Mapishi 7 ya mafanikio ya kusahau haraka iwezekanavyo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Vidokezo rahisi na wazi kwa hafla zote ambazo hazifanyi kazi.

Mapendekezo mengi juu ya jinsi ya kuwa bora, mafanikio zaidi, maelewano zaidi, sio tu ya talaka kutoka kwa ukweli, lakini wakati mwingine ni hatari kabisa. Wakati huo huo, tumezoea kuwaamini hivi kwamba wengi wao huonekana kama axioms. Walakini, ni wakati wa kufafanua hadithi zingine, haijalishi zinaonekana nzuri jinsi gani.

1. Jifunze Mafanikio Kutoka Kwa Mafanikio

Wakati mwingine unapokutana na makala juu ya sheria tano au hamsini za mafanikio, fikiria hili.

1. Je, ni watu wangapi wamefuata sheria hizi na hawajafanikiwa chochote?
2. Ni watu wangapi ambao hawakufuata sheria hizi na bado wakafanikiwa?
3. Labda, pamoja na sheria hizi, hali zingine zisizo wazi zinachangia mafanikio?

Utapata mafanikio kwa haraka zaidi ikiwa utachukua muda kuwa mtaalamu zaidi katika uwanja wako. Ikiwa unakuwa mtaalamu mzuri ni juu yako, lakini umaarufu au bahati mbaya sivyo.

2. Nenda kwenye chakula na kupunguza uzito

Kulingana na takwimu, 95% ya wale ambao walipoteza uzito juu ya Kwa nini Lishe haifanyi kazi … Na Je! kupata uzito sawa au zaidi katika miaka 1-5 ijayo.

Ikiwa una nia ya kupoteza uzito kabisa, itabidi ule chakula sahihi na ufanye mazoezi kwa maisha yako yote.

Ili kupoteza uzito, soma kwa uangalifu kila kitu kinachofaa. Badilisha mtindo wako wa maisha ili uweze kushikamana nayo kila wakati.

3. Je, unataka kujua jinsi ya kubadili maisha yako? Soma katika kitabu chetu kipya

Shukrani kwa wauzaji wanaotangaza vitabu kama hivi kwa kiolezo hiki. Ndio wanaotuwekea wazo kwamba maana ya maisha ni "kukua" kila wakati na "kujibadilisha". Inaonekana kwamba wale ambao hawasomi maandiko juu ya ukuaji wa kibinafsi hawataki kuendeleza, na kwa ujumla ni waliopotea.

Ukweli ni kwamba peke yake, vitabu hivi havitasaidia chochote ikiwa hautaweka katika vitendo kile wanachotoa. Na kumeza kwa kiasi kikubwa, tunazoea wazo kwamba tunahitaji ushauri, msaada, maelekezo.

Hatua ya kwanza ni kuamua ni tatizo gani unataka kutatua, na kisha tu kusoma vitabu kuhusu kutatua tatizo hili. Anza na vitu rahisi. Ikiwa maisha yako hayajapangwa, huna fedha za kutosha kwa mahitaji ya msingi, una matatizo ya afya au ya kibinafsi, shughulikia masuala haya kwanza.

Kwa vitabu vya ukuaji wa kibinafsi vya kukusaidia kubadilisha maisha yako kuwa bora, usichukue kama dhamana ya mafanikio, lakini kama maagizo ya kutatua shida maalum. Na tumia yale unayojifunza mara moja.

4. Mawazo mazuri tu

Mawazo hasi sio tu sio madhara, lakini pia ni muhimu sana kama chanjo dhidi ya mateso.

Katika matibabu ya kisaikolojia, ili kuondokana na unyogovu na wasiwasi, taswira hasi hutumiwa mara nyingi, iliyokopwa kutoka kwa falsafa ya stoicism. Kwa kufikiria kwa undani kile tunachoogopa zaidi, tunajifunza kukabiliana na hofu zetu.

Kwa kuongezea, mawazo hasi hutusaidia kufikia malengo kwa sababu hutulazimisha kuja na mpango B. Mawazo chanya ya kipekee kuhusu siku zijazo hutufanya tusiwe na kinga dhidi ya matatizo ambayo bila shaka hutokea kwa kila mtu.

Usiondoe mawazo ya shida na matatizo kutoka kwako mwenyewe, lakini daima kumbuka mambo mazuri katika maisha yako. Hii itakutayarisha kwa majaribio ya kuepukika ya maisha, lakini wakati huo huo itakusaidia kudumisha uwezo wa kufurahia wakati wa furaha.

5. Usiahirishe

Tunapoahirisha mambo, bado tunafanya kitu kwa wakati huu - uwezekano mkubwa, kile tunachopendezwa nacho.

Bila shaka, hatuwezi kufanya tu kile tunachopenda sikuzote. Kuepuka mara kwa mara kutoka kwa mambo muhimu hakuzungumzii utu wa ubunifu, lakini juu ya uvivu na ujana. Lakini hii haimaanishi kwamba maisha yanajumuisha majukumu ya kuendelea. Kukengeushwa kwa muda na kubadili shughuli nyingine ni manufaa sana kwa kudumisha tija kwa ujumla.

Kuchelewesha sio jambo baya kila wakati. Uvumbuzi mwingi mkubwa haukufanywa kwenye dawati, lakini wakati wa kupumzika. Kuchelewesha ni nini kwa mtu ni kazi inayofaa kwa mwingine.

Kuahirisha mambo kwa busara ni muhimu. Angalia tu kile unachofanya wakati unaahirisha. Unaweza kupotoshwa na kitu muhimu kwa maendeleo ya jumla au muhimu kwa maelewano maishani.

6. Fuata ndoto yako

Kifungu hiki cha maneno hutamkwa sana linapokuja suala la kazi. Lakini ukweli ni kwamba ndoto moja haitoshi. Sio ndoto inayotufanya kuwa wataalamu, lakini uzoefu na hamu ya kuwa bora katika kile tunachofanya. Kwa hiyo, unahitaji kuangalia si kazi ya ndoto, lakini kazi ambayo inakuwezesha kufanya kile unachofanya vizuri. Ukifanikiwa kwa kile unachofanya, utaipenda kazi yako.

Sio lazima kufuata ndoto zako ili kupata kile unachopenda. Kwanza, unahitaji tu kupata kazi ambayo itakulisha. Mara tu mtu anapoonekana, unaweza kufikiria unachofanya vyema zaidi, na kuboresha ujuzi huu.

7. Usizuie hisia zako

Haiwezi kukataliwa kuwa watu wanaozungumza juu ya matukio ya kusikitisha ambayo yamewapata wanakabiliana na huzuni haraka kuliko wale ambao huweka kila kitu kwao. Kuelewa na kukubali hisia zako mwenyewe ni kipengele muhimu cha afya ya kihisia. Lakini kujipa haki ya hisia na kuzitupa kwa kila mtu sio kitu sawa. Ukweli kwamba una uzoefu haimaanishi kuwa wewe ndiye mtu asiye na furaha zaidi ulimwenguni na kwamba unahitaji haraka kuwajulisha kila mtu kuhusu hili.

Wakati nyakati ni ngumu maishani, usizuie hisia zako, lakini usiwape uhuru kamili. Ziishi, zichambue hisia zako na zijadili na wale unaowaamini. Hii itakusaidia kuelewa vizuri na kujidhibiti.