2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Maisha yako yamejaa kazi, mikutano, likizo, kazi za nyumbani. Lakini unaweza kuacha baadhi yao na kuwa na furaha zaidi.
Labda unajua hisia hii unapokuwa na shughuli nyingi hivi kwamba wakati unapita. Tunapoteza kwa upuuzi. Tunatazama vipindi vya televisheni kwa mkupuo mmoja, kwenda kwenye mikutano isiyo na maana, kutumia saa nyingi kuchagua nguo dukani ili kuwavutia watu ambao hata hatuwapendi.
Tunatumia hata shughuli zetu kama kisingizio. Je, umesahau siku yako ya kuzaliwa au tarehe nyingine muhimu? "Lakini unajua jinsi nilivyo na shughuli nyingi." Je, hujawapigia simu wazazi wako kwa miezi kadhaa? "Mama, nilikuwa na shughuli nyingi sana." Je, ulienda kwenye mazoezi? "Nina shughuli nyingi sana kufanya mazoezi!"
Miaka kadhaa iliyopita, pia nilitumia visingizio hivi. Lakini nilitambua kwamba nilikuwa nimepoteza udhibiti wa maisha yangu. Unawezaje kuwa na shughuli nyingi sana usimwite mpendwa wako? Ni ujinga.
Kila wakati unaposema kuwa una shughuli nyingi, unakubali kwamba hujui jinsi ya kuweka kipaumbele.
Watu wengi hufikiri kuwa kufanikiwa na kuwa na shughuli nyingi ni kitu kimoja. Lakini fikiria: ni marafiki wangapi ambao hawana dakika moja ya bure wamepata mengi?
Ikiwa una shughuli nyingi kila wakati, basi hauishi, lakini unapatikana tu. Kalenda yako si lazima ijazwe na vipengee tofauti. Acha tu kile ambacho ni muhimu sana ndani yake. Chukua muda uliobaki kupumzika, tulia, na kutafakari maisha yako.
Ni kawaida kabisa kutokuwa na mipango yoyote kwa siku kadhaa. Watu wanaponiuliza nilichofanya mwishoni mwa juma, mara nyingi mimi husema, "Hakuna." Au: "Niliandika makala, nikaenda kwenye ukumbi, nikakula na familia yangu." Wakati mwingine watu, wakiuliza swali hili, wanatarajia majibu yasiyo ya kawaida, lakini hii hainisumbui. Sijisikii vibaya zaidi kwa kutumia wikendi kwa utulivu, sio kuwinda simba au kuruka na parachuti.
Mimi pia mara nyingi husema hapana. Je, ungependa kufanya kazi katika kampuni hii? Je, unataka kahawa? Je, unataka kutuandikia maandishi? Hapana sitaki. Sitaki kuwa na shughuli nyingi. Unapokuwa na shughuli nyingi, wakati unaruka haraka, lakini ninahitaji kusonga polepole. Kwa hivyo, nasema ndiyo tu kwa yale mambo ambayo yananishika sana.
Hisia hii labda inajulikana kwako pia. Muda unapungua, siku zinanyoosha na zinaonekana kutokuwa na mwisho. Wote unapaswa kufanya kwa hili ni kuacha, kufuta kalenda, usisahau kuhusu mambo muhimu na uishi kwa uangalifu.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuweka mtoto wako busy kwenye likizo ya Mwaka Mpya: nini cha kusoma na nini cha kucheza
Ili kufanya wakati uliotumiwa nyumbani na familia yako kuwa ya furaha na makali, tumeandaa uteuzi wa michezo na vitabu vya kusisimua
Kwa nini kuwa busy ni aina mpya ya uvivu
Makamu wa rais msaidizi wa Intercom, Megan Sheridan, anaamini kwamba watu wanazingatia sana wakati na mgao wake. Kiasi kwamba wanajaribu kuficha uvivu wao. Tunakuletea insha ya Meghan kuhusu mada hii. Kinyume na imani maarufu, wakati sio kikomo.
Uzoefu wa kibinafsi: kwa nini niliacha kahawa na jinsi ilibadilisha maisha yangu
Sio rahisi sana kuacha kahawa: ikiwa ulikunywa kwa lita, unaweza kupata uondoaji halisi. Lakini kutakuwa na mengi ya mabadiliko chanya
Kwa nini niliacha Garmin Fenix 3 kwa Polar V800
Jambo la kushangaza lilitokea: Nilibadilisha saa yangu ya bure ya Polar V800 kwa ile niliyonunua siku ambayo Garmin Fenix 3 ilizinduliwa. Mwaka mmoja baadaye, nilirudi kwenye Polar V800 tena. Mwisho huo ulinunuliwa kwa pesa zao wenyewe, hivyo jaribio linaweza kuchukuliwa kuwa safi.
Usiende chuo kikuu, au kwa nini niliacha shule
Watu wengi wanashangaa, kwa nini kwenda chuo kikuu? Baada ya yote, sio njia salama tena ya kupanga maisha yako. Hiki sicho unachohitaji wewe na watoto wako