Orodha ya maudhui:
- Njia 8 rahisi za kujihamasisha siku baada ya siku
- Sheria ya 5 ya pili itakusaidia kuanza
- Mbinu 13 ndogo za kuongeza motisha
- Jinsi ya kuwa na motisha na kufikia malengo yako kila wakati
- Vidokezo 5 kwa wale ambao hawajaathiriwa na makala za motisha
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12
Ikiwa katika msongamano wa kabla ya likizo huna karibu hakuna nguvu iliyobaki ya kukabiliana na kazi na maswala ya kibinafsi, soma nakala hizi.
Njia 8 rahisi za kujihamasisha siku baada ya siku
Jua wapi pa kutafuta vyanzo vya msukumo kwenye barabara ya kufikia malengo ya kimataifa na jinsi ya kutojisumbua katika kuahirisha mambo.
Soma makala →
Sheria ya 5 ya pili itakusaidia kuanza
Kuchukua hatua ya kwanza katika kutatua hata matatizo magumu zaidi, inatosha kuhesabu hadi tano. Imeangaliwa!
Soma makala →
Mbinu 13 ndogo za kuongeza motisha
Ujanja huu utakusaidia kupata malipo mapya ya motisha wakati nguvu zako zinaisha, na hakuna alama ya msukumo iliyobaki.
Soma makala →
Jinsi ya kuwa na motisha na kufikia malengo yako kila wakati
Kazi rahisi sana zinachosha, na ngumu sana zinatisha. Na ni wale tu ambao wako kwenye hatihati ya kufaