Jinsi ya kutambua na kusaidia ADHD ya mtoto wako

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ugonjwa huu mara nyingi huchanganyikiwa na tabia mbaya za kawaida. Walakini, tunazungumza juu ya utambuzi mbaya.

ADHD ni nini

Ugonjwa wa Upungufu wa Makini (ADHD) ni ugonjwa wa neva wa tabia ambao mtu ambaye ni mgonjwa hawezi kudhibiti (hili ni muhimu). Ina maonyesho matatu muhimu. Au, katika hali nyingine, mchanganyiko wao:

• Kutokuwa makini. Ni vigumu kwa mtoto kuzingatia kazi fulani. Anakosa ukakamavu wa kuendelea na alichoanza kwa zaidi ya dakika kadhaa. Na matatizo haya hayahusiani na ukweli kwamba "haitii" au haelewi swali.
• Kuhangaika kupita kiasi. Mtoto hawezi kukaa kimya, ikiwa ni pamoja na katika hali hizo ambapo utulivu na ukimya unahitajika. Anarukaruka, anazungusha, anapiga mateke, anauliza maswali milioni moja, anajikuna, anacheka, au ni wazi ana wasiwasi.
• Msukumo. Hii ina maana kwamba watoto hufanya kile wanachotaka, mara moja, bila kufikiri juu ya matokeo. Kwa mfano, mtoto mwingine huchukua gari lake kwenye sanduku la mchanga - wanampiga mkosaji. Inahitajika kwa jukwa - wanakimbilia, wakisukuma wengine kwa mabega yao. Ninashangaa nini kuonekana kwa wengine kunaunganishwa - wanauliza moja kwa moja na kwa sauti kubwa: "Kwa nini shangazi huyu mzee ana mafuta sana?"

Mara nyingi, ADHD inahusishwa tu na shughuli nyingi. Lakini hili ni kosa. Mtoto anaweza kuhifadhiwa na usawa wa phlegmatic. Kutokuwa makini sana tu.

Ili kufanya uchunguzi, ni kutosha kwa daktari kuchunguza moja au mbili ya maonyesho ya juu ya ugonjwa huo. Katika kesi hii, ADHD imegawanywa katika aina: haswa isiyo na uangalifu na yenye msukumo mwingi. Lakini kwa watoto wengi, shida zote tatu zipo katika ngumu - aina hii ya ADHD inaitwa pamoja.

Jinsi ya kutambua ADHD

Ikiwa unafikiri kwamba karibu watoto wote wanaonyesha tabia hii mara kwa mara, hufikiri. Karibu kila mtu anaweza kutenda kama ADHD wakati fulani katika maisha yao. Ndio sababu kuna maoni kwamba shida hii haipo ADHD na Kuongezeka kwa Matumizi ya Kichocheo Miongoni mwa Watoto - wanasema, hizi ni hadithi za uwongo iliyoundwa kuficha malezi mabaya au, tuseme, kiwango cha chini cha akili.

Licha ya utata huo, ADHD ni utambuzi rasmi wa matibabu. Ainisho la Kimataifa la Magonjwa ICD-11 6A05 Ugonjwa wa nakisi ya umakini hurejelea shida za neuroontogenetic - magonjwa ambayo psyche inashindwa na hutoa athari ya patholojia kwa habari ya hisi kutoka nje.

Na kuna vigezo vya wazi vya uchunguzi vinavyosaidia kutambua ADHD.

1. Umri

Dalili za ADHD mara nyingi huonekana kwa mara ya kwanza kati ya umri wa miaka 3-6, lakini kesi nyingi za Ugonjwa wa Upungufu wa Usikivu (ADHD) hugunduliwa kati ya umri wa miaka 6 na 12.

Ikiwa unashuku kuwa kijana wako ana ADHD lakini huna uhakika kama alikuwa na matatizo sawa katika umri wa shule ya mapema, kuna uwezekano mkubwa kwamba kuna ugonjwa mwingine. Au matatizo ya kitabia tu yasiyo na maana ya neva.

