Jinsi ya kupata talaka kwa njia ya kistaarabu na kuanza uhusiano mpya

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Unaweza kupata talaka kwa njia tofauti. Lakini kila mtu anataka kutoka kwenye shida na hasara ndogo, na kisha kuwa na furaha tena. Mwongozo wa maisha wa Ekaterina Khorikova "Jinsi ya kuanza kuishi na usijisumbue" una ushauri bora juu ya suala hili.

Maisha hayatabiriki. Inaonekana kwamba wanandoa watakuwa na furaha isiyo na kikomo, lakini baada ya muda kengele za kengele zinaonekana, zikiendelea kuwa kishindo cha kweli cha wimbo wa kuaga wa machozi, chuki na kutengana.

Kwa hivyo umeamua kuachana. Nini kinafuata?

Tawanyikeni mara moja

Hakuna maana katika kupoteza mishipa ya kila mmoja kwa hasira, kurudi, maelezo ya dhoruba na mwingine wa mlango wa mlango. Jambo muhimu zaidi ni kutuliza mnyama wa hasira ya ndani, kuleta hisia katika hali ya kutosha na jaribu kurudi mtazamo wa kawaida.

Ondoka mara moja na kwa kudumu. Kuongeza umbali wako ni moja ya hatua muhimu za kwanza.

Chukua tu muhimu na wewe. Zingine zinaweza kuchukuliwa baadaye kwa kuomba msaada kwa marafiki au kwa kukodisha wahamishaji. Angalia tu na ex wako wakati hayupo nyumbani.

Usimlimie mgonjwa

Ikiwa mwanzilishi wa talaka ni nusu yako nyingine, basi hupaswi kujipachika lebo ya kupoteza milele na kulia kwenye mto wako usiku.

Kwa wakati fulani, wakati kila kitu kinakaa, unaweza, ikiwa, bila shaka, unataka, kujadili kwa kichwa cha utulivu sababu zote za kitendo cha ex wako.

Sasa jaribu kukubali fait accompli hii na ukumbuke kuwa wewe ni mtu ambaye alinusurika kwa utulivu zaidi ya sehemu moja. Na kwa wakati huu, ni wewe tu unayeweza kujitegemeza na kujiweka kwa miguu yako.

Usinyunyize majivu juu ya kichwa chako

Je, wewe ndiye mwanzilishi wa talaka? Kubali tu kitendo chako na uulize ni njia gani inayofaa zaidi kutoka kwa hali hiyo kwa mtu ambaye umemkosea na kumkosea. Huenda hawataki kukuona tena. Au watakuomba utoe muda wa kukabiliana na mkanganyiko ulio kichwani mwako.

Kubali kwa utulivu kuwa haukuwa sawa, lakini usituruhusu tukae kwenye shingo yako.

Usipoteze nishati kwa kujidanganya na kujaribu kukataa kitendo chako kibaya. Hata kama sababu ya talaka ni mpenzi wako wa zamani, hakuna maana katika kuthibitisha hatia yake. Mwishowe, ulichagua talaka kama uovu wako mdogo.

Usiseme uwongo kwa wazazi na watoto

Kuficha kutoka kwa wazazi wako ukweli wa talaka au sababu yake, hutawapa amani ya akili na amani. Kinyume chake, watu walio karibu nawe watateseka kutokana na kutosita na kila aina ya mawazo.

Waambie kwamba utakuwa na uhakika wa kujadili hili nao baadaye, kwamba sasa unahitaji tu kuwa peke yake kwa muda.

Watoto daima wanahisi kile kinachotokea na kuteseka sio chini kuliko wewe. Wao huzungumza mara chache juu yake. Talaka ni mtihani mgumu kwa wanafamilia wote, lakini unahitaji kujaribu kuifanya iwe isiyo na uchungu iwezekanavyo kwa watoto.

Kitu pekee unachoweza kufikia kwa ukimya ni kwamba mtoto atachagua mateso zaidi ya nyinyi wawili na kuchukua upande wake.

Jihadharini na psyche ya mtoto na jaribu kufuata sheria chache:

• Usimfanye mtoto wako kuwa rafiki wa kike au wa kiume. Kubaki kwake mtu mzima mwenye upendo ambaye hakushauri jinsi ya kuishi na hauombi kutunza siri za uchungu wa akili.
• Mwonyeshe kuwa unajua jinsi ya kuendelea na kwamba unadhibiti.
• Mjulishe kwamba mtoto daima atakuwa na fursa ya kuwasiliana na wazazi wote wawili ambao bado wanampenda.

Usikimbie maumivu

Yote yatapita. Sio kwa sasa. Na sio kwa mwezi. Utalazimika kutambua na kukubali maisha mapya, jaribu kuyazoea na ujirekebishe. Hata kama talaka imekamilika rasmi, bado itaendelea moyoni mwako kwa miezi kadhaa.

Usikimbie maumivu. Maumivu ndani ya sababu ni maisha. Itabidi tupitie hisia zisizofurahi. Haitawezekana kuzipita kando.

Usianzishe uhusiano mpya mara moja ili tu kuzima kumbukumbu. Baada ya kubadilisha washirika wachache, bado utarudi pale ulipoanza. Jipe muda. Mara kwa mara itaonekana kwako kuwa haujisikii chochote, na kisha utafunikwa na hisia na nguvu mpya.

Itapita. Maumivu haya, karaha, hisia ya utupu na kutokuwa na thamani yote ni ya muda.

Kama sheria, kipindi cha uzoefu huchukua si zaidi ya mwaka. Kwa hivyo kusanya nguvu zako na ujipe moyo. Kila kitu hakika kitafanya kazi.

Usijumlishe

Baada ya uzoefu mbaya, ni vigumu sana kujizuia kueneza kwa kila mtu na kila kitu. "Wanaume wote ni mbuzi!" Acha kusimama.

Uwezo wa kupanga na kutenganisha shida zinazofanana katika uhusiano wakati mwingine ni wa faida. Lakini kwa kujumlisha, unamtenga mwenzi wa zamani au mwenzi, na kuwageuza kuwa mipango isiyo na roho, mama wa zamani.

Mtu mwenyewe hupotea. Na alikuwa? Je, unampenda nani? Je, ni ndani yake au kwenye picha? Labda ulipenda kwa hamu sana ya kuwa katika upendo? Au tamaa na hofu zako?

Fikiria nyuma kwenye uhusiano wako. Ulikutanaje, hisia za kwanza, maneno ya upendo, busu ya kwanza. Ulitumiaje muda wako, ulichocheka, magumu gani ulipitia pamoja.

Ikiwa ulipenda sio na mtu maalum, lakini na maoni yako juu yake, basi hataweza kuendana nao kwa njia yoyote.

Kuchambua nini unatarajia kutoka kwa uhusiano, ni aina gani ya mtu unataka kuona karibu na wewe. Fikiria ikiwa uko tayari kuruhusu mtu halisi katika maisha yako, na sio picha ya pamoja kutoka kwa ndoto, mawazo na matarajio yako.

Kumbuka kwamba watu wote ni tofauti na wanastahili upendo wa kweli. Asante kiakili mwenzi wako wa zamani wa roho kwa nyakati nzuri na uachilie kwa amani. Wakati ujao mpya na wa kusisimua unakungoja!

"Jinsi ya kuanza kuishi na sio kuiharibu", Ekaterina Khorikova