Jinsi ya kuzungumza na mtoto kuhusu kifo: ushauri kutoka kwa wanasaikolojia

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Jinsi ya kuelezea kuwa babu yako mpendwa hatakuja tena, na kumsaidia mtoto kukabiliana na hisia.

Kufiwa na mwanafamilia au rafiki wa karibu ni tukio ambalo watu huwa hawajajitayarisha. Na sisi, bila shaka, hatufikiri mapema jinsi tutakavyowasilisha habari hizi za kusikitisha kwa watoto wetu. Lifehacker alikusanya wanasaikolojia wa watoto juu ya jinsi ya kujenga mazungumzo na mtoto katika hali hii ngumu, na akauliza Tatyana Riber kutoa maoni juu yao.

Kwa nini ni vigumu sana kwetu kuzungumza na watoto kuhusu kifo?

Kwa upande mmoja, tunapotaja kifo cha mtu mwingine, tunakabiliwa na mada kama vile kuepukika kwa sisi wenyewe. Tunaogopa kwamba mazungumzo yatageuka kwa ukweli kwamba siku moja sisi pia tutakufa na kumwacha mtoto wetu peke yake. "Je, mama na baba pia watakufa?" - watoto huuliza kwa hofu, kwani kifo huwafanya wawe na hisia zisizoeleweka za kutamani mtu ambaye hawatamwona tena. Pia, watoto wanaweza kuwa na wasiwasi kwamba wao pia ni wa kufa. Wazo hili linaweza kuwashtua watu wengine sana.

Mtoto ana wasiwasi kwamba anaweza kushoto peke yake, kwamba watu wazima wote wanaweza kufa. Na hili ni swali, badala yake, la usalama.

Tatiana Riber

Kwa upande mwingine, tunajitambulisha na watoto wetu bila kujua: tunaelekeza hisia zetu kwao, tunashangaa jinsi tungehisi katika umri wao. Yote inategemea jinsi sisi wenyewe, tukiwa wadogo, kwanza tulipoteza mpendwa.

Ikiwa ulikabiliwa na talaka au kifo ukiwa mtoto, na wazazi wako walizama sana katika mambo waliyopitia hivi kwamba wakakuacha peke yako na huzuni yako, utapata matatizo zaidi katika hali kama hiyo na watoto wako, kwa kuwa utaelekea kuelekeza hali yako. mateso mwenyewe juu yao.

Hatimaye, tunaogopa kwamba kuzungumza juu ya kifo kunaweza kudhuru psyche dhaifu ya watoto: kusababisha hofu, kiwewe. Na kweli inaweza kutokea. Kwa hiyo, ni bora si kujaribu kupata mbele ya mawazo ya mtoto na kumwambia nini unafikiri ni muhimu, lakini kwa utulivu na kwa busara kujibu maswali yake.

Ikiwa watu wazima wenyewe hawana hofu ya kifo, basi mawasiliano na mtoto wao wenyewe juu ya mada hii huenda vizuri.

Tatiana Riber

Jinsi ya kumsaidia mtoto kuelewa kifo

Kati ya umri wa miaka 3 na 5, watoto wana uelewa mdogo sana wa kifo. Ingawa wanajua kwamba moyo wa mtu aliyekufa haupigi tena na kwamba hawezi kusikia wala kusema, ni vigumu kwao kuelewa kwamba kifo ni cha mwisho. Wanafikiri kwamba inaweza kubadilishwa, kwamba bibi atakuja kwao kesho.

Ili kuwasaidia kuelewa kifo ni nini, hakikisha kusema: wakati mtu akifa - hii ni milele, hatarudi. Ili kupunguza huzuni ya kutengana, mwambie mtoto wako kwamba anaweza kukumbuka kila wakati wakati mzuri na mpendwa aliyekufa.

Msaidie mtoto wako kuelewa kwamba kifo ni sehemu ya mzunguko wa asili wa maisha. Unaweza kuanza na mifano ambayo sio rangi ya kihisia (kwa mfano, miti, vipepeo, ndege), akielezea kwa uvumilivu kwamba muda wa kuishi ni tofauti kwa kila mtu.

