"Huna haja ya kuweka mtu yeyote kwenye chakula": mahojiano na mtaalamu wa endocrinologist Yuri Poteshkin

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuhusu uzito kupita kiasi, lishe, detox, usumbufu wa homoni na ugonjwa wa sukari.

Yuri Poteshkin - endocrinologist, mgombea wa sayansi ya matibabu, mkurugenzi wa matibabu wa kliniki ya Atlas, mwanachama wa Jumuiya ya Ulaya ya Endocrinology na Jumuiya ya Cochrane.

Lifehacker alizungumza na Yuri na kujifunza jinsi ya kuzuia magonjwa ya endocrine, kwa nini tunapata uzito, ikiwa ziada yake daima ni hatari kwa afya na nini haipaswi kufanywa kwa hali yoyote ikiwa unataka kupoteza uzito. Tuligundua pia ikiwa inafaa kusafisha mwili wa sumu na jinsi ya kukabiliana vizuri na ugonjwa wa sukari.

Kuhusu endocrinology, kuzuia magonjwa na uzito kupita kiasi

Endocrinology ni nini na kwa nini inahitajika?

Endocrinology ilitumika kuwa sayansi ya tezi za endocrine, bidhaa wanazozalisha, na jinsi hii yote inadhibiti utendaji wa mwili. Nadhani sasa inapanua mipaka yake: ni sasa, badala yake, sayansi ya udhibiti wa humoral Humoral ni mojawapo ya taratibu za udhibiti wa michakato muhimu katika mwili, inayofanywa kupitia vyombo vya habari vya kioevu vya mwili (damu, lymph, maji ya tishu., mate) kwa msaada wa homoni zilizofichwa na seli, viungo, tishu. Taratibu. Na kuzungumza kwa maana ya kliniki, endocrinology ni taaluma ambayo inasoma magonjwa ya tezi za endocrine.

Katika hali gani unahitaji kwenda moja kwa moja kwa endocrinologist, ukipita mtaalamu?

Daima, katika hali yoyote, kwanza kabisa, unahitaji kwenda si kwa endocrinologist, lakini kwa mtaalamu. Mwisho una mtazamo mpana na una kiasi kikubwa cha ujuzi kutoka kwa nyanja mbalimbali za dawa.

Bila shaka, ikiwa una ugonjwa wa endocrine wa muda mrefu au unajua mapema kuwa una matatizo ya endocrine, basi unaweza kwenda mara moja kwa mtaalamu anayefaa.

Lakini ikiwa huna uhakika, nenda kwa mtaalamu. Ataondoa matatizo ya kawaida na kukupeleka kwa daktari sahihi. Wakati mtaalamu wa endocrinologist ataondoa magonjwa tu kutoka kwa eneo lake mwenyewe, tatizo linaweza kubaki. Kwa kuongeza, kuna wataalam wengi zaidi. Kwa hiyo, ni busara zaidi kuwasiliana nao kwanza.

Je, watu hugeuka kwa mtaalamu wa endocrinologist na nini?

Mara nyingi, watu huwasiliana na ambao wamepitisha vipimo peke yao na sasa hawaelewi nini cha kufanya na matokeo yao. Kwa nini waliwakabidhi, hatuwezi kuelewa kila wakati. Lakini wakati mwingine, shukrani kwa hili, inageuka kutambua aina fulani ya ugonjwa.

Wakati mtu anapitia uchunguzi wa kawaida wa afya katika kliniki, madaktari tofauti wanahusika. Na pia mtaalamu ambaye muhtasari wa habari zote, anaipanga, anawasiliana na wenzake, na kisha anaelezea kila kitu kwa mgonjwa. Lakini wakati watu wenyewe wanaamua kufanya aina fulani ya uchambuzi, basi wana maswali mengi. Na wao tu kwenda kwa endocrinologist - kuuliza nini maana yake yote.

