Vitu 9 rahisi ambavyo watu wenye nguvu hufanya kila siku

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Nguvu, kama ubora mwingine wowote, inaweza kuendelezwa. Hata hivyo, hii itachukua muda. Imeorodheshwa hapa chini ni sifa tisa unazohitaji kusitawisha ili uwe mtu wa uvumilivu wa chuma.

Maneno "mtu mwenye nia dhabiti" au "mtu mwenye nguvu" yapo midomoni mwa kila mtu. Lakini ni vigumu kuunda katika monosilabi ni nini hasa kilichofichwa nyuma ya uundaji huu.

Mara nyingi, kumwita mtu kwamba, watu wanamaanisha dhamira ya chuma, uvumilivu, mtazamo mzuri juu ya maisha na uwezo, kama phoenix, kuzaliwa upya kutoka kwa majivu baada ya shida za maisha. Ndiyo, watu wenye nguvu bila shaka wana mengi ya kujifunza.

Hapa kuna mambo tisa ambayo watu wenye nguvu hufanya kila siku.

1. Wanadhibiti hisia zao

Inakubaliwa kwa ujumla kuwa watu wenye nia kali hukandamiza hisia. Kutoka nje inaonekana kana kwamba mshale kwenye kiwango cha hali yao ya kihemko hubadilika mahali fulani katika eneo la alama ya "Permafrost". Watu wengi hupata hisia kwamba hakuna mtu na hakuna kitu kinachoweza kuwadhuru. Kwa kweli, watu kama hao wanaweza kudhibiti hisia zao kikamilifu.

Watu wenye nia dhabiti sio wasio na hisia kama inavyoweza kuonekana mwanzoni. Siri yao ni ustadi wa njia ya kudhibiti hisia. Ndiyo, siku nzima wanakabiliwa mara kwa mara na utitiri wa kila aina ya uzoefu na hisia ambazo huathiri sana mawazo na tabia zao. Lakini kujua kwamba kulegea kidogo kunaweza kuwa kikwazo cha kufikia lengo kuu kunawafanya wadhibiti hisia zao na kutenda licha ya hisia wanazohisi.

Amy Maureen

2. Wanadumisha matumaini yenye afya

Kuwa na matumaini saa 24 kwa siku, siku 7 kwa wiki ni jambo lisilowezekana kabisa, lakini kuwa na huzuni kila wakati na grumpy pia ni kinyume. Ni muhimu kupata msingi wa kati hapa na jaribu kutojishughulisha na matukio ambayo hayawezi kuathiriwa.

Watu wenye nia kali katika hali kama hizi huzingatia hisia zao wenyewe na mafanikio yao. Wanaelewa kuwa mawazo na vitendo sio sahihi kila wakati, kwa hivyo wanajaribu kufikiria tena mara moja, bila kuacha malipo. Hawazidi kupita kiasi baada ya kufanya makosa, lakini kupitia monologue ya ndani wanajaribu kupata suluhisho bora ambalo lingewaridhisha na kuwasaidia kujisikia vizuri.

3. Wanatatua matatizo

Badala ya kukaa kimya, kulalamika juu ya kila kitu karibu na kwa siri kutumaini kwamba hakuna chochote kibaya kitatokea leo, jaribu kuelewa kwa nini na kwa wakati gani kitu kilikwenda vibaya. Fikiri tena na utafute njia ya kutatua tatizo. Angalau watu wenye nia kali wangefanya hivyo.

4. Wanajinyenyekeza

Badala ya kujilaumu bila kikomo kwa makosa yote wanayofanya, watu wenye akili kali hujisikitikia. Kila mmoja wao anaongea mwenyewe kama angezungumza na rafiki yake wa karibu. Wanapigana na mkosoaji wao wa ndani kwa njia sawa na vile wangejitetea kutoka kwa mnyanyasaji aliyeshambuliwa ghafla. Wanajisamehe kwa makosa na kujipa moyo wanapojitahidi kufikia malengo yao.

5. Wanafafanua mipaka

Tumezungukwa na watu wengi sana tofauti. Baadhi yao ni ngumu sana kuwaita ya kupendeza. Badala yake, kinyume chake: zinakera sana na zinachosha. Unahitaji kuwa na nguvu kubwa ya kutokubali hila za wachochezi kama hao na kudumisha mtazamo mzuri. Watu wenye nia kali katika hali kama hizo hujaribu kufafanua mipaka ya kihemko. Wanafahamu hisia zao na huchukua jukumu kamili kwao. Hawaruhusu watu wengine kuamuru ikiwa siku yao itakuwa nzuri au mbaya, lakini wanaunda hali yao wenyewe.

6. Wanasimamia Muda kwa Hekima

Muda ni rasilimali yenye kikomo ambayo, kwa bahati mbaya, haiwezi kujazwa tena. Ndio maana wanahitaji kutupwa kwa busara. Badala ya kupoteza nguvu na wakati kwa matukio ambayo ni ya zamani na chuki juu ya mikutano isiyo na maana, ambayo ilichukua saa nyingi, ni bora kuzingatia mambo muhimu yanayotokea hapa na sasa.

7. Wanajitahidi kufikia lengo

Mafanikio ya malengo ya maisha huchukua muda. Watu wenye nia kali wanafahamu hili vyema na wanazingatia picha kubwa, wakikumbuka kwamba uchaguzi wa leo utaathiri maisha yao ya baadaye.

8. Wanajitahidi kuwa na nguvu zaidi

Zingatia shida za kila siku kama kichocheo cha kupata bora. Watu wenye nia kali hawaachi kamwe na wanajiona kuwa na nguvu za kutosha ili kuboresha kila wakati.

Kama wanariadha ambao lazima wafanye mazoezi kila mara ili kukaa sawa, watu wenye akili dhabiti lazima waangaze akili zao kila mara ili kuzuia kudhoofika.

Amy Maureen

9. Wanadhibiti maendeleo yao

Ili kukuza uwezo wako, unahitaji kuchukua angalau hatua fulani. Kama sheria, yote huanza na kutambua udhaifu.

Katika mchakato wa kufikia lengo, ni muhimu kufuatilia maendeleo yako na kulipa kipaumbele maalum kwa mambo ambayo yanaweza kuwa kichocheo cha kusonga mbele zaidi.

Sio tu wachache waliochaguliwa wanaweza kuwa utu wenye nguvu, lakini pia kila mtu ambaye yuko tayari kufanya kazi mwenyewe na kufanya jitihada fulani.