Talaka ya mtu mwenye afya: jinsi ya kuondoka kwa njia ya kirafiki na sio kuwadhuru watoto

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

PhD, mwanasaikolojia na mwanasosholojia Christina Carter anazungumza juu ya jinsi ya kuwalinda watoto kutokana na matokeo mabaya ya talaka, na jinsi yeye mwenyewe alipitia kipindi hiki kigumu.

Je, talaka inaweza kuwa isiyo na uchungu? Jibu linaonekana kuwa dhahiri. Tukio hili ni gumu sana kwa wanafamilia wote, haswa watoto. Hakujawahi kutokea tukio gumu na la kusikitisha maishani mwangu kuliko talaka. Na hii licha ya ukweli kwamba mimi na mume wangu tuliweza kuachana kwa njia ya amani.

Wakati huohuo, ikiwa wazazi hawana furaha katika ndoa yao, watoto wao wanaweza kufaidika na talaka yao. Jambo kuu ni kumkaribia kwa ustadi, kwa njia ya watu wazima. Hii ina maana kwamba, kwanza kabisa, unahitaji kufikiria juu ya watoto na mahitaji yao.

Usiruhusu hasira ikutawale

Tafiti nyingi zimeonyesha kwamba, wakiongozwa na kanuni fulani, wazazi wanaweza kupunguza uzoefu wa watoto katika kipindi hiki kigumu. Jambo kuu la kuchukua kutoka kwa masomo haya ni kwamba hupaswi kuruhusu hasira kuamua matendo yako.

Ikiwa una watoto, huwezi tu kupiga mlango na kuondoka. Kwa njia moja au nyingine, itabidi uendelee kufanyia kazi uhusiano huo. Ni kwamba mahusiano haya yatabadilika kwa ubora. Hamtakuwa tena wanandoa, lakini mtabaki kuwa wazazi milele. Na licha ya ukweli kwamba utaishi katika nyumba tofauti, bado utahusika katika kulea watoto.

Pia ni muhimu kukumbuka kwamba chuki inakuzuia kuwa na furaha. Ninaweza kuwa nasema mambo ya wazi, lakini wakati mwingine si rahisi kufahamu.

Hata kama mtu alikukosea, chuki haitazamisha maumivu yako.

Na haitasaidia watoto wako kuishi kutengana na wazazi wao, lakini kiwewe tu. Naam, uchungu wa watoto utakuumiza zaidi.

Fanya kazi pamoja

Wazazi wanapaswa kushirikiana ili kufanya talaka iwe chungu kidogo kwa pande zote. Ustawi wa watoto unapaswa kuwa mstari wa mbele.

Mume wangu na mimi tulichukua ushauri huu kihalisi. Tuliketi kinyume na tukaanza kufikiria pamoja jinsi ya kuwaambia watoto kuhusu sababu za kutengana kwetu na jinsi ya talaka kwa njia ya kistaarabu. Tumetoka kama umoja wa mbele.

Lakini haikuwa rahisi. Ilitubidi tujidhibiti kila mara ili tusijiingize katika shutuma za pande zote na tusigeuke kuwa maadui. Hili lilikuwa gumu hasa lilipokuja suala la mgawanyo wa mali. Lakini sikuzote tumekumbuka kwamba kutoelewana kwetu kunaweza kuwaumiza watoto wetu.

Kulingana na wanasosholojia, wazazi wanapoepuka mizozo na kufanya kazi pamoja ili talaka ipite bila kujidhabihu, kwa kawaida wanafaulu.

Sameaneni na mchukue yanayotokea kuwa ya kawaida

Ilibidi mimi na mume wangu tujitahidi sana kusameheana makosa yote yaliyoharibu ndoa hii. Na tujisamehe kwa kutoweza kuitunza. Ili kufanya hivyo, tulipaswa kukubali kilichotokea.

Ili kuelewa kwamba uamuzi wa talaka ulikuwa wa haki, niliandika orodha ya mambo yote ambayo hayakufaa katika ndoa yangu. Lakini tafakari ya muda mrefu juu ya mapungufu ya mume wangu na ugumu wa maisha yetu ya pamoja yalinikera na kunifanya nizidi kumchukia mwenzangu.

Lakini nilipoweza kukubali kilichokuwa kikitendeka na kutambua kwamba mambo kama hayo yanatokea na siwezi kufanya lolote kuyahusu, nilitulia.

Nilijisemea tu kwamba mimi ni nani, na sasa mimi ni mwanamke ambaye anaachana na mumewe. Na njia bora zaidi kwangu itakuwa kuishi katika wakati huu na kufanya kila juhudi iwezekanavyo ili kuhakikisha kuwa kila kitu kinakwenda vizuri.

Na vidokezo vichache zaidi kutoka kwa wanasaikolojia

1. Ili iwe rahisi kwa watoto wako kumaliza talaka yako, unahitaji kuendelea kuwasiliana nao kila wakati. Hata kama huwezi kupigana na chuki ya mwenzako, usiache kuwasiliana na watoto wako.
2. Matatizo mengi ambayo watoto hukabili baada ya talaka ya wazazi wao yanahusiana na suala la pesa. Ikiwa mama au baba wanapaswa kutatua peke yake, mtoto mara nyingi huteseka na mapungufu mengi. Mzazi hana pesa za kutosha kulipia masomo ya mtoto katika taasisi nzuri, wakufunzi, masomo ya muziki, na kadhalika. Kwa hivyo, bila kujali mtoto ameachwa na nani, usisahau kumpa.
3. Kusonga iwezekanavyo kutasababisha tu mafadhaiko ya ziada kwa mtoto. Jaribu kuwaweka kwa kiwango cha chini.
4. Jambo la mwisho: usisahau kujitunza. Watoto watakuwa vizuri zaidi ikiwa kila kitu kiko sawa na wewe. Kwa hiyo, jaribu kukabiliana na mkazo wa kesi za talaka. Piga gumzo na marafiki, ona mshauri, au fanya masaji ya kupumzika. Usingizi mzuri na mazoezi ya kawaida yanaweza pia kukusaidia.

Kwa hiyo je, talaka inaweza kuwa isiyo na uchungu kwa watoto wako? Swali hili haliwezi kujibiwa bila shaka. Sio kila kitu kinategemea wewe. Lakini ikiwa unaweza kutatua migogoro ambayo imetokea na kumaliza vita hivi kwa makubaliano ya amani, ikiwa unaonyesha huruma na kusameheana, basi nafasi za mtoto wako kuishi salama nyakati ngumu zitaongezeka kwa kiasi kikubwa.