Pia, kuna wale ambao wana dalili fulani - hawajui ni nini mbaya kwao na ni vipimo gani vinavyotakiwa kuchukuliwa. Na wanaamua kuwa ni bora kwenda kwa daktari mara moja. Hawa ni watu wenye akili timamu kabisa. Na inaonekana kwangu kuwa kuna wachache wao.

Je, ni muhimu kutoa damu kwa kujitegemea kwa homoni za tezi au kitu kama hicho, ikiwa hakuna kitu kinachokusumbua?

Kuna vipimo vya kawaida kabisa ambavyo vinahitaji kufanywa kwa nyakati tofauti - kulingana na jinsia na umri. Mtaalamu wako anaweza kukuambia juu yao.

Wakati mwingine unaweza pia kutoa damu ili kujua kiwango cha homoni ya kuchochea tezi (TSH). Hii inahitajika kuchunguza hyperthyroidism. Kwa hivyo hautakosa tukio la ugonjwa huu, kwa sababu dalili zake sio maalum na hujificha kama anemia, ukiukwaji wa hedhi na mengi zaidi. Mtihani wa TSH unapaswa kufanywa lini? Nitasema, pengine, jambo baya - wakati una karibu dalili yoyote. Kimsingi, waganga hufanya hivi.

Na pia ni muhimu sana, hata bila uwepo wa dalili na malalamiko, kwa watu wote wenye umri wa miaka 45 kupitisha wigo wa lipid na hemoglobin ya glycated kwa uchunguzi wa ugonjwa wa kisukari na matatizo ya kimetaboliki ya lipid. Kwa watu walio chini ya umri wa miaka 45, vipimo hivyo vinapaswa kufanywa ikiwa wana uzito kupita kiasi, wana cholesterol kubwa, shinikizo la damu, au wana jamaa wenye ugonjwa wa kisukari.

Pia ni thamani ya kuangalia mwanamke ikiwa ni overweight na akamzaa mtoto uzito zaidi ya g 3600. Haupaswi kuwa na wasiwasi kuhusu mtoto, lakini mama anaweza kuvuruga kimetaboliki ya kabohydrate wakati wa ujauzito.

Jinsi ya kuzuia magonjwa ya endocrine?

Magonjwa mengi ya mfumo wa endocrine hutokea kwa bahati mbaya - kwa sababu tu hatuna bahati. Hatuwezi kuwazuia. Lakini kuna wale ambao unaweza kufanya kazi nao - fetma na ugonjwa wa kisukari. Wanaweza na wanapaswa kuzuiwa. Na kila mtu anajua jinsi, lakini hakuna mtu anayefanya hivyo.

Ngazi ya kwanza ya kuzuia ni, bila shaka, sheria fulani za lishe. Lakini hakika sio lishe. Huna haja ya kuweka mtu yeyote kwenye mlo wowote. Unahitaji kujua kanuni za msingi za lishe na sheria za kuchagua bidhaa. Hivi ndivyo mtaalam wa endocrinologist anafanya.

Na ikiwa kuna maswali Na nilikula hiki na hiki, na kisha hiki. Yote yangemaanisha nini?”, Basi tayari unahitaji kuwasiliana na mtaalamu wa lishe.

Kwa kweli, watu wako tayari kufanya mabadiliko katika lishe. Lakini shughuli za kimwili - ngazi ya pili ya kuzuia - inaweza kuwa vigumu zaidi kuunganisha katika utaratibu wako wa kila siku.

Je! ni utaratibu gani wa kupata uzito?

Ni rahisi kutosha. Huu ni uwiano wa kawaida kati ya matumizi ya nishati na matumizi ya nishati. Mchanganyiko huanza zaidi. Tunayo mifumo ya udhibiti ya hamu ya kula na njaa. Mafuta huambia mwili mzima: kupunguza hamu ya kula, kula vya kutosha. Lakini kwa nini mtu anaendelea kufanya hivi?

