2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Wataalamu wengi wa afya wanapendekeza kwamba tunywe maji ya kutosha ili kudumisha unyevu ufaao. Je, ni "kiasi kinachotosha" kiasi gani kwa watu tofauti? Na jinsi ya kuzoea tabia hii muhimu?
Mpango Usawa wa maji itakusaidia kutatua masuala haya. Kwa msaada wake, huwezi kujua tu ni kiasi gani unahitaji kunywa kila siku, lakini pia kupata vikumbusho vya mara kwa mara kuhusu hilo.
Salio la maji ni bure kabisa na linapatikana kwenye Android na iPhone. Kusudi lake kuu ni kusaidia watu kufikia usawa wa maji yenye afya katika miili yao. Ili kufanya hivyo, lazima tujaze sehemu ya kina ya data ya kibinafsi, ambayo inajumuisha sio urefu tu, uzito, umri, lakini pia utaratibu wa kila siku na utaratibu wa mafunzo. Kulingana na data hii, Salio la Maji litakuhesabu takriban kiasi cha maji unachopaswa kutumia kila siku.
Kwa kuongeza, Waterbalance inajaribu kuanzisha eneo lako kwa kutumia mfumo wa GPS. Kwa kadiri ninavyoelewa, hii ni muhimu ili kuzingatia hali ya sasa ya hali ya hewa wakati wa kuamua kiwango cha kila siku cha maji. Programu hiyo itakukumbusha kwa uangalifu mara kwa mara ili kujaza maji katika mwili wako.
Bila shaka, lazima ujulishe Usawa wa Maji wa kila kinywaji unachokunywa. Kwa kufanya hivyo, kuna skrini maalum ambapo unaweza kuchagua aina ya kinywaji na kutumia sliders kutaja kiasi. Unapokunywa vinywaji tofauti, silhouette yako katika programu itajaza bluu. Wakati huo huo, vinywaji tofauti vina athari tofauti kabisa kwenye usawa wako wa maji, kwa mfano, kahawa na chai, kinyume chake, huondoa maji kutoka kwa mwili.
maombi yote Usawa wa maji muhimu sana na ya kuvutia. Hata hivyo, pia kuna idadi ya mapungufu. Kwa mfano, ikiwa uko ndani ya nyumba na GPS haiwezi kubainisha viwianishi vyako, programu itakukera kwa ujumbe unaokuuliza uangalie muunganisho wako wa Mtandao. Orodha ya vinywaji vinavyopatikana inaweza kupanuliwa. Hebu tumaini kwamba watengenezaji katika matoleo yanayofuata watazingatia matakwa haya.
Pia, angalia iDrated iPhone programu.
Usawa wa maji (,)
Ilipendekeza:
Kizazi Kilichopungua Maji: Je, Kweli Tunahitaji Kunywa Maji Zaidi
Je, unapaswa kunywa maji zaidi? Je, glasi 8 zitatatua matatizo na uzito wa ziada, sumu na afya ya ngozi? Wacha tuangalie hadithi za maji kwa uthabiti
Jinsi ya kujizoeza kunywa maji mengi
Sote tunajua faida za kunywa maji kwa mwili. Lakini, licha ya hili, tunaendelea kunywa kila aina ya madhara. Soma kuhusu jinsi ya kuacha kudhulumu mwili wako na hatimaye ujizoeze kunywa maji ya kutosha katika makala hii. Katika Lifehacker, mada ya kwa nini ni muhimu kunywa maji mengi tayari imefufuliwa.
Jinsi ya kujua kama unaweza kunywa maji ya bomba katika sehemu mpya kwa ajili yako
Mwongozo wa mtandaoni Je, maji ni salama kunywa anajua kama maji ya bomba yanaweza kunywewa popote duniani. Kabla ya safari - zaidi yake
Jinsi ya kugeuza maji machafu kuwa maji ya kunywa
Katika mazungumzo yake ya TED, Michael Pritchard anazungumzia jinsi alivyotazama tsunami ya Asia ya 2004 na kisha matokeo ya Kimbunga Katrina kuunda upya vichungi vya maji vinavyoweza kubebeka. Ni nini kilitoka kwake? Chupa ndogo na ya bei nafuu ya Lifesaver ambayo inaweza kuokoa maisha yako.
Jinsi maji ya kunywa na milo huathiri digestion
Umewahi kujiuliza nini kinatokea katika mwili wako wakati unakula na kunywa kwa wakati mmoja? Je, ni nzuri au mbaya? Jibu la swali hili lilitolewa na mwanafunzi wa matibabu. Ikiwa unakunywa pamoja na mlo au huna athari kidogo au hakuna kwenye mmeng'enyo wako wa chakula.