Orodha ya maudhui:
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Usijali, inaweza kusahihishwa kwa urahisi.
Kwa nini tunahisi kutokuwa na furaha
Sababu kuu ya kutoridhika na maisha ni kuhamisha jukumu la ubora wake kwa wengine. Wakati mwingine hamu kubwa ya kupendeza kila mtu huongezwa kwa hili. Matokeo yake, maisha yako yanaacha kuwa yako, na unahisi zaidi na zaidi kutokuwa na furaha kila siku.
Jinsi ya kuwa na furaha zaidi
Unahitaji kuchukua maisha kwa mikono yako mwenyewe.
Usitegemee mtu au kitu kukufanya uwe na furaha
Hakuna mtu anayeweza na haipaswi kuwajibika kwa ustawi wako. Ikiwa unafikiri kwamba siku moja furaha itagonga tu kwenye mlango wako, jitayarishe kwa ukweli kwamba itabidi kusubiri kwa muda mrefu, na maisha katika matarajio hayo hakika hayatakuwa na furaha.
Usijaribu kuwafurahisha wengine
Wengi wetu hutumia wakati na pesa kupata upendeleo wa wale walio karibu nasi. Wakati maisha yako yote yamejengwa kwenye tamaa za wengine, unakuwa mateka, unaacha kuishi mwenyewe na kufanya maamuzi yako mwenyewe. Hii haina maana kwamba unahitaji kusahau kuhusu familia na marafiki na kugeuka kuwa egoist. Tumia muda na wapendwa wako, uwatunze, lakini si kwa ajili ya furaha yako mwenyewe.
Chukua jukumu
Fikiria juu yake: inachukua muda gani kusubiri upendo na kibali kutoka kwa nusu ya pili, wazazi au marafiki tu? Lakini dakika hizi zinaweza kutumika kwa faida kwako mwenyewe.
Ustawi wako ni jukumu lako tu. Jaribu kutafuta vyanzo vya furaha ambavyo unadhibiti wewe tu. Hizi zinaweza kuwa vitu vya kupendeza vya kupendeza, matukio ambayo yana maana kwako, na malengo ya siku zijazo.
Jim Rohn Mjasiriamali, mzungumzaji, na mwandishi wa Seven Simple Strategies for Wealth and Happiness.
Lazima uchukue jukumu kwako mwenyewe. Hatuwezi kubadilisha msimu au hali, lakini tunaweza kujibadilisha wenyewe.
Kuunda sheria zako mwenyewe ndio njia bora ya kuishi maisha ya furaha na ya kuridhisha. Ili kufanya hivyo, unahitaji kutambua kwamba kila kitu unachofanya ni chaguo lako la kibinafsi, ambalo halihusiani na watu walio karibu nawe.
Sikiliza mwenyewe
Kuchukua jukumu la furaha yako daima ni ya kutisha. Mara ya kwanza, unaweza kurudi kwenye matukio ya zamani ya mwisho na tena kuanguka chini ya ushawishi wa wengine.
Ili kuelewa ikiwa unasonga katika mwelekeo sahihi au la, jiulize mara kwa mara maswali manne ya uchunguzi:
- Ni jambo gani kuu kwako maishani?
- Je, unafanya maamuzi fulani ili kuwafurahisha wengine?
- Ni nini muhimu zaidi - maoni ya wengine juu yako au maoni yako mwenyewe juu yako mwenyewe?
- Je, unafurahia kufanya nini zaidi kutokana na utaratibu wako wa kila siku?
Maswali haya yatakusaidia kuelewa jinsi unavyoshikamana na wengine, pamoja na mambo unayopenda na malengo yako.
Mandy Hale Mwandishi wa Single Lady. Jinsi nilivyobadilisha hali yangu "katika utafutaji wa milele" hadi "huru na furaha", mwanablogu.
Furaha ni kazi ya ndani. Usiwahi kutoa jukumu la ustawi wako.
Kumbuka kwamba una maisha moja tu, na unajibika kwa ubora wake. Usiogope kuunda furaha yako mwenyewe.
Ilipendekeza:
Ni kosa gani la kuratibu na jinsi ya kukadiria kwa usahihi tarehe za mwisho
Hitilafu ya kupanga inaweza kukugharimu mishipa, na katika hali mbaya zaidi, inaweza kusababisha kushindwa kwa mradi na hasara za kifedha. Jifunze kuhesabu wakati wa kazi na nyumbani
Wanasayansi wamegundua ni kiasi gani unahitaji kufanya mazoezi ili kuwa na furaha na utulivu
Hadi hivi majuzi, haikuwa wazi ni kiasi gani cha mazoezi ili kupata faida za kiakili. Wanasayansi kutoka Oxford na Yale walijitolea utafiti mkubwa kwa suala hili
Mtu anahitaji marafiki wa aina gani ili kuwa na furaha na jinsi ya kuwapata
Hata Aristotle alifafanua wazi urafiki ni nini. Na ili kujisikia kuridhika na maisha, ni muhimu kuelewa viwango vya mawasiliano yako
Ni kosa gani 503 inamaanisha na jinsi ya kuirekebisha
Hitilafu 503 hutokea wakati hakuna nafasi iliyobaki kwenye foleni ya maombi mapya. Lifehacker itakuambia nini cha kufanya kwa mtumiaji na msimamizi wa tovuti
Mwongozo wa Kiutendaji wa Maisha yenye Furaha: Furaha dhidi ya Kuridhika kwa Maisha
Watu hutumia maisha yao kutafuta furaha. Kila mtu ana wasiwasi juu ya swali la jinsi ya kuishi kwa furaha na daima kuwa katika mtiririko huu. Lakini hali ya furaha ni hali isiyo na utulivu sana. Hisia zetu za ubinafsi zinaweza kubadilika kulingana na mguu gani tuliopanda leo, tuliota nini na mwezi uko katika awamu gani leo.