2. Dalili zinazodumu kwa angalau miezi 6

Ili kufanya uchunguzi, muda mrefu - angalau miezi sita - Slideshow ADHD kwa Watoto - uchunguzi wa tabia ya mtoto unahitajika. Na si tu katika familia au mazingira ya kawaida, lakini pia katika shule ya chekechea au shule.

Daktari - daktari wa watoto, daktari wa neva, mwanasaikolojia, mtaalamu wa akili - anapaswa kuzungumza kwa undani na wazazi na mtoto mwenyewe. Na pia, kwa kweli, hoji watu wengine wanaofanya kazi naye - waelimishaji au waalimu. Hii tu inakuwezesha kuongeza picha nzima.

3. Dalili zinazojitokeza mara kwa mara nyumbani na katika shule ya chekechea au shuleni

Kwa ADHD, mtoto hawezi kudhibiti tabia yake. Kwa hiyo, dalili zitakuwa sawa - katika mazingira ya kawaida, katika chekechea au shule.

Ikiwa mtoto wako, inaonekana, hawezi kukaa kwa sekunde, anapiga nyumba kando na kukuchosha kwa maswali yasiyo na mwisho, lakini wakati huo huo anafanya kawaida katika shule ya chekechea, hii sio juu ya ugonjwa wa upungufu wa tahadhari.

4. Dalili zinazopunguza ubora wa maisha

Unaweza kugunduliwa ukigundua angalau dalili chache kati ya zifuatazo za Ugonjwa wa Upungufu wa Usikivu (ADHD) kila siku.

Kwa ADHD isiyojali, mtoto:

• Haiwezi kuweka umakini kwa jambo moja kwa muda mrefu (angalau dakika 5).
• Imechanganyikiwa kwa urahisi, na kusahau mara moja ulichofanya.
• Yeye mara kwa mara hufanya makosa ya msingi: katika mfano "1 + 2" anaweza kusahau kwamba tarakimu ya kwanza ilikuwa moja na kuchapisha jibu 4. Au, wakati wa kusoma, kuruka juu ya mstari na hata usiitambue.
• Mara nyingi, akiwa amekengeushwa, hawezi kukamilisha kazi rahisi ambayo watoto wengine wanaweza kukabiliana nayo kwa urahisi.
• Mara kwa mara haisikii hotuba ya mzazi, mwalimu au mwalimu aliyeelekezwa kwake, kwa sababu mawazo yake hupanda mahali fulani mbali.
• Hawezi kudumisha utaratibu katika mambo, hata wakati uangalifu wake unakazia hasa jambo hilo.
• Kupoteza vitu bila mwisho - mittens, penseli, vitabu, pochi, funguo.
• Kukusanya mahali fulani, "huchimba" wakati wote - hawezi kuweka haraka vifaa muhimu, hata ikiwa ni chache sana.

Akiwa na ADHD ya aina ya msukumo uliopitiliza, mtoto:

• Huwezi kukaa tuli kwa zaidi ya dakika chache. Kwa maana halisi: fidgets, wriggles, twists mikono yake na kugonga miguu yake.
• Mara nyingi husahaulika na kuruka nje ya mahali katika hali ambapo hii haiwezi kufanywa, kwa mfano, katika somo.
• Inaonyesha shughuli za kimwili zisizo na lengo: kuruka, kutikisa mikono yake, kupanda mahali fulani au kukimbia.
• Hajui jinsi ya kucheza kwa utulivu na kwa kufikiria, kwa mfano, kukusanya mjenzi peke yake.
• Hajui jinsi ya kungojea zamu yake. Kwa hivyo, swali la mwalimu linaweza kujibiwa kwa kumkatisha mwanafunzi mwenzako ambaye swali hili lilishughulikiwa.
• Inaweza kuwa ya kuzungumza sana na mara nyingi bila busara kabisa.
• Inaonekana kuwa hana hisia yoyote ya hatari ambayo inaweza kutishia maisha yake.

