Sababu 5 za kuwakatisha tamaa wengine

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kujaribu kukidhi matarajio ya watu wengine sio mkakati bora wa maisha. Wakati mwingine ni sahihi zaidi kusema "acha" na kumkatisha tamaa mtu, hata mtu wa karibu sana. Kuna angalau sababu tano za kufanya hivyo.

Heshima, usikivu, uwezo wa kusikiliza wengine ni sehemu muhimu za mahusiano ya kibinadamu. Lakini wakati mwingine huchukua sifa mbaya, zenye hypertrophied. Hii hutokea katika hali ambapo mtu hujitolea ustawi wake mwenyewe kwa ajili ya amani ya akili ya mtu au kwa sababu ya kutotaka kuingia katika migogoro.

Mwanasaikolojia wa Marekani Ashley Curiel anasema kuwa tabia hiyo haina tija, kwa sababu kwa sababu hiyo, wote wawili wameachwa bila kuridhika: yule anayetarajia matarajio na yule anayejaribu kuhalalisha.

Ili kuepuka mwisho huo wa kusikitisha, unapaswa kuacha kujali maoni ya mtu mwingine na hata kukata tamaa mtu. Curiel anatoa sababu tano nzuri za kufanya hivyo.

Unahitaji kumkatisha tamaa mtu ili …

Ishi maisha yako

Sote tunajua watu ambao wanaishi kwa idhini ya mtu fulani. Ni wao ambao huwa wahasibu na madaktari, kwa sababu wazazi wao wanataka, wakati wao wenyewe wanaota kuwa wasanii na waandishi. Watu kama hao wanaweza kutumia maisha yao yote kufanya ndoto ya mtu mwingine kuwa kweli. Hata mbaya zaidi, wanaweza tayari kulazimisha ndoto zao kwa watoto wao wenyewe. Matokeo yake, yote haya yanageuka kuwa aina fulani ya baton isiyo na mwisho ya mateso.

Bila shaka, ikiwa mtu wako wa karibu anakupa mashauri mazuri na unahisi kwamba atakusaidia, hilo ni jambo nzuri sana. Vinginevyo, ni bora kufikiri juu ya nini hasa unataka, na, labda, kufanya uamuzi ambao wengine hawatapenda.

Kuondoka kwenye mahusiano yasiyofaa

Hali ya kawaida: mahusiano (upendo au urafiki) huchukua asili ya upande mmoja, wakati mtu mmoja anatoa wakati wote, na mwingine anakubali tu. Katika muungano huo, mpenzi wa kwanza anahisi kutumika na kupunguzwa, na wa pili anahisi kuridhika. Ni yeye ambaye atapinga katika tukio la kukomesha uhusiano, na labda hata ataanza migogoro ya wazi, kuendesha na kumshtaki mshirika wa dhambi zote za kufa. Ni vigumu kuvumilia shambulio kama hilo, lakini hiyo ndiyo bei ya kuacha muungano wenye uharibifu.

Anza tena

Mtu hubadilika, na wakati fulani anaweza kujiona tofauti, anataka kitu tofauti, kwa ujumla, kugundua sura mpya ya utu wake mwenyewe. Ole, kama katika aya iliyotangulia, wapendwa wake hawawezi kukubali mabadiliko haya kila wakati. Huenda wasitambue mtu ni nani hasa au anaweza kuwa nani.

Ikiwa unapata ujasiri wa kukomesha au kupunguza uhusiano wako na watu kama hao, basi kutakuwa na nafasi ya kuruhusu mtu mpya katika maisha yako. Mtu ambaye atakubali kweli utu wako na sio toleo la kupendeza na linalojulikana la utu wako.

Acha kazi usiyoipenda

Haijalishi jinsi kazi inaweza kuonekana kuwa bora mwanzoni, daima kuna uwezekano kwamba baada ya muda mtu atakua baridi kuelekea hilo. Hii haimaanishi kuwa itageuka kuwa mzigo mzito - itaacha tu kuleta furaha. Wakati huo huo, mtu anaweza kuogopa kumwacha kwa sababu ya kujitolea kwa timu au bosi.

Katika hali kama hiyo, ni bora kupima kila kitu vizuri. Kufukuzwa kazi kunaweza kuwa sio uamuzi sahihi kila wakati. Lakini, ikiwa unahisi kuwa uko katika mwisho na hakuna njia nyingine ya nje, ni bora kuacha kazi yako, licha ya uwezekano wa kukasirika kwa wenzake.

Fikia urefu mpya wa taaluma

Kwa kulinganisha na hali ya awali, mtu anaweza kufurahia kazi hapo awali, lakini wakati fulani kufikia dari. Katika kesi hii, kazi. Ikiwa anahisi kuwa ana uwezo zaidi, na kampuni haina chochote cha kumpa, basi, licha ya nafasi yake ya juu na kutoridhika kwa wasaidizi wake, anapaswa kufikiria juu ya kufukuzwa.

Kuwa hivyo, hisia ya uwajibikaji kwa wengine haipaswi kuingilia ukuaji wa kibinafsi na kitaaluma. Na wakati mwingine inamaanisha kubadilisha kazi.

Mtu anayeamua juu ya mabadiliko hayo makubwa lazima awe tayari kwa majibu mabaya kutoka kwa wengine. Njia bora ya hatua katika kesi hii sio kukabiliana na hisia zao, lakini pia usisahau kuhusu mahitaji yako mwenyewe.

Nini cha kufanya ikiwa unakatisha tamaa mtu

1. Omba msamaha kwa maumivu uliyosababisha. Lakini hakikisha kwamba msamaha hauhusishi chaguo lako mwenyewe.

2. Geuka kwenye kutafakari. Inakusaidia kujielewa vyema, kutulia na kuingia kwenye mzozo bila kujitetea au uchokozi kupita kiasi.

Unaweza pia kujaribu kubadilisha mtazamo mbaya wa mwingine kupitia kutafakari. Jaribu kumpeleka "msukumo wa mwanga" mwishoni mwa mazoezi. Mbinu kama hiyo inaweza kuwa na athari kubwa. Kwa uchache, wewe mwenyewe utaanza kutibu mpinzani wako kwa joto zaidi, na hii tayari itaongeza nafasi ambazo ugomvi hautachukua kwa kiwango kikubwa.

3. Mwishowe, wakati mwingine ni bora kutofanya chochote. Wape watu muda (na nafasi) kushughulikia uamuzi wako. Labda baada ya mapumziko mafupi, watarudi kwako na kutoa msaada wao.

Kwa hali yoyote, hata ikiwa unajisikia vibaya na unataka kutatua hali hiyo mara moja, pata uvumilivu ndani yako. Kisha uwezekano kwamba wengine watakuwa na uvumilivu zaidi wa uchaguzi wako utaongezeka.