Tunaposema juu ya uzito mdogo wa ziada, basi sababu ya tabia inaweza kuwa na jukumu. Kwa mfano, mtu hakufikiri hata na hakuwa na lengo la kudumisha uzito wa kawaida. Naam, anakula na kula, ladha na kitamu. Haya yote yanaweza kusahihishwa kwa tiba ya kitabia ya utambuzi, uingiliaji kati wa lishe, na shughuli za mwili.

Na kwa watu wenye index ya juu ya molekuli ya mwili (zaidi ya 35), matatizo ya kisaikolojia tayari yameunganishwa bila utata. Kama sheria, tayari wana msisitizo wa kupata raha kutoka kwa chakula. Na hii inaweza kutokea kwa sababu mbalimbali: unyogovu, wasiwasi, sifa za utu, mahitaji yasiyotimizwa na mengi zaidi.

Pia mara nyingi husema kwamba mtu alipona "kwa sababu ya homoni." Je, hii ni kweli?

Ndiyo, kwa sababu yao, mtu anaweza kupata bora. Lakini hata kwa sababu ya homoni, hataweza kupata faharisi ya misa ya mwili zaidi ya 35. Kwa mfano, na hypothyroidism, kupata uzito inaweza kuwa hadi 5% ya uzito. Hiyo ni, mtu alikuwa na uzito wa kilo 70, na akawa 73. Kukubaliana, sio tofauti kubwa kama hiyo.

Kati ya visa vyote vya ugonjwa wa kunona sana, ugonjwa wa mfumo wa endocrine kama sababu ya kupata uzito ni 2% tu.

Ni mbinu gani za kutibu fetma hufanya kazi?

Mtu anapojitunza, anaanza kufikiria: “Kwa hiyo, nilianza kula vyakula vitamu zaidi au vyenye mafuta mengi. Kwa nini? Lazima aulize swali hili, kuchambua chakula, kuteka hitimisho, kufanya maamuzi na kubadilisha chakula.

Wakati sisi, endocrinologists, tunaelezea kanuni za msingi, tunahesabu mtu mwenye ufahamu ambaye ataelewa kuwa kitu kimebadilika. Kwa hivyo, itatenda kwa njia hii: "Ndio, nilianza kula zaidi ya bidhaa mbaya. Sasa nitabadilisha kwa wengine na kujua ni jambo gani. Labda ninahitaji kuonana na mwanasaikolojia, kubadilisha kazi, au kufanya jambo lingine."

Na mbinu hapa ni rahisi sana. Kwa index ya molekuli ya mwili hadi 27, tuna lishe tu na shughuli za kimwili katika arsenal yetu. Mara tu BMI inapoongezeka hadi 27 au zaidi, tiba ya madawa ya kulevya inaweza kuunganishwa. Kwa mfano, ikiwa kuna matatizo kwa namna ya hypercholesterolemia, shinikizo la damu na matatizo mengine.

Na kwa BMI ya 35 au zaidi, tayari ni muhimu kuagiza madawa ya kulevya na / au matibabu ya upasuaji. Kila kitu hapa tayari ni mbaya sana, kwa sababu ugonjwa wa kunona sana umejaa ugonjwa wa pamoja. Inaweza pia kusababisha matatizo na mfumo wa moyo na mishipa na ugonjwa wa kisukari.

Na ni ushauri gani mbaya? Nini katika kesi hakuna unapaswa kufanya kama unataka kupoteza uzito?

Ushauri mbaya zaidi ni kupunguza sana ulaji wako wa kalori. Na hata hatari zaidi ni kizuizi cha nishati. Yote hii inaongoza kwa ukweli kwamba mtu anajikuta katika hali ambayo hawana nguvu ya kufanya kazi za sasa.

Na hakika hatajihusisha na shughuli za mwili. Na ikiwa itaanza, itasababisha catabolism, kama matokeo ya ambayo tishu za misuli zitaanza kuvunjika. Hii haipaswi kamwe kufanywa.