Pamoja na ADHD pamoja, dalili zinaweza kuunganishwa. Na kwa aina yoyote, ni wazi kuingilia kati na mtoto. Kwa mfano, kwa sababu ya kutokuwa na utulivu au ukosefu wa umakini, hawezi kujifunza somo au kukamilisha kazi. Na kwa sababu ya kutokuwa na busara au polepole, inakera wengine.

Kwa nini ADHD ni hatari

Kutokuwa makini, kuwa na shughuli nyingi kupita kiasi, na msukumo kunaweza kuendelea hadi mtu mzima. Hii mara nyingi husababisha shida kubwa za kisaikolojia katika ADHD ya Watu Wazima:

• utendaji duni wa kitaaluma na, kwa sababu hiyo, kutoweza kupata elimu bora;
• ukosefu wa marafiki na msaada;
• kejeli na kiwewe cha kiakili kinachohusiana;
• kujithamini chini;
• kutokuwa na uwezo wa kupanga na kuweka mipango;
• yasiyo ya kumfunga, ambayo huathiri vibaya kazi na mahusiano ndani ya timu;
• mabadiliko ya mara kwa mara ya mhemko;
• fervor, tabia ya kufanya vitendo vya upele;
• viwango vya juu vya mkazo vinavyoendelea, ambavyo vinaweza kusababisha maendeleo ya matatizo mengine ya akili - kwa mfano, ugonjwa wa wasiwasi au unyogovu;
• kutokuwa na uwezo wa kujenga uhusiano wa muda mrefu, pamoja na familia;
• matumizi mabaya ya pombe na madawa ya kulevya;
• matatizo ya malipo ya madeni na sheria.

Njia ya kuchukua: Mara tu utambuzi wa ADHD unapofanywa, ugonjwa unahitaji kurekebishwa.

Jinsi ya kutibu ADHD

Habari njema kwa kuanzia.

Kati ya 30 na 70% ya ADHD ya Onyesho la Slaidi ni watoto wa watu wazima waliogunduliwa na ugonjwa huo "huizidi" na umri.

Katika watoto wengine, ugonjwa hubaki kwa maisha yote. Ugonjwa wa Upungufu wa Usikivu wa Kuhangaika (ADHD) si mara zote inawezekana kutibu kabisa. Walakini, kuna njia bora za kurekebisha ambazo zinaweza kupunguza dalili.

1. Tiba ya kisaikolojia

Hasa, tunazungumzia tiba ya tabia. Mwanasaikolojia aliyehitimu atamsaidia mtoto kukabiliana na hisia na tamaa, kwa njia ya kucheza kufundisha ujuzi wa kijamii, kwa mfano, kusubiri zamu yao na kushiriki, hataruhusu kujithamini kuzama.

2. Kazi ya familia

Mahusiano ya familia ni sehemu muhimu ya marekebisho yenye mafanikio. Ni muhimu sana kwa wazazi kufanya kila kitu ili sio kuongeza kiwango cha juu cha mkazo kwa mtoto.

Usimkaripie kwa kutojali, upole, au kutotulia: kwa ADHD, watoto hawawezi kukabiliana na hili. Kazi yako ni kuunga mkono, kumwonyesha mtoto kwamba anapendwa bila kujali. Unaweza pia kuhitaji tiba ya kisaikolojia, ambayo itakufundisha jinsi ya kudhibiti hisia zako mwenyewe na kukuambia wapi kupata rasilimali ya kisaikolojia muhimu kwa mawasiliano.

