Njia 9 za kujiamini

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Kufanya hivi katika umri wowote sio ngumu kama inavyoonekana.

1. Kuwa mtu wa kujitolea

Hata katika jamii iliyofanikiwa zaidi, watu wengi wanahitaji msaada. Hawa ni watoto kutoka kwenye kituo cha watoto yatima, na ombaomba mitaani, na wastaafu, na wale wanaohitaji kuongezewa damu.

Jaribu kufanya siku ya mtu mwingine iwe bora zaidi. Kutatua matatizo ya watu wengine kutakufanya ujiamini zaidi, kuongeza kujithamini kwako.

2. Tengeneza orodha ya ushindi

Hakika umekuwa na hali ngumu katika maisha yako, ambayo uliibuka mshindi, au mafanikio ambayo unaweza kujivunia. Fikiria juu yao. Hii itakusaidia kujiamini.

3. Jizungushe na watu wanaokuamini

Jaribu kuwasiliana kwa kiwango cha chini na wale ambao wanakukosoa kila wakati na kukudhalilisha. Badala yake, tafuta watu walio na maadili sawa ambao watakuunga mkono na kufurahia maendeleo yako.

4. Jikubali

Jipende mwenyewe kabisa, kwa nguvu zako zote na udhaifu. Haiwezekani kujiamini ikiwa unakataa sifa zako mwenyewe.

5. Badilisha angle ya mtazamo

Acha kuzingatia ugumu na dhuluma za maisha yako. Zingatia mazuri na ya kuvutia karibu nawe, tafuta wakati mzuri katika hali ngumu na ushukuru kwa hatima.

6. Tatua matatizo hatua kwa hatua

Haiwezekani kabisa kuanza kujiamini ikiwa unashindwa kila wakati katika juhudi zako. Labda maisha yanakupa kazi ngumu sana. Au labda hautathmini nguvu zako vya kutosha.

Bainisha lengo ambalo unajua kuwa linaweza kufikiwa na uchukue hatua ndogo lakini thabiti kulifikia. Hii itakufundisha jinsi ya kuhesabu rasilimali zako kwa usahihi.

7. Jifunze mwenyewe

Francis Bacon alisema kuwa maarifa ni nguvu. Na alikuwa sahihi. Ikiwa huna kukabiliana na tatizo, basi unajua kila kitu ambacho kinaweza kusaidia katika kutatua. Ikiwa huwezi kupatana na wewe mwenyewe, lazima kwanza ujifunze mwenyewe.

Fasihi ya motisha na warsha za ukuaji wa kibinafsi zinaweza kurahisisha kupata usaidizi katika maisha yako. Chunguza jinsi ulimwengu na saikolojia ya watu wengine hufanya kazi ili kujielewa vyema.

8. Ishi kwa malengo yako

Tathmini malengo yako ya mwaka, miaka mitano, na maisha yako yote. Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Je, haya ni matarajio yako kweli au ni picha tu za gazeti la mitindo zilizokwama akilini mwako? Je! unataka hii kweli au lengo hili limewekwa na nusu yako, bosi, mazingira? Labda badala ya kusafiri kwenye visiwa vya kitropiki, ndani kabisa ya nafsi yako, unaota ndoto ya kujifungia katika ofisi yako na kuandika programu au riwaya? Au kinyume chake, ni wakati wa kuacha kila kitu na kubadilisha tie ya ushirika kwa bungalow inayoangalia bahari?

Unaweza tu kujiamini ikiwa unaishi maisha yako. Huwezi kupoteza muda wako kutimiza matakwa ya watu wengine na kujiheshimu kwa wakati mmoja.

9. Acha kujilinganisha na wengine

Kila mtu ana njia yake mwenyewe, malengo na mafanikio. Usipoteze muda, hisia na nguvu kukimbia katika mbio na watu wengine. Vinginevyo, maisha yako yote yatapita kwenye ngozi ya farasi wa mbio, inayoendeshwa na mjeledi wa ubatili na msukumo wa tamaa.