Njia rahisi zaidi ya furaha ni kuwa na ndoto kidogo juu ya siku zijazo na kuthamini sasa zaidi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Je, mara nyingi hujikuta ukifikiri kwamba maisha yako si mazuri kama ungependa? Ukitazama picha za furaha za marafiki kwenye mitandao ya kijamii, wakila kwa pupa picha za kifahari za nyumba za kifahari au kusikiliza hadithi za mafanikio, je, bila shaka unalinganisha maisha yako na umakini huu? Tim Urban, mwandishi wa blogu, anakualika kuacha na kufahamu ukweli. Inaweza isiwe isiyo na rangi kama unavyofikiria.

Huyu ni Jack:

Na hii ndio Leo:

Jack na Leo pamoja.

Wako kwenye uhusiano mzuri, na Jack ana furaha, lakini kwa muda amejua kuwa Leo sio pekee inayowezekana. Kwa kweli, yeye na Leo ni wazuri pamoja, lakini mara nyingi Jack anahisi kuwa Leo wakati mwingine humkumbusha siku nyingine yoyote - hii sio jinsi alivyofikiria maisha yake.

Sasa kwa kuwa anajua kwamba uhusiano wao ni wa muda, Jack hawekezi sana, anatumia nguvu zake kufikiria juu ya mtu mwingine, kuhusu Kesho. Kesho ni siku ambayo angependa kuwa na uhusiano wa muda mrefu. Inaridhisha, ina nguvu, inasisimua na ina maana kamili. Jack anajua kwamba baada ya muda atapata hii Leo, ambapo atakutana na upendo wake, kujenga kazi na kuishi katika jiji la ndoto zake. Sasa anafikiria Kesho tu:

Wakati fulani wakati huu utakuja, lakini Jack tayari ana mpango mwingine. Anapandishwa cheo wiki ijayo, akiachana na Leo yake mapema iwezekanavyo na kuanzisha uhusiano wa Leo-Baada ya-Promosheni. Bila shaka, Leo mpya haifai sana kwa mtu kama Jack, lakini ni ya kufurahisha zaidi na ya kusisimua kuliko kijivu chake cha sasa.

Asubuhi baada ya kukuza, Jack anaamka mtu tofauti kabisa, yuko katika hali nzuri. Tayari anapenda Leo mpya:

Jioni hiyo, anaenda kwenye mgahawa ambao hadi hivi majuzi haungeweza kumudu, na siku inayofuata ananunua seti mpya ya vilabu vya gofu.

Wiki mbili baadaye, Jack anarudi kwenye mkahawa huo wa kifahari, lakini kuna jambo ambalo si sawa kabisa. Chakula ni nzuri tu, lakini kwa namna fulani sio ya kushangaza.

Mwezi mmoja baadaye, anacheza gofu kwa mara ya nne na vilabu vipya vya gofu, lakini hii haiathiri tena hali yake kwa njia yoyote - mchezo wa kawaida, hakuna kitu maalum.

Na siku moja kila kitu karibu kinakuwa sawa na kabla ya kukuza.

Jack amechanganyikiwa. Alimuacha mpenzi wake wa zamani. Leo, kwa nini anahisi hajaenda popote? Ilifikiriwa kuwa sehemu hii ya maisha yake iko nyuma milele.

Kwa kusikitisha, Jack hajui hili. Ukuzaji ulikuwa wa ujinga hata hivyo, na siku zijazo halisi ilikuwa mbele, na sio muhimu sana kwamba ana furaha nusu.

Miaka michache baadaye, Jack ana mwezi wenye matunda. Kwanza, baada ya miaka kadhaa ya upweke, hukutana na msichana wa kushangaza na uhusiano mara moja hutokea kati yao. Yeye ndiye hasa ambaye alimfikiria kuwa, na baada ya tarehe kadhaa, wanakuwa wanandoa. Wakati huo huo, biashara ya tathmini ya mgahawa wa Jack, ambayo ilianza mwaka mmoja uliopita, inaripotiwa katika gazeti kubwa, na ghafla huenda juu. Alijua kuwa wazo na biashara hii lilikuwa nzuri, na sasa kila kitu kimethibitishwa. Huu sasa ni ukweli kwa Jack.

Wake mpya Leo ni Leo-Biashara-Kupata-Kasi-Na-Nina-Nina-Msichana-aina aliyotamani kwa miaka michache iliyopita.

Jack kila wakati alijua kuwa maisha kama haya yangekuja wakati fulani, kwa sababu yeye ni mtu yule yule. Maisha yake ya kila siku hayatakuwa ya kijivu tena.

Lakini basi kitu kinatokea. Licha ya ukweli kwamba mambo na mpenzi wake yanaendelea vizuri na biashara inakua, baada ya miezi michache Jack anaona kuwa Leo mpya sio ya kuvutia sana kwake, na maisha hayana matukio mengi. Ana shughuli nyingi zaidi kuliko hapo awali. Yeye yuko kazini bila mwisho na, ingawa ameridhika na Leo yake mpya, hajisikii furaha kutoka kwa maisha.

Mwaka mmoja baadaye, Jack ni tajiri kifedha, maisha yake yamejaa maana zaidi kuliko hapo awali, lakini amezoea kabisa jinsi mambo yanavyoenda. Yeye ni shahidi kwamba kazi ya rafiki imekuwa na nguvu zaidi kuliko yake mwenyewe, na anataka kujua jinsi inavyohisi. Na rafiki yake mwingine anaonekana kufurahishwa zaidi na mpenzi wake kuliko Jack anavyofurahishwa na wake. Anadhani ni poa.

Na siku moja Jack anaamka katika hali hii:

Hawezi kuamini. Ni nini kuzimu ni kufanya hapa?

Anafikiria kuweka amri ya zuio kwa Leo, ambayo haitamuacha peke yake, lakini kisha anaamua kumwacha aende. Baada ya yote, hatajitolea maisha yake kwa Leo-Biashara-Kupata-Kasi-Na-Mimi-Nina-Msichana. Kweli Leo anayoshikilia ni Leo-Nauza-Biashara-na-Marry, ambayo atakuwa na furaha ya kweli.

Vita vya Jack sio kesi ya kipekee. Hiki ndicho kinachotokea kwa kila mmoja wetu kwa namna mbalimbali. Katika makala yake, profesa wa Harvard Dan Gilbert anaeleza kile anachokiita ushawishi usio wa moja kwa moja wa ubaguzi - tabia ya kukadiria kupita kiasi athari za matukio yajayo kwenye starehe. Watu wana uwezo wa kiakili kuiga hali za siku zijazo ili kutarajia jinsi watakavyohisi. Lakini simulator haifanyi kazi vizuri kila wakati. Inaweza kukufanya uamini kuwa matokeo yaliyokusudiwa ni tofauti zaidi na ukweli.

Gilbert anasema kwamba katika hali halisi na katika utafiti wa kimaabara, kushinda au kushindwa katika uchaguzi, kukutana au kupoteza mshirika wa kimapenzi, kupata nafasi mpya au kukataa kupandishwa cheo, mitihani ya kuingia chuo kikuu yenye kufaulu au isiyofanikiwa ni ya kudumu na mikali kuliko wanadamu wanavyotarajia. Hii inatumika hata kwa matukio ya kutisha. Utafiti wa hivi karibuni unaonyesha jinsi kiwewe kikubwa cha maisha kinavyoathiri watu, Gilbert alisema. Inachukulia kwamba tukio lililotokea karibu miezi mitatu iliyopita (isipokuwa chache) halina athari kwa furaha. Jack ni wazi kuwa mwathirika wa upendeleo usio wa moja kwa moja.

Ugumu wa Jack ni sawa na nadharia ya pixel, maneno yaliyotungwa na Tim Urban wakati wa onyesho lake maarufu, Home Alone in Front of the Mirror.

Jack anaona maisha yake kama mchoro mkali na hadithi ya kusisimua na anapendekeza kwamba ufunguo wa furaha unategemea picha ya kina.

Lakini hii ni kosa, kwa sababu Jack haishi katika viboko vya brashi vya picha, yeye huwa katika moja ya saizi zake - katika Leo pekee.

Ingawa kwa mtazamaji wa nje maelfu ya Leo Jack inaonekana kuwa picha kamili, Jack hutumia kila dakika ya ukweli wake katika pikseli isiyo ya kawaida ya Leo. Makosa ya Jack ni kuona maisha ya kawaida ya kila siku kama kitu kisicho muhimu na kuzingatia picha kuu, wakati maisha haya ya kila siku ni ukweli wake.

Anadhania kuwa siku moja Leo itakuwa angavu na iliyojaa kama picha nzima, kwa sababu anakadiria hali ya kawaida na usahili wa pikseli. Anaamini kuwa uhusiano duni na monotonous Leo ni wa muda mfupi, lakini kwa kweli hauepukiki na ni wa milele. Ni lazima azikubali na kunyenyekea ili kuwa na furaha.

Jack anaweza kufurahishwa sana na jinsi anavyotumia maisha yake ya kila siku. Hili linathibitisha mawazo mengi mazuri ya kisayansi, ikiwa ni pamoja na kutumia wakati na watu wazuri, kupata usingizi wa kutosha, kufanya mazoezi, kufanya kitu kinachofanya kazi vizuri na kufanya kitu kizuri kwa wengine.

Lakini labda Jack anapaswa kujifunza kwanza kufahamu na kuthamini sasa - njia nyingine ya furaha ambayo Jack kawaida hupuuza. Anatumia muda mwingi kufikiria kuhusu wakati ujao mzuri ajabu na kuupanga kwa uangalifu. Lakini mara chache hafikirii jinsi alivyotamani sana vitu vingi alivyo navyo.