Hivi ndivyo ADHD ya Slaidi katika Watoto Mama na Baba wanaweza kufanya:

• Panga maisha ya nyumbani ya mtoto. Jaribu kufuata utaratibu mgumu wa kila siku na nyakati zilizowekwa alama wazi za kuamka, kupata kifungua kinywa, kujiandaa kwenda shule ya chekechea au shule, kuogelea, na kwenda kulala. Inafaa pia kuunda ratiba ambayo itamkumbusha mtoto wako nini cha kufanya wakati wa mchana. Hakikisha kuweka karatasi ya ratiba mahali fulani mahali maarufu - kwa mfano, funga kwa sumaku kwenye mlango wa jokofu.
• Kurekebisha mlo. Utafiti juu ya lishe umetoa matokeo mchanganyiko. Hata hivyo, kuna sababu ya kuamini kwamba vyakula fulani vinaweza kusaidia ubongo kukabiliana na ugonjwa huo. Ongeza vyakula vya juu vya protini kwenye lishe yako ya kila siku - nyama, mayai, maharagwe, karanga. Jaribu kubadilisha kabureta za haraka kama vile peremende na keki na kuchukua polepole zaidi kama vile matunda, mikate ya nafaka. Tahadhari muhimu: kabla ya kubadilisha mlo, ni muhimu kushauriana juu ya mada hii na daktari wa watoto akimwangalia mtoto.
• Punguza muda unaotumia kutazama TV na kucheza na vifaa. Sio zaidi ya masaa 2 kwa siku!
• Kuwa thabiti katika matendo yako. Watoto walio na ADHD wanahitaji sheria wazi na zinazotabirika kufuata.

3. Tiba ya madawa ya kulevya

Matibabu ya kawaida kwa ADHD ni nootropics (vitu vinavyoboresha utendaji wa ubongo) na psychostimulants (tabia ya kudhibiti usaidizi). Ni aina gani ya madawa ya kulevya inahitajika katika kesi yako, daktari pekee anaweza kuamua.

Lazima tuwe tayari kwa ukweli kwamba dawa iliyochaguliwa inaweza kuwa isiyofaa, na kisha mabadiliko ya madawa ya kulevya yatahitajika.

Kwa kuongeza, unapaswa kumjulisha mtaalamu wako wa afya kuhusu madhara yoyote yanayotokea, ikiwa ni pamoja na hamu mbaya au matatizo ya usingizi. Hii pia ni dalili ya kutafuta dawa nyingine.

ADHD inatoka wapi?

Sababu halisi ya maendeleo ya ugonjwa huo haijaanzishwa. Lakini inajulikana kuwa sukari nyingi au utazamaji mwingi wa runinga hausababishi shida ya usikivu wa umakini. Mlo usio na usawa au uraibu wa kifaa unaweza kufanya iwe vigumu kurekebisha ADHD. Lakini hawana uwezo wa kuchochea maendeleo yake.

Wanasayansi wametambua idadi tu ya Sababu za ADHD ambazo zinaonekana kuwa na jukumu katika ADHD.

1. Kurithi

Ugonjwa huenea katika familia, ambayo inafanya uwezekano wa kuihusisha na genetics. Imegunduliwa kwamba ikiwa mmoja wa wazazi alikuwa na ADHD, mtoto ana nafasi ya 50% ya kurithi ugonjwa huo. Ikiwa familia tayari ina kaka au dada mkubwa aliye na ugonjwa huo, hatari ya mdogo ni 30%.

2. Kuzaliwa kabla ya wakati

ADHD mara nyingi hugunduliwa kwa watoto waliozaliwa kabla ya wakati au walio na uzito mdogo (chini ya 2,500 g).

3. Tabia mbaya za mama wakati wa ujauzito

Hatari ya ADHD kwa mtoto huongezeka ikiwa mama anavuta sigara, anatumia pombe au madawa ya kulevya wakati amebeba fetusi.

4. Uharibifu wa lobe ya mbele ya ubongo

Kwa mfano, wakati wa kuanguka. Lobe ya mbele inawajibika kudhibiti hisia na tabia.

5. Mfiduo wa sumu katika utoto

Ni kuhusu risasi au dawa. Sumu wanayosababisha inaweza pia kusababisha maendeleo ya ADHD.