Mbinu 8 za kukufanya uangalie simu yako mahiri mara chache

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ili kupata kila kitu unachohitaji, lakini wakati huo huo usifadhaike na vipengele visivyohitajika vya smartphones, tumia vidokezo hivi.

Sisi sote kwa kiwango kimoja au kingine tunategemea simu zetu za rununu, lakini bado tunapaswa kuzitumia. Kwa hivyo, tunapaswa kujua jinsi ya kuzuia maombi mengi kutoka kwa kuiba wakati wetu wa thamani. Baadhi ya mbinu zinaweza kusaidia na hili, ambalo litajadiliwa hapa chini.

1. Acha kuangalia simu yako kwenye gari

Weka simu yako mahiri kwenye chumba cha glavu au uiweke katika hali maalum ya kuendesha gari, ambayo inapatikana kwenye baadhi ya vifaa vya Android, na vile vile kwenye iOS 11 na hata kwenye Windows Phone.

Vinginevyo, unaweza kupakua programu ya Drivemode kwenye Android. Inakuwezesha si kuangalia skrini, lakini kuzingatia tu kwenye barabara. Wakati huo huo, programu ina kazi nyingi tofauti kama vile kicheza muziki na uwezo wa kujibu ujumbe kwa sauti.

2. Ficha simu yako unapotazama TV au kusoma

Unapokuwa katika hali ya shughuli nyingi, weka simu yako mahiri pamoja nawe. Lakini mara tu unapokuwa nyumbani, sogeza kifaa chako cha mkononi. Iache ikichaji na ujaribu kuichukulia kama simu yako ya nyumbani. Kadiri unavyoiangalia kwa arifa mara chache, ndivyo uwezekano wako mdogo wa kuingia kwenye mitandao ya kijamii kwa saa moja au mbili ni mdogo.

Ikiwa bado ulipaswa kuamka na kusoma ujumbe, acha kifaa mahali kilipokuwa. Usiweke mfukoni mwako.

3. Zima arifa

Hii ni kweli hasa kwa arifa hizo ambazo hazihitaji jibu la haraka. Arifa za simu na SMS bado zinaweza kuachwa. Lakini kila kitu kinachohusiana na Facebook, Twitter na mitandao mingine ya kijamii, jisikie huru kuzima. Vile vile huenda kwa barua.

Baada ya kupakua programu mpya, zima mara moja arifa ndani yake. Wacha iwe bora ikiwa itabidi ufungue programu kwa mikono tena, lakini haitakusumbua na vikumbusho vya mara kwa mara vya kitu kisicho na maana.

4. Weka kikomo muda unaotumia kifaa

Kuchukua smartphone yako kwa mkono, kwanza kabisa, kuweka timer, ambayo itakukumbusha kuwa ni wakati wa kufanya kitu muhimu zaidi. Kwenye Android, unaweza kutumia programu ya QualityTime kwa hili.

Kipima muda kinapoisha, zima simu yako kabisa ikiwezekana. Kipimo hiki kinaweza kuonekana kuwa kikubwa, lakini jaribu angalau mara moja na uone kinachotokea.

5. Usifikie simu yako mahiri ukiwa umesimama kwenye mstari

Inaweza kuonekana, ni nini kingine unaweza kufanya kwa mstari usio na mwisho kwa daktari, zaidi ya kuangalia huduma nyingi za kijamii. Lakini ikiwa kweli unataka kuwa mbunifu zaidi na kufikiria zaidi, basi itabidi uondoe smartphone yako hata katika wakati kama huo.

Weka simu yako kwenye mfuko mwingine ili usiichomoe mara kwa mara bila kujua. Weka picha ya usuli ambayo itakukumbusha kuficha kifaa, na kukisasisha kila wiki. Jaribu kupendezwa na kile kinachotokea karibu nawe katika ulimwengu wa kweli.

6. Usitumie simu yako kitandani

Jipe akili ya kutochukua simu yako ukiwa umelala, iwe ni jioni au asubuhi. Ili kuzuia utendakazi usiohitajika nyakati fulani za siku, tumia programu za Uhuru za iOS au Offtime kwa Android. Watasaidia kukataa ufikiaji wa Twitter, Facebook na Instagram. Unaweza kuhakikisha kuwa bado unapokea arifa muhimu.

Ikiwa unafanya kazi kikamilifu katika vyombo vya habari au mitandao ya kijamii, basi njia hii inaweza kuonekana kuwa isiyo ya kweli. Lakini bado unaweza kuitumia: kwa mfano, ikiwa unahitaji kutuma tweet, nenda kwa kompyuta kwa muda.

Programu haijapatikana

7. Vunja mzunguko mbaya wa kuangalia arifa

Mara tu unapomaliza kuvinjari barua pepe zako, Twitter, Facebook, Instagram, na kadhalika, hamu ya kuanza upya ni nzuri. Jifunze kuangalia programu moja tu kwa wakati mmoja, na kisha uondoe simu mara moja.

Ni vigumu kujiondoa kwenye mazoea ya kuchungulia programu moja baada ya nyingine, kwa hivyo jaribu kufanya mchakato huu kuwa wa kiotomatiki. Funga programu ukimaliza kuzitumia ili uweze kuzipakua tena wakati ujao. Ondoa huduma zinazosumbua kwenye skrini yako ya kwanza kwa kuziweka kwenye folda.

Jaribu kuondoa programu moja ya kijamii kwa siku moja au wiki na uangalie ikiwa unaihitaji. Fanya vivyo hivyo na huduma nyingine inayofanana. Ikiwa unaweza kuondokana na programu moja ya kuvuruga, basi hiyo ni nzuri.

8. Usifikiri Itakuwa Rahisi

Kupata usawa kamili ni ngumu. Hizi ndizo hila ambazo unahitaji kuzingatia sana. Wakati huo huo, maombi yatajitahidi kuchukua muda wako mwingi iwezekanavyo kwa njia moja au nyingine.

Utalazimika kutafuta njia mpya zaidi za kuvuruga kutoka kwa simu ili kutumia wakati kwa jambo muhimu zaidi. Utaelewa kuwa hakuna suluhisho la haraka. Unaweza tu kujaribu daima.