2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Siri ya umaarufu wa Weightless sio wimbo mzuri au utendaji mzuri. Inatumika tu kama kidonge cha usingizi.
Muziki una athari kubwa kwa hali yetu ya kisaikolojia na kihemko. Kwa msaada wa nyimbo tofauti, unaweza kufurahi, kuhamasisha, kukufanya ufikiri au kulia. Na kama aligeuka, hata usingizi.
Mnamo mwaka wa 2011, washiriki wa umoja wa Marconi, pamoja na wanasayansi kutoka Chuo cha Briteni cha Tiba ya Sauti, waliamua kuunda muundo wa muziki ambao ungekuwa na athari ya kutuliza kwa wasikilizaji. Matokeo yalizidi matarajio yote.
Uzito ni zaidi ya dakika nane tu na imejaa sauti mbalimbali za kielektroniki na athari maalum. Mdundo wake uliopimwa hufanya moyo wako upige kidogo na kidogo, kupumua kunakuwa nyepesi, na kope kujifunga zenyewe. Athari ya kipande hiki cha muziki ilishangaza watafiti sana hivi kwamba Weightless ilijumuishwa katika orodha ya jarida la Time ya uvumbuzi 50 muhimu zaidi wa mwaka.
Bila shaka, usitarajie wimbo huu utakuangusha unapokimbia au unapofanya kazi. Ili muziki ufanye kazi, unahitaji kuunda hali zinazofaa: chukua nafasi nzuri, pumzika, weka vichwa vya sauti, funga macho yako. Katika kesi hiyo, usingizi hutokea kwa urahisi na bila kuonekana, hata kwa watu hao ambao kwa kawaida wanakabiliwa na usingizi.
Kwa hivyo wakati ujao huwezi kulala, kumbuka tu njia hii ya ajabu. Natumai inakusaidia.
Ilipendekeza:
Jinsi dakika 16 tu za kunyimwa usingizi huathiri tija yako
Hata ukosefu mdogo wa usingizi unaweza kuingiliana sana na shughuli za kitaaluma: unahukumu vibaya kazi, kuzingatia vibaya juu yao, na kufikiri juu ya jambo lisilofaa
Njia 4 za kulala ambazo zitakuruhusu kupata usingizi wa kutosha ndani ya masaa machache tu kwa siku
Ikiwa inaonekana kwako kuwa wakati uliotumika kwenye usingizi unaweza kutumika kwa faida zaidi, basi jaribu moja ya njia hizi kwa mazoezi. Hutalazimika kulala kwa muda mrefu. Inaaminika kuwa tunahitaji masaa 6-8 ya usingizi kwa siku kwa kupumzika vizuri.
Unachohitaji kujua kuhusu usingizi wako ili kupata usingizi wa kutosha
Inaaminika sana kwamba ni muhimu kuamka mapema. Lakini vipi ikiwa wewe ni bundi? Tutakuambia jinsi ya kupata usingizi wa kutosha na ni kiasi gani cha usingizi ambacho mwili unahitaji
Jumuia 30 ambazo watu wa ndani pekee wanaweza kuelewa
Sarah's Scribbles - Vichekesho vya msanii wa Brooklyn Sarah Andersen. Hizi ni hadithi za kuchekesha kuhusu mabadiliko ya maisha na hali za aibu ambazo kila mtu amejikuta
Hali ya usingizi: kwa nini tunalala na jinsi kunyimwa usingizi kunatuathiri
Asili ya kulala bado haijaeleweka vizuri. Tunakuambia kile wanasayansi wamegundua hadi sasa na tunapaswa kujifunza na sisi sote