Pia sema kwamba wakati mwingine viumbe wenye hisia huwa wagonjwa sana hivi kwamba hawawezi kubaki hai. Hata hivyo, sisitiza kwamba watu na wanyama katika hali nyingi wanaweza kuponywa na kuishi hadi uzee ulioiva.

Watoto wanakabiliwa na kifo mapema. Kawaida kabla ya watu wazima kutambua hili, au wakati wa mwisho wana wazo la kuzungumza juu ya kifo. Watoto wanaona ndege na wanyama waliokufa barabarani. Kwa wakati kama huo, wazazi hufunga macho yao kwa mtoto na kumwambia asiangalie. Lakini kabla ya kifo na kuzaliwa kwa mtoto ziligunduliwa kama michakato ya asili zaidi.

Tatiana Riber

Unapofafanua dhana ya kifo, epuka kutumia maneno kama "kulala" na "kuondoka."Ikiwa unamwambia mtoto wako kwamba babu yake alilala, mtoto anaweza kuwa na hofu ya usingizi, akiogopa kifo. Ni sawa ukimwambia babu hayupo. Mtoto atasubiri kurudi kwake na wasiwasi wakati wanachama wengine wa familia wanakwenda safari ya kweli.

Usimwambie mtoto wako kwamba bibi yake alikufa kwa sababu tu alikuwa mgonjwa - anaweza kufikiria kuwa alipata homa ya kawaida. Anaweza kuwa na hofu ya kifo, hata ikiwa anapata baridi au mtu kutoka kwa familia yake anaanza kukohoa. Mwambie ukweli ukitumia maneno rahisi: “Bibi alikuwa na kansa. Huu ni ugonjwa mbaya sana. Wakati mwingine watu wanaweza kupona, lakini sio kila wakati. Mhakikishie mtoto wako kwamba kifo hakiambukizi.

Mambo na taratibu lazima ziitwe kwa majina yao yanayofaa, kwa kuwa watoto huona habari inayotoka kwa wazazi wao kwa maana halisi. Na mtoto mdogo, wazazi waangalifu zaidi wanahitaji kuwa na utani usio na hatia na maneno ambayo yanaweza kufasiriwa kwa njia tofauti.

Tatiana Riber

Watoto na watu wazima hupata huzuni kwa njia tofauti. Ni majibu gani ya kutarajia na ambayo yanapaswa kusababisha wasiwasi

Hatua kwa kweli ni tofauti na hazionekani sana kwa watoto. Psyche ya mtoto mara nyingi hufanya majaribio ya fahamu kumlinda kutokana na hisia ngumu. Anaonekana kuchimba habari kipande kwa kipande.

Kwa ujumla, inaweza kuonekana kama mtoto hajisikii chochote.

Wazazi wengine wanasema, "Baada ya mazungumzo yetu, alirudi tu kwenye mchezo bila kuuliza maswali yoyote." Kwa kweli, mtoto alielewa kila kitu vizuri. Lakini anahitaji muda wa kuchimba habari hii.

Huu ni utaratibu wa ulinzi. Watoto hutumia zaidi kuliko watu wazima kwa sababu psyche yao ni tete zaidi. Bado hawana nguvu za kutosha za kiakili ili kukabiliana na hisia zao, na wanahitaji nishati, kwanza kabisa, kwa ukuaji na maendeleo.

Hakuna haja ya kurudia au kuangalia ikiwa mtoto alielewa ulichosema. Yeye mwenyewe atarudi kwenye mada baadaye, kwa kasi yake mwenyewe, na atauliza maswali yote yanayompendeza wakati yuko tayari kusikia majibu.

Watoto wengine wanaweza kuuliza watu wasiowajua kwa maswali, kama vile mwalimu wa shule. Hii ni kwa sababu mtu ambaye hana huzuni na kila mtu anaweza kutoa habari muhimu ambayo mtoto anaweza kuamini bila upendeleo. Mara nyingi watoto hurudi kwenye mada hii katika mazungumzo kabla ya kulala, kwani wanaihusisha na kifo.

Ndani ya mwezi, mtoto anaweza kuonyesha dalili za wasiwasi wa latent: matatizo ya usingizi, kutokuwa na nia ya kutii na kula kawaida. Lakini ikiwa dalili hizi zinaendelea kwa muda mrefu, na unaona kwamba mtoto wako amejitenga na ameshuka moyo zaidi shuleni na nyumbani, inafaa kulipa kipaumbele kwa hili na kuanzisha mazungumzo ya siri.

Ikiwa huwezi kupata maneno sahihi ya kumsaidia kukabiliana na wasiwasi peke yako, hakikisha kuwasiliana na mwanasaikolojia wa watoto.

Jinsi ya kumsaidia mtoto wako kukabiliana na kupoteza mpendwa

Yote inategemea ni nani aliyekufa, chini ya hali gani na kwa umri gani mtoto ni. Lakini kwa hali yoyote, hali ya kihisia ya wazazi ni jambo muhimu ambalo huathiri kwa kiasi kikubwa majibu ya mtoto. Mkumbatie, mpeleke, mwambie kwa nini unakasirika.

Una haki ya kueleza huzuni na kuomboleza msiba wako. Hii itasaidia mtoto kuelewa kwamba anaweza kuonyesha hisia zake.

Ikiwa unahisi kuzidiwa, jitunze mwenyewe kwanza. Hii pia itakuwa mfano sahihi kwa mtoto na kumruhusu atambue: ikiwa unajisikia vibaya, unapaswa kuwa mwangalifu kwako mwenyewe. Kwa kuongeza, itamfundisha kutafuta msaada katika nyakati ngumu.

Hata zaidi kuliko baba, mama huwa na kuamini kwamba wanapaswa kubeba mzigo huu wa kihisia peke yao, kusimamia kila kitu na kuangalia vizuri wakati wote. Lakini hii sio kweli. Ikiwa una wasiwasi sana, unaweza na unapaswa kukubali msaada. Muulize mwenzi wako, marafiki, jamaa kuhusu hilo.

Kwa kuongezea, wakati kama huo mtoto wakati mwingine huuliza maswali ambayo yanaweza kukusababishia maumivu zaidi. Yeye hufanya hivyo sio kwa nia ya kusikitisha, lakini kwa sababu anashika hisia za mzazi mara moja. Hii inaweza kuwa ngumu sana, kwa hiyo maswali haya yanapaswa kujibiwa na mtu ambaye hawezi kukabiliwa na wasiwasi.

Sio lazima kufuata sheria ambazo unafikiri zipo katika jamii. Wengine wanasema kwamba mtoto anahitaji kuambiwa na kuonyeshwa kila kitu. Kwa kweli, hii inapaswa kuachwa kwa hiari ya wazazi. Lazima uwe na ujasiri katika kile unachofanya na uamini intuition yako.

Wakati mwingine, kinyume chake, kuficha mambo fulani kutoka kwa mtoto inaweza kuwa hatua mbaya. Ikiwa unasema uwongo juu ya sababu ya hali yako mbaya, hawezi kuelewa ni kwa nini unakabiliwa na hisia hizi, na ataanza kufikiria mambo ambayo haujawahi kufikiria. Anaweza, kwa mfano, kujisikia hatia juu ya kukasirika kwako au kuanza kuogopa kwamba kuna mzozo kati ya wazazi na wanakaribia kutalikiana.

Kifo siku zote ni tukio lenye hisia kali. Haipaswi kujificha kutoka kwa mtoto, lakini jaribu kumlinda kutokana na mshtuko mkali.

Je, nipeleke watoto kwenye mazishi?

Tatyana Riber anaamini: ikiwa wazazi wenyewe hawaogopi mchakato huu na ikiwa mtoto hapinga, jibu ni ndiyo. Kuongozana na familia ya mtoto kwenye kaburi inategemea mtazamo wa kifo unaokubaliwa katika mazingira yake. Watoto katika familia wanaozingatia mila za kidini huhudhuria mazishi na kukaribia jeneza. Kwa kweli, kaburi sio mahali pa kutembea na watoto. Lakini ikiwa ni mila, unaweza kuchukua watoto kwa jamaa waliokufa.