Kizuizi kikubwa cha kalori ni mbaya kwa matokeo ya muda mrefu. Ndiyo, mtu anaweza kupoteza uzito haraka kwa kutumia njia hii. Lakini upotezaji huu wa haraka wa uzito unaisha na kurudi tena: uzito unarudi tu.

Na njia nyingine mbaya inayotumiwa na wataalam wengi ni kuhesabu kalori.

Ukweli ni kwamba watu huanza kusumbua na kuwa na wasiwasi sana wakati wanahesabu kalori ngapi walizotumia huko na kufika hapa. Hii hatimaye husababisha neurosis.

Na wale tunaozungumzia sasa wana uwezekano mkubwa wa kuwa na sifa za kisaikolojia. Unahitaji kuwa makini nao. Hawapaswi kuwa na wasiwasi. Na mpango wa kurekebisha uzani unapaswa kuwa mzuri kwao. Baada ya yote, daima haipendezi kwetu wakati mgeni anaingilia maisha yetu.

Na fikiria kwamba unaambiwa mara kwa mara: "Sasa utakula hii." Unajibu kwamba hupendi, lakini wanakuambia: "Hapana, unapaswa kula tu." Nini unadhani; unafikiria nini? Itume tu kwako mwenyewe kuzimu. Huenda mtu akawa na mielekeo ya utii na atafuata kielelezo kwa muda. Lakini hata wao watakuwa na kikomo cha uvumilivu.

Kwa hiyo, ni bora si kuhesabu kalori, lakini kuweka diary au kupiga picha ya chakula ambacho umekula na kumwonyesha daktari wako. Naye atarekebisha kwa upole na vizuri mlo. Ni vizuri. Niamini, kila mabadiliko tunayofanya kwenye lishe ni ushindi. Ni lazima tumuache mtu akiwa na uelewa wa kutosha wa jinsi ya kula.

Je! Uzito wa ziada unadhuru kila wakati? Au kuna aina fulani ya anuwai wakati huwezi kuwa na wasiwasi juu ya afya yako?

Jambo la kwanza kujua ni kwamba uzito wowote wa ziada hudhuru viungo vyako. Utahisi sio kesho au keshokutwa, lakini ukiwa na umri wa miaka 60. Kila mtu karibu nawe ataanza ghafla kufanya mazoezi ya kutembea kwa Nordic, na huwezi kusonga kawaida kwa sababu magoti yako yanaumiza.

Ikiwa tunazungumzia kuhusu mabadiliko ya kimetaboliki, basi inatosha kupima shinikizo la damu kwa siku kadhaa. Ikiwa haipanda juu ya 135 hadi 85, sio lazima kuwa na wasiwasi sana. Na ikiwa inaongezeka zaidi ya 135, basi hii, pia, haiwezi kuwa tatizo bado. Lakini katika kesi hii, ni muhimu kuweka ufuatiliaji wa shinikizo la damu kila siku ili tujue kwa hakika ikiwa ni ya juu au ya chini, ikiwa kuna matone wakati wa mchana na usiku. Haya yote ni muhimu sana.

Hatua inayofuata ni mtihani wa glycohemoglobin, ambao husaidia kukadiria kiwango cha wastani cha glukosi katika kipindi cha miezi mitatu iliyopita. Ikiwa matokeo hayako ndani ya aina ya kawaida, hii ni alama ya mwanzo wa ugonjwa wa kisukari. Idhibiti. Hili ndilo tatizo la kawaida kwa watu wenye uzito mkubwa.

Na mwisho ni wigo wa lipid. Hizi ni cholesterol jumla, lipoproteini ya chini na ya juu, triglycerides. Pima kiwango chao katika damu. Ikiwa thamani ziko ndani ya safu ya kawaida, sio lazima kuwa na wasiwasi.

