Orodha ya maudhui:
- Ingia katika mazoea mazuri
- Imarisha tabia yako
- Funza ubongo wako
- Jifunze mpya
- Ondoka kwenye eneo lako la faraja
- Soma zaidi
- Badili fikra zako
- Jihamasishe kusonga mbele
- Jifunze kupambana na kuahirisha mambo
- Kuboresha uvumilivu wa akili
- Kuendeleza ubunifu
- Rahisisha maisha yako
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Nakala za kupendeza zaidi za Lifehacker ambazo zitakusaidia kujibadilisha na maisha yako.
Ingia katika mazoea mazuri
Ikiwa ulitaka kubadilisha kitu katika maisha yako, sasa ni wakati wa kuchukua hatua. Usijaribu kubadilisha sana mara moja. Chagua tabia ndogo ndogo kutoka kwa eneo ambalo ni muhimu zaidi kwako kwa sasa, na urudie siku baada ya siku. Na unapoipata kiotomatiki, jaribu zifuatazo. Hatua kwa hatua, maisha yako yote yatabadilika kuwa bora.
Soma makala →
Imarisha tabia yako
Kuna ufafanuzi mwingi wa mtu mwenye nguvu. Mara nyingi, wazo hili linahusishwa na sifa kama vile uaminifu, uwajibikaji na kujidhibiti. Vidokezo vyetu vitakusaidia kuziendeleza.
Soma makala →
Funza ubongo wako
Afya ya ubongo inategemea moja kwa moja shughuli zetu za kila siku. Kwa kuongeza, inatosha kubadilisha tabia zako kidogo ili kuona matokeo ya kwanza. Tenga siku 30 zijazo ili kuongeza mawazo yako.
Soma makala →
Jifunze mpya
Hii sio tu kupanua upeo wa mtu, lakini pia huweka ubongo katika hali nzuri. Na ili kuiga habari vizuri, fanya jambo la kufurahisha na lisilojulikana mara nyingi zaidi. Fuata ushauri wa mjasiriamali Oren Hoffman: "Ikiwa unataka kujifunza kwa ufanisi iwezekanavyo, fanya kile ambacho ni vigumu kwako 70% ya wakati."
Soma makala →
Ondoka kwenye eneo lako la faraja
Acha mara nyingi na ujaribu vitu vipya. Anza kidogo: kuoga baridi, angalia simu yako mahiri mara chache, pata hobby isiyo ya kawaida, au kutana na mtu mpya.
Soma makala →
Soma zaidi
Chochote unachotaka kubadilisha, chochote unachotaka kujifunza, kitabu labda kimeandikwa juu yake. Tumekusanya machapisho ambayo yatakusaidia kuwasiliana na watu, kufikia malengo yako, kuwa nadhifu, uzalishaji zaidi na furaha zaidi.
Soma makala →
Badili fikra zako
Mara nyingi, vizuizi vinavyotuzuia kufikia malengo yetu au kupata bora huwa tu katika vichwa vyetu. Ufahamu huamua jinsi tunavyofanya katika hali ngumu, iwe tunakabiliana na hofu, kufanikiwa au kushindwa. Kwa hivyo, mawazo yanapaswa kubadilishwa.
Soma makala →
Jihamasishe kusonga mbele
Wakati mwingine mikono huacha na hamu ya kufanya angalau kitu hupotea kabisa. Katika hali kama hizi, jikumbushe yale ambayo tayari umepata. Kusherehekea ushindi mdogo kutakupa nguvu ya kuendelea. Na usisahau kujiamini mwenyewe.
Soma makala →
Jifunze kupambana na kuahirisha mambo
Ikiwa hujisikii kufanya kitu, jiahidi kukifanya kwa dakika tano tu. Uwezekano ni kwamba, baada ya kipindi hiki kifupi, utahusika na kufuata hadi mwisho. Sheria hii itakusaidia kukabiliana na kazi yoyote.
Soma makala →
Kuboresha uvumilivu wa akili
Ili kuwa mgumu kisaikolojia, sio lazima uwe na nguvu ya chuma. Jaribu kufurahia harakati sana kuelekea lengo na kuhusiana na kila kitu rahisi.
Soma makala →
Kuendeleza ubunifu
Fikra za ubunifu sio za kipekee kwa wasanii na waandishi, sote tunazo. Mkuu wa kituo cha elimu cha Maabara ya PROSvitaLeo aliiambia jinsi ilivyo rahisi kukuza fikra za ushirika, uchunguzi na uwezo wa kuona mali isiyo wazi ya kitu, ambayo ni muhimu sana kwa njia ya ubunifu ya vitu.
Soma makala →
Rahisisha maisha yako
Falsafa ya minimalism ni maarufu duniani kote. Maana yake sio tu katika kukataa takataka mbalimbali, lakini pia katika kubadilisha kufikiri. Katika uwezo wa kutupa vitu visivyo vya lazima ili kuona kiini cha mambo. Zima muziki na usikilize ukimya. Jaribu hili katika maisha yako.
Soma makala →
Ilipendekeza:
Jinsi ya kujibadilisha kabisa na kuwa bora kuliko ulivyo katika miezi 12
Makala hii ni kwa wale ambao wanataka mabadiliko ya kimuundo katika maisha yao, ambao wana muda wa kufanya kazi wenyewe na kufikia kazi zao muhimu zaidi. Huu ni mpango wa miezi 12 na utahitaji juhudi na wakati mwingi kutekeleza. Wakati mmoja mzuri maishani mwangu, niligundua kuwa kuna kitu kilikosekana ndani yangu:
Jinsi ya kuwa bora katika kile unachofanya
Jinsi ya kuwa bora katika kile unachofanya? Utalazimika kurekebisha maisha yako yote, ubadilishe ratiba ya kila siku na mbinu ya kufanya kazi kama hiyo. Tayari? Twende basi
Bora zaidi ni adui wa mzuri: jinsi ya kuacha kujitahidi kwa bora na kuwa na furaha hapa na sasa
Jifunze kuona mafanikio kwa njia mpya na usiogope hatari. Baada ya yote, msemo kwamba bora ni adui wa wema haukuonekana kutoka popote
Jinsi ya kuwa bora katika kile unachofanya: Kanuni 7 ambazo zitavutia mafanikio
Katika kitabu chake kipya "tattoos 45 za utu" Maxim Batyrev anazungumza juu ya njia yake ngumu ya mafanikio na mambo hayo ya mtazamo wake wa ulimwengu ambayo yalimzuia kufikia kile alichotaka
Jinsi ya kuwa bora katika 2020
Tumekusanya vifungu vya kuvutia zaidi vya Lifehacker juu ya jinsi ya kujiamini, kukabiliana na hali ya buluu na kufikia malengo yako. Vidokezo hivi vitakusaidia kuwa bora zaidi