Mtu anahitaji marafiki wa aina gani ili kuwa na furaha na jinsi ya kuwapata

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Unaweza kuwa marafiki wasio sahihi.

Miaka ya utafiti imethibitisha kwa hakika kwamba haiwezekani kuwa na furaha bila marafiki.

Watu walio nao, kwa wastani, wanakadiria kiwango chao cha furaha karibu 60% juu kuliko wale walio wapweke kijamii.

Sio lazima kuwa na marafiki kadhaa ili kujisikia furaha. Kwa umri, kwa mfano, idadi ya marafiki wa karibu hupungua, na kuna sababu ya hii: watu huchagua zaidi katika mawasiliano.

Pia ni muhimu kwamba rafiki si tu mke au mpenzi. Na aina ya urafiki pia ina jukumu.

Urafiki ni nini

Marafiki wanaweza kuwa tofauti. Baadhi yenu huandika na kupiga simu kila siku ili kushiriki hadithi mpya au wazo lisilo na maana. Unawapigia wengine simu mara moja kwa mwaka. Baadhi ya marafiki zako ni watu ambao ungependa kuwa kama. Unapenda wengine, lakini kwa ujumla sio wa kupendeza.

Marafiki wakutende kwa njia sawa kabisa. Kwa moja, wewe ni rafiki ambaye daima hutoa ushauri mzuri au unaweza kutupa pesa ili kulipa. Na mtu anakuona kama wakili - mtu ambaye siri ya thamani zaidi inaweza kufunuliwa.

Tunapata vitu tofauti kutoka kwa uhusiano tofauti. Na hiyo ni sawa.

Labda moja ya bora na wakati huo huo uainishaji wa lakoni zaidi wa urafiki ni wa Aristotle. Mwanafalsafa aliielezea katika Maadili yake ya Nicomachean.

Mwanafikra wa zamani wa Uigiriki alifikiria urafiki kama aina ya piramidi.

Katika kiwango chake cha chini, ambapo mahusiano ya kihisia ni dhaifu zaidi, kuna aina ya busara ya ushirikiano kulingana na manufaa ya pamoja katika kazi au maisha ya kijamii. Hivi ndivyo wenzako, washirika wa mradi wa biashara, au wale tu ambao wanaweza kupeana huduma ya aina yoyote, hufanya marafiki.

Hatua inayofuata ni urafiki unaotegemea pongezi. Katika kesi hii, unashikamana na mtu, kwa sababu unaona sifa ndani yake ambazo zinakufurahisha. Kwa mfano, akili kali au hisia nzuri ya ucheshi.

Aristotle wa kiwango cha juu aliita urafiki kamili. Uhusiano huu unategemea tu urafiki wa kiroho. Hakuna nia nyingine ya msingi ndani yao, isipokuwa mvuto wa dhati usioelezeka kwa kila mmoja.

Aina tatu za urafiki sio za kipekee. Kwa mfano, unaweza kuwasiliana kwa manufaa ya pande zote na mtu ambaye pia anakupenda kwa baadhi ya sifa zao. Hata hivyo, ni muhimu kufafanua uhusiano katika ngazi iliyotamkwa zaidi.

Ni aina gani ya urafiki ni muhimu kwa furaha na ambayo sio

Ni ngumu kuelezea kwa maneno, lakini labda unaelewa urafiki kamili ni nini. Haina uhusiano wowote na kazi, pesa au matamanio na mara nyingi hutokana na upendo wa pamoja kwa kitu fulani. Uhusiano huo wa kina ni sehemu muhimu ya furaha.

Tofauti na urafiki wa kweli (mkamilifu), urafiki wa busara hauridhishi sana. Ndani yake, mtu hawezi kujidhihirisha kikamilifu. Kwa mfano, ikiwa wewe ni marafiki na mwenzako au mpenzi wa biashara, unapaswa kujionyesha kitaaluma. Huna uwezekano wa kuhatarisha kuharibu uhusiano muhimu wa biashara na mazungumzo magumu ya kibinafsi.

Kwa bahati mbaya, maisha ya kisasa ya mijini huwahimiza watu kufanya urafiki wenye manufaa (wa busara), sio ukamilifu. Hakika: wengi hutoa kazi angalau masaa 40 kwa wiki. Hiyo ni, wanawasiliana na wenzako zaidi kuliko na familia au marafiki nje ya ofisi. Kwa hivyo marafiki "wenye manufaa kwa pande zote" wanaweza kuwaweka nje wale wakamilifu kwa urahisi.

Jinsi ya kupata marafiki wa kweli na kufanya maisha yako kuwa ya furaha zaidi

Hatua za kurejesha uwiano mzuri wa urafiki ni rahisi sana.

1. Chunguza ikiwa una marafiki wa kweli

Jiulize ni watu wangapi wanaokufahamu vyema. Kwa mfano, ni nani (mbali na jamaa wa karibu!) Anaweza kugundua unapokuwa mgonjwa kidogo au umekasirika kidogo, na uulize kwa dhati ikiwa kila kitu kiko sawa?

Ikiwa jibu ni "Hakuna," basi ujue kuwa hauko peke yako na hii. Utafiti wa 2018 uligundua kuwa 54% ya watu wazima wa Marekani "daima" au "wakati mwingine" wanahisi kama hakuna mtu anayevutiwa na hakuna anayewafahamu vyema.

Na hapa kuna mtihani mwingine wa urafiki wa kweli. Jaribu kutaja watu wachache, bila kujumuisha mwenzi wako au mwenzi wako, ambaye unaweza kuzungumza naye kwa urahisi juu ya mada za kibinafsi, za kusisimua sana. Na hata ikiwa umeweza kutaja majina kadhaa, kumbuka ni muda gani ulijadili maswala kama haya mara ya mwisho. Ikiwa zaidi ya mwezi umepita tangu wakati huo, unaweza usiwe karibu kama unavyoonekana.

2. Chukua urafiki uliopo zaidi ya manufaa

Mke wangu na mimi tuligundua kuwa ilikuwa muhimu kwa sisi sote kuunda urafiki wa kina, na kurekebisha kidogo maisha yetu ya kijamii.

Tulipokutana na marafiki, tulijaribu kuelekeza upya mazungumzo kutoka kwa mada za kila siku, zinazoweza kuwa muhimu kama vile likizo, ununuzi, urekebishaji wa masuala ya kibinafsi zaidi: kuhusu furaha, upendo, kanuni za maadili, hali ya kiroho. Ilitusaidia kuwa karibu na baadhi ya marafiki zetu. Na katika hali nyingine, kinyume chake, ikawa kwamba uhusiano kamili (urafiki huo kamili sana), hata kwa muda mrefu, hauwezekani. Lakini tuliweza kuelewa ni watu gani walio karibu sana nasi na ambao tunahitaji kukutana nao mara nyingi zaidi.

3. Fanya marafiki zaidi "wasio na maana"

Ufunguo wa kujenga urafiki kamili ni kuona uhusiano sio kama hatua ya kwenda kwa kitu kingine, lakini kama kitu tofauti cha kujitahidi. Jaribu kutafuta marafiki nje ya mduara wako wa kitaaluma au elimu.

Fanya urafiki na mtu ambaye hawezi kukusaidia ila kuonyesha kupendezwa, kusikiliza, na kuwa na ushirika mzuri.

Jaribu kutumia wakati mwingi ambapo kazi yako, biashara, au matarajio ya kijamii sio muhimu. Njia rahisi ni kutafuta kampuni mpya mahali ambapo wanashiriki matamanio yako. Na unapokutana na mtu anayevutia, usisite na kumwalika tu mahali pako.