Ikiwa yoyote ya hapo juu hailingani na kawaida - hii ni sababu ya kufikiria juu ya kupoteza uzito. Kwa njia, sigara ni marufuku kabisa.

Hiyo ni, ikiwa, kwa uzito wa ziada, viashiria vyote hapo juu ni vya kawaida, basi huwezi kuwa na wasiwasi sana?

Ndiyo, mbali na matatizo ya pamoja ya baadaye. Na ikiwa kuna jamaa na ugonjwa wa kisukari, ningejaribu kufuatilia uzito wangu. Kuzidi kwake huongeza kasi ya kupita kwa wakati.

Ikiwa kila kitu kimefanywa kwa usahihi, maendeleo ya kisukari mellitus itaanza katika umri wa miaka 60-70 na itakuwa kali zaidi.

Lakini ikiwa hujijali mwenyewe, katika umri wa miaka 40 utakuwa na matatizo na kuchukua kundi la dawa. Hiyo ni, kwa kudumisha uzito wa afya, unaweza kupata miaka 30 ya maisha bora.

Kuhusu lishe, detox na usumbufu wa homoni

Unajisikiaje kuhusu vyakula vipya, kwa mfano, lishe ya paleo au keto? Je, kuna zenye manufaa kweli?

Kweli, ninawezaje kuhusiana nao ikiwa nilisema kwamba tabia ya kula inapaswa kubadilishwa vizuri na kwa uangalifu. Wanahitaji kuzoea mtindo wa maisha wa mtu huyo ili wakae naye milele. Na lishe zote ni za muda mfupi. Hatuwezi kukabidhi yoyote kati yao kabisa.

Bila shaka, vyakula hivi vina mashabiki. Lakini mwili wa kila mtu ni mtu binafsi, na sio kila mtu anayeweza kuhimili kwa muda mrefu kile ambacho wengine hufuata.

Na ikiwa unatazama tu takwimu, basi matokeo ya watu ambao ni kwenye chakula cha keto sawa si nzuri sana: wanaweza kuendeleza au kuwa mbaya zaidi magonjwa ya muda mrefu au matatizo mengine ya afya. Kwa ujumla, lishe hii iliundwa kutibu kifafa. Katika hali nyingine zote, lishe iliyochaguliwa vizuri inafanya kazi vizuri. Na hiyo ndiyo yote.

Na kwa kweli, mlo wote ni sawa sana. Hakuna viungo vingi katika mlo wetu, na tuna chaguo chache. Moja ya kanuni za marekebisho ya lishe - kupunguza ulaji wa sukari - iko kwa ujumla katika mipango yote.

Zaidi ya hayo, chakula kinagawanywa katika aina mbili: na kizuizi cha wanga na kizuizi cha mafuta na protini. Na vyakula vingi ni vya kupambana na kabohaidreti. Kwa mfano, paleo sawa na chakula cha keto.

Kwa kweli, ili wanga iwe kwenye lishe na kufanya kazi vizuri, unahitaji kufanya kazi kwa karibu sana na kwa ukamilifu na mtu. Na hii ni kazi ngumu kwa watu ambao wanataka kuandika kitabu kuhusu lishe na kisha kuiga mawazo kutoka kwake. Ikiwa wanasema: "Kula kidogo", kundi la maswali ya kuvutia litatokea mara moja, la "kidogo ni kiasi gani?" Kwa hiyo, ni rahisi kwao kusema: “Usile hata kidogo. Wazee wetu hawakula, na sisi hatuhitaji. Lakini babu zetu hawakuishi muda mrefu.

Sasa bado ni mtindo wa kusafisha mwili wa "sumu" fulani. Kwa nini usifanye hivi?

Kwa sababu sumu haipo. Tunaposema neno hili, labda picha ya mapipa ya kioevu ya kijani, aina fulani ya sumu ya kuchemsha, hujitokeza kwenye kichwa cha mtu. Na hapa kuna swali: unafikiriaje vitu kama hivyo viliingia kwenye miili yetu? Hakuna mtu anayezitumia kwa makusudi.

