Katika hatua ya awali, aina hii ya ugonjwa wa ngozi hujidhihirisha kama kuwasha. Ikiwa kuwasiliana na kichochezi kinaendelea, upele, uvimbe, na nyufa zenye uchungu zinaweza kuonekana kwenye ngozi.

Allergens inaweza kuwa:

• mimea mingine ambayo ulikutana nayo wakati wa kutembea kwa asili katika kaptula fupi;
• kemikali kali zinazopatikana katika sabuni ya kufulia, laini ya kitambaa au, kwa mfano, cream ya kujitengeneza;
• nguo au viatu vilivyotengenezwa kwa mpira au mpira ikiwa vinagusana na ngozi;
• baadhi ya marashi ya antibiotiki, kama vile Neosporin.

Nini cha kufanya

Kuanza, acha kuwasiliana na allergen inayowezekana. Ikiwa umerudi kutoka kwa matembezi, osha miguu yako vizuri. Ikiwa unatumia vipodozi au marashi, yaondoe kwa muda na ufuatilie hali ya ngozi yako. Jaribu kubadilisha sabuni kuwa hypoallergenic na usisahau kuhusu hali ya suuza mara mbili wakati wa kuosha.

6. Una wasiwasi

Mkazo unaweza kuwa sababu inayowezekana ya Mzunguko Mbaya wa Kuwasha na Wasiwasi wa kuwasha kwa ngozi. Na hapa kuna hatari ya kuanguka katika mzunguko mbaya: wewe ni neva, kwa hiyo wewe itch; kwa sababu ya kuwasha, una wasiwasi - na una wasiwasi zaidi.

Nini cha kufanya

Usijali kuhusu vitapeli. Jifunze kudhibiti viwango vyako vya mafadhaiko. Kulala angalau masaa 8 kwa siku na kupanga wikendi mara kwa mara, ukitumia wakati wa kupumzika peke yake.

7. Una ukurutu

Eczema, pia inajulikana kama dermatitis ya atopic, inaweza kutokea kwa sehemu yoyote ya mwili, pamoja na miisho ya chini. Dalili yake kuu ni kuwasha. Walakini, kuna zingine: uwekundu, kuonekana kwa matangazo ya rangi (nyekundu, kijivu, hudhurungi) na vesicles zilizojaa unyevu kwenye eneo la ngozi.

Nini cha kufanya

Ukiona dalili za eczema, muone dermatologist. Mtaalam atachagua kozi ya matibabu ya mtu binafsi kwako.

8. Una kisukari

Ugonjwa huu mara nyingi huathiri Kwa nini Miguu Yangu Inawasha? juu ya hali ya ngozi, na kusababisha kuongezeka kwa ukavu na kuwasha.

Nini cha kufanya

Ikiwa miguu yako inawasha kwa sababu ya ugonjwa wa sukari, zungumza na daktari wako. Atakuambia jinsi na kwa njia gani unaweza kujiondoa kuwasha.

9. Una hali ya kiafya - labda bado haijagunduliwa

Kuwasha mara nyingi ni dalili ya kwanza ya ugonjwa mbaya. Anaweza kushuhudia kuhusu:

• magonjwa ya ini - kwa mfano, kuhusu hepatitis ya virusi au cirrhosis;
• ugonjwa wa figo;
• matatizo na tezi ya tezi - hypothyroidism au hyperthyroidism;
• aina fulani za saratani (kwa mfano, kuwasha kunaweza kujidhihirisha kama lymphoma ya Hodgkin au saratani ya ngozi).

Nini cha kufanya

Wasiliana na daktari (kwa mwanzo, mtaalamu) kwa uchunguzi na matibabu zaidi.

Wakati wa kuona daktari haraka

Hapa kuna dalili wazi kwamba unapaswa kushauriana na mtaalamu haraka iwezekanavyo.

• Miguu itch kwa zaidi ya wiki mbili, licha ya ukweli kwamba wewe kufuata usafi, moisturize ngozi yako na kupunguza mawasiliano na allergener iwezekanavyo iwezekanavyo.
• Kuwasha ni kali sana kwamba huingilia usingizi wa usiku au kuvuruga kutoka kwa kazi na maisha ya kibinafsi wakati wa mchana.
• Tamaa kubwa ya scratch hutokea mara kwa mara na bila sababu yoyote.
• Kuwasha huenea polepole kwa mwili wote.
• "Scabies" inaambatana na hisia ya uchovu wa mara kwa mara au homa.

Dalili zozote hizi zinaonyesha kuwa unaweza kuwa na hali mbaya ya kiafya. Inahitaji kutambuliwa na kutibiwa.

Jinsi ya kujiondoa kuwasha ikiwa miguu yako inawasha hivi sasa

1. Tumia compress baridi

Omba kitambaa laini kilichowekwa kwenye maji baridi au pakiti ya barafu (mboga zilizohifadhiwa) zimefungwa kwenye kitambaa nyembamba kwenye eneo la kuwasha.

2. Fanya umwagaji wa oatmeal

Sio ile unayopika kwa kifungua kinywa (ingawa, kwa kukosa mbadala, pia ni chaguo). Bidhaa unayohitaji ni lotions ambayo yana oats colloidal. Punguza vijiko 1-2 vya bidhaa katika umwagaji wa mguu na uitumie kwa dakika 10-15.

3. Loanisha ngozi yako

Hii itasaidia moisturizers hypoallergenic na gel. Inafaa ikiwa bidhaa pia zina athari ya baridi.

4. Kuchukua antihistamine ya juu ya kukabiliana

Pendekezo hili linafaa ikiwa unashuku mmenyuko wa mzio. Katika hali nyingine, kuchukua antihistamine itakuwa bure.

5. Jaribu kutojikuna

Ndiyo, inaweza kuwa vigumu. Lakini ni muhimu kujidhibiti. Kwa kuchuna ngozi yako, unaongeza tu kuwasha. Kwa kuongeza, maambukizi yanaweza kuingia kwenye scratches, na kisha utakuwa na kupigana sio tu na "scabies", bali pia na upele wa uchungu.