UHAKIKI: Bora kuliko Ukamilifu - Jinsi ya Kuwa Mpenda Ukamilifu mwenye Furaha

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Kuwa bora ndio kusudi pekee na njia ya kuwa. Hivi ndivyo watu wanaoitwa wapenda ukamilifu wanavyofikiri. Maendeleo na matokeo bora. Hii ni ajabu! Na ni ajabu kwamba tabia kama hiyo inaingilia maisha ya mtu. Elizabeth Lombardo atakufundisha jinsi ya kuwa na furaha ikiwa wewe ni mtu anayetaka ukamilifu.

Ulimwengu wa ukamilifu umegawanywa katika sehemu mbili na mstari wa usawa wa ujasiri unaoendesha mahali fulani juu ya kichwa. Kila kitu hapo juu ni kamili. Chochote hapa chini ni cha kuchukiza. Je, unadhani mtu anayetaka ukamilifu ana nafasi gani machoni pake? Ikiwa ulijibu "Juu ya Mstari," basi huelewi chochote kuhusu ufuatiliaji wa patholojia wa ukamilifu.

Lakini Elizabeth Lombardo anaelewa, kwa sababu yeye mwenyewe amezoea kuishi kulingana na kanuni ya "yote au chochote", lakini wakati fulani aligundua kuwa kwa kipimo kikubwa njia kama hiyo husababisha shida ya neva na unyogovu, na sio kabisa. bora.

Ingawa lengo la mtu anayetaka ukamilifu ni kujifurahisha mwenyewe, kwa kweli ina athari tofauti. Kwa nini? Kwa sababu mkosoaji wa ndani anakuhukumu kila mara, akisema, "Wewe si mzuri vya kutosha." Au mbaya zaidi.

Ni nini kinachoweza kuwa bora kuliko ukamilifu? Furaha tu. Fikiria, dhana hizi si sawa kwa kila mmoja. Haiwezekani kufikia ukamilifu, lakini kuendeleza tabia ya kuwa na furaha ni kabisa. Ikiwa unafuata mapendekezo kutoka kwa kitabu "Ukamilifu Bora", basi hakika utafanikiwa.

Nani Anayehitaji Kitabu Hiki

Wapenda ukamilifu, bila shaka. Kitabu kinafungua kwa ufafanuzi na dhana ambazo zitakusaidia kujua ikiwa inafaa kusoma zaidi. Sura ya pili ni mtihani kwa ukamilifu. Kusema kweli, nilishindwa kuwa mtu wa mawazo kabisa. Lakini pointi 98 kati ya 120 - matokeo, kulingana na mwandishi, tayari yanastahili kufanya kazi mwenyewe.

Na kitabu pia ni muhimu kwa watu wanaoishi karibu na wanafunzi bora wa milele, kwa sababu inasaidia kuelewa tabia zao na kupendekeza njia ya kutoka.

Kwa nini uisome

Faida kuu ya kitabu ni kwamba kuna karibu hakuna mapendekezo yasiyo wazi kutoka kwa mfululizo "jipende" au "acha kuwa na wasiwasi." Kwa watu ambao wanasumbuliwa sana na ukamilifu, ushauri huu unasikika kama "jaribu kupumua." Mawazo ni sahihi, lakini yanaweza kufikiwaje?

Kwa maagizo ya hatua kwa hatua kutoka kwa mwandishi wa Ukamilifu Bora. Ili kujaribu kile Elizabeth Lombardo anazungumza, itabidi utengeneze orodha na ufanye mazoezi ya kutunza kumbukumbu.

Mazoezi hayo ni ya kuvutia na ya kufurahisha, na pia hukusaidia kuelewa makosa unayofanya katika kujaribu kuwa bora zaidi ulimwenguni. Kila mmoja anaongozana na mfano wa kina sana kulingana na kesi kutoka kwa mazoezi ya mwandishi, ili iwe wazi jinsi ya kufuata maelekezo kwa usahihi.

Ukamilifu: faida na hasara

Kitabu kinatoa fursa ya kutazama maisha kutoka pembe tofauti. Yeye hainilazimishi kuacha kila kitu na kufikiria juu ya mrembo, hainikatishi moyo kuwa bora. Inakufundisha tu kujitambua na matendo yako kwa usahihi, hata ikiwa hayafikii ukamilifu.

Kama mtu anayependa ukamilifu, sikuweza kupendekeza kitabu hiki kisomwe ikiwa sikuwa na uhakika wa ufanisi wake. Na kama mwakilishi wa kawaida wa jeshi la watu ambao huwa hawaridhiki na wao wenyewe, sikuweza kutegemea maoni yangu tu. Kwa hiyo, nilienda pamoja na kitabu kwa mtaalamu wa kisaikolojia na ombi la kutoa maoni juu ya mbinu na mbinu ambazo mwandishi hutumia. Mtaalam alithibitisha: hivi ndivyo wataalam wanavyofanya kazi, na mazoezi yanafaa kwa matumizi ya nyumbani.