Tunaishi kwenye sayari ambapo kuna vipengele tofauti vya kufuatilia na vitu. Zaidi ya mamia ya maelfu ya miaka ya mageuzi, tumeanzisha kimetaboliki maalum. Tuna ini, enzymes maalum za kuzima vitu mbalimbali. Hiyo ni, tumebadilishwa kwa kiasi fulani cha vitu vinavyoingia kwenye mwili wetu, na tuna kila kitu tunachohitaji ili kuziondoa.

Pia, kila kitu kilicho ndani yetu ni sehemu ya mfumo wa jumla. Athari zote za biochemical katika mwili wetu zimeunganishwa sana. Na huwezi "kusafisha" kitu bila kubadilisha usawa wa nguvu tofauti. Na ni ngumu sana kusawazisha mfumo huu.

Kwa njia za jumla za utakaso wa damu, kuna lazima iwe na dalili za kulazimisha - kwa mfano, sumu na sumu maalum. Au, na hypercholesterolemia ya urithi, madaktari hutumia plasmapheresis kupunguza lipids. Kwa sababu mtu katika hali hii ni mbaya sana kwamba hakuna kitu kingine kinachofanya kazi.

Mtu anaweza kufikiri kwamba kwa vile hata inawasaidia, kwa nini mimi nisifanye vivyo hivyo. Lakini haifanyi kazi kwa njia hiyo. Sababu nzuri zinahitajika. Na ikiwa hawapo, basi kusafisha vile hakutasaidia tu, bali kuumiza.

Hakuna sumu zisizopangwa ndani yetu. Na ikiwa vitu vingine vinatutia sumu kwa masharti, basi, uwezekano mkubwa, mtu akamwaga sumu.

Sumu ni ngumu kupata kutoka kwa vyakula vya kawaida, haswa katika kipimo sahihi. Na muhimu zaidi - katika vipimo hivyo ambavyo vinaweza kuondolewa kwa njia za "kusafisha" mwili.

Lakini kuna mbinu za kijinga kabisa. Kwa mfano, wengi hujaribu kusafisha mwili kupitia matumbo kwa kutumia enemas. Lakini tuna microbiota huko ambayo inahisi kawaida. Inahakikisha ustawi wetu kwa kusawazisha mamia ya spishi za bakteria. Ikiwa unafikiri kuwa kuna kitu kibaya naye, wasiliana na lishe na gastroenterologist. Watapata muundo wake na kusema ikiwa inaweza kuboreshwa kwa njia fulani.

Na ikiwa utafanya kitu mwenyewe, utasumbua vibaya usawa dhaifu wa bakteria. Na matokeo yake, microorganisms pathogenic, ambayo ni kawaida kwa kiasi kidogo, kuzidisha na kuanza mchakato wa uchochezi.

Ukiangalia miji yetu, unaweza kuona kwamba picha bora ya ulimwengu kwa mtu ni ulimwengu unaozunguka umevingirwa kwenye lami, misitu safi ya mraba na uzio. Ikiwa mwili wako ni "safi", basi utakufa tu. Kama vile maumbile hufa mwanadamu anapokuja.

Ili kuingilia mfumo huu, unahitaji kompyuta kuu iliyobeba data juu ya jinsi michakato ya biochemical katika mtu fulani hufanyika. Lakini hayuko. Sisi ni hata proteome A proteome ni mkusanyiko wa protini za mwili zinazozalishwa na seli, tishu au kiumbe katika kipindi fulani cha wakati. hatujasimbua na hatuwezi kuifanya bado. Yote ni magumu. Kwa hivyo, haupaswi kusikiliza watu ambao wamesoma kitabu juu ya biochemistry mara moja na kusema kwamba sasa watakurekebisha kila kitu.

