Njia 3 zilizothibitishwa kisayansi za kuvutia bahati nzuri

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Labda umegundua kuwa watu wengine wana bahati zaidi kuliko wengine. Profesa wa saikolojia kutoka Uingereza aligundua sababu ya jambo hili na akafikiria jinsi ya kuwa mpenzi wa hatima.

Ni nini kinachotenganisha bahati kutoka kwa wasio na bahati

Richard Wiseman, profesa wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Hertfordshire, aliamua kujua ni tofauti gani kati ya watu wanaojiita mwenye bahati na walioshindwa.

Kupitia utafiti, Wiseman aligundua kuwa watu waliofanikiwa wametengwa sana. Wanatabasamu mara mbili mara nyingi na kujaribu kudumisha mawasiliano ya macho na wengine. Mwanasayansi anaamini kuwa ni ujuzi wa mawasiliano na uwazi ambao husaidia kuvutia fursa za furaha.

Watu wasio na bahati, kwa upande mwingine, wana uwezekano wa kutokuwa na utulivu wa kihisia, wasiwasi, na hisia hasi.

Wiseman alifanya majaribio ya kuvutia. Ili kujua matokeo ya wasiwasi juu ya mtu, aliwaomba washiriki wa kikundi cha kwanza waangalie nukta inayosonga katikati ya skrini ya kompyuta. Baada ya muda, dots kubwa zilionekana kwenye pembe za skrini, na karibu masomo yote yaliziona. Na mwanasayansi aliwapa watu kutoka kundi la pili malipo ya pesa kwa kuzingatia hatua kuu. Zaidi ya theluthi ya washiriki katika jaribio hilo hawakuzingatia pointi nyingine, kuwa chini ya dhiki kutokana na tamaa ya kupokea pesa.

Jaribio lilionyesha kuwa ingawa wasiwasi hutusaidia kuzingatia kazi moja, haituruhusu kutambua fursa mpya.

Watu wasio na bahati hukosa nafasi kwa sababu wana wasiwasi sana juu ya shida moja. Wenye bahati wako wazi kwa kila kitu kipya.

Wiseman aliwapa washiriki katika jaribio lingine gazeti na kuwataka kuhesabu picha zilizomo. Wale waliobahatika walichukua takriban dakika mbili, huku waliobahatika walichukua sekunde chache. Ukweli ni kwamba tayari kwenye ukurasa wa pili iliandikwa: “Acha kuhesabu. Kuna picha 43 kwenye gazeti hili. Watu wenye bahati waliona maandishi haya mara moja. Waligeuka kuwa wasikivu zaidi.

Watu wenye bahati wana mtazamo mzuri zaidi wa maisha. Hata kama mambo hayaendi kama walivyotarajia, huwa wanatafuta faida katika hali hiyo.

Njia 3 za kuvutia bahati nzuri

Wiseman pia aliamua kujua ikiwa mtu anaweza kuwa na bahati, na akauliza masomo kufanya mazoezi kadhaa kwa hili. Mwezi mmoja baadaye, 80% ya washiriki wa utafiti walisema walikuwa na furaha zaidi, kuridhika zaidi na maisha yao na, muhimu zaidi, bahati zaidi.

Hivi ndivyo Wiseman aliuliza kufanya:

1. Fikiri kwa upana zaidi

Wasiwasi wa mara kwa mara kuhusu kama utafikia lengo lako huenda ukasababisha kukosa fursa za kuahidi. Kuwa wazi kwa kila kitu kipya, basi utakuwa na nafasi nzuri ya kujiondoa tikiti ya bahati.

2. Yatendee maisha vyema

Haupaswi kuona hasi tu katika kila kitu. Mtazamo huu unaondoa uhai. Badala ya kulalamika kuhusu jambo fulani, shukuru kwamba mabaya hayakutokea.

3. Fanya kitu wiki hii ambacho hujawahi kufanya hapo awali

Mambo ya kawaida yanaweza kuchosha. Ikiwa unashiriki na watu sawa kila siku, kula vyakula sawa, na kufanya kazi zako za nyumbani, jaribu kubadilisha maisha yako. Kuacha eneo lako la faraja huongeza nafasi zako za kupata bahati yako.

Ndiyo, baadhi yetu tayari tumezaliwa na mapendeleo makubwa. Walakini, haupaswi kulaumu hali ya maisha au watu wengine kwa kushindwa kwako. Chukua jukumu la furaha yako.