Nini cha kufanya ikiwa mtu hugunduliwa na hali ya ugonjwa wa kisukari? Na ni maoni gani potofu na hofu ambayo mara nyingi hukabiliana nayo katika eneo hili?

Mara nyingi mimi hukutana na saikolojia ya mbuni. Ninaona watu ambao hawajatibiwa kwa miaka mingi. Wanakuja na kusema, "Niligunduliwa na ugonjwa wa kisukari miaka saba iliyopita." Kwa bahati mbaya, kwa miadi yangu, mtu kama huyo anaweza kuwa tayari kugunduliwa na ugonjwa wa kisukari.

Ikiwa tunagundua ugonjwa wa kisukari katika hatua ya awali, basi tunatoa tiba ndogo - halisi ya dawa moja. Na amekuwa akisaidia wagonjwa bila dawa za ziada kwa muda mrefu - miaka 5-10. Na ikiwa watu hawapati matibabu, kupuuza lishe bora, usicheza michezo na usifuatilie uzito wao, basi katika miaka 5 watapata ugonjwa wa kisukari mellitus.

Matibabu yake si dawa moja tena. Nadhani inapaswa kuwa wazi kwako kuwa ni bora kuchukua dawa 1-2 baada ya miaka 10 kuliko baada ya miaka 5 tayari kadhaa. Na muhimu zaidi: ikiwa sukari ni ya juu, hali ya afya ni polepole lakini kwa hakika inazorota.

Nini kifanyike ikiwa mtu tayari amegunduliwa na ugonjwa wa kisukari?

Ikiwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2 hugunduliwa, hatua ya kwanza ni kuchunguzwa kwa matatizo ya marehemu. Ugonjwa huu hauendelei mara moja. Na wakati ambapo mtu alikuwa akienda kwa ugonjwa wa kisukari, anaweza kuwa na matatizo na macho, figo au mishipa.

Pia unahitaji kupata dawa na mapendekezo juu ya lishe na mtindo wa maisha kutoka kwa daktari wako. Na hii yote lazima ifanyike mara moja na kwa wakati mmoja.

Je, kuna jambo kama ukiukaji au kushindwa kwa asili ya homoni, ambayo inaelezea tukio la aina fulani ya ugonjwa?

Hakuna kitu kama viwango vya homoni. Mtu ana tezi nyingi za endocrine. Wao ni umewekwa tofauti kidogo. Kama sheria, ikiwa mmoja wao ana kutofaulu, tunaweza tayari kuzungumza juu ya tukio la aina fulani ya ugonjwa.

Ikiwa kushindwa kulitokea mara moja kwa kila mtu, basi hii ni shida kubwa ambayo ni vigumu kukosa. Na kwa kawaida kila kitu pamoja huvunjika wakati tezi ya pituitari inashindwa. Mtu ana upungufu wa karibu tezi zote za endocrine.

Hebu fikiria kwamba kwa mzunguko ambao usumbufu wa homoni unatajwa, kazi ya viumbe vyote ingevurugwa kwa watu.

Kwa nini watu wanaogopa dawa za homoni? Hofu zao zinahusiana kiasi gani na ukweli?

Inaonekana kwangu kwamba dawa za homoni zinatibiwa vibaya tu kwa sababu ya glucocorticoids, hasa - prednisolone. Kwa sababu ya kundi hili la madawa ya kulevya, watu wanafikiri kwamba dawa zote za homoni husababisha uzito. Na wanashangaa sana ninapowaambia kuwa wapo wanaosababisha hasara yake.

Na hata glucocorticoids peke yao haitaongeza uzito. Kwa mfano, ninapoagiza dawa za homoni za kutibu kushindwa kwa figo, ninaelezea kuwa ukizinywa, hamu yako itarudi na utaanza kula zaidi. Kisha wananiambia: "Ndio, sawa, yaani, ikiwa siongeza ukubwa wa sehemu, uzito utabaki sawa." Ninajibu: "Sawa kabisa." Wagonjwa hufanya hivi, na kila kitu kinabaki kama ilivyokuwa.

Ni hadithi gani za endocrinology ambazo hupendi zaidi ya yote?

Sipendi kabisa wanaposema kwamba inawezekana kutibu ugonjwa fulani mbaya bila dawa. Inaonekana kwangu kuwa huu sio udanganyifu wa bahati mbaya tu, lakini taarifa iliyobuniwa kwa makusudi na walaghai. Na wanaikuza kwa maslahi yao binafsi.

Kwa mfano, kuna ugonjwa wa Graves, ugonjwa wa autoimmune ambao mwili hushambulia vipokezi vyake vya tezi. Matokeo yake, atrophy ya misuli ya mtu na matatizo ya moyo yanaonekana. Anaweza kuwa kitandani. Ingawa mwanzoni mwa ugonjwa huo, kawaida huhisi vizuri sana. Lakini baada ya muda, anaanza kuelewa kuwa kuna kitu kibaya.

Mtu huyu anakuja kwa madaktari. Na tunasema kwamba kuna chaguzi mbili. Ya kwanza ni matibabu ya dawa. Tunamteua kwa miaka 1-1, 5 na kuzingatia. Ikiwa kurudi tena kunatokea, itabidi uamue chaguo la pili - upasuaji au tiba ya radioiodine.

Kwa kawaida, kuna watu katika mazingira ya matibabu ambao wanasema kwamba hii haipaswi kufanywa. Wanaagiza lishe na upuuzi mwingine kamili.

Matokeo yake, baada ya miaka 5-7 ya "matibabu" hayo, mtu huyu anakuja kwetu katika hali mbaya sana: alipoteza nafasi zote za kukaa na afya.

Pia kuna watu ambao wanasema kwamba insulini haipaswi kutumiwa kwa ugonjwa wa kisukari cha aina ya 1. Ni hadithi ya kuhuzunisha. Insulini iligunduliwa mwanzoni mwa karne iliyopita na kuokoa idadi kubwa ya maisha. Kabla ya hapo, aina ya 1 ya kisukari ilikuwa ugonjwa mbaya.

Na sasa, dhidi ya msingi wa ukweli kwamba kila kitu ni sawa na watu hawafi kwa urahisi kutoka kwa hiyo, maoni ya mediocrity mbalimbali huanza kuonekana, ambao wanasema kwamba insulini haipaswi kutumiwa. Wale ambao wamepewa na ambao hawatumii wataenda kwa wagonjwa mahututi na kwa uwezekano mkubwa wa kifo.

Lakini insulini ni njia salama zaidi ya kulipa fidia kwa kimetaboliki ya kabohydrate, ambayo inaweza kutumika katika hali yoyote ngumu. Kwa mfano, ikiwa mtu hana fahamu, ana matatizo ya kupumua au anaumwa sana na virusi vya corona.

Kwa hivyo ninachochukia zaidi ya yote ni kile kinachoweza kumdhuru mtu. Hapa, badala yake, hatuzungumzii hata hadithi, lakini juu ya harakati mbaya za kijamii.

Ni ushauri gani unaweza kuwapa wasomaji wa Lifehacker kama endocrinologist?

Kama endocrinologist, siwezi kutoa ushauri, kwa sababu ninamtathmini mtu kwa ujumla. Pendekezo la jumla ni kupata daktari mzuri wa kibinafsi na kumwona angalau mara moja kwa mwaka. Atafuatilia afya yako, atakuongoza na kukusaidia.

Daktari atakuwezesha kufanya kile unachotaka katika maisha - shukrani zote kwa ukweli kwamba utakuwa na afya kwa ajili yake. Na hautanunua kwa njia yoyote ikiwa umeipoteza. Unaweza kuipata mwenyewe, kwa kazi yako mwenyewe. Na daktari atakusaidia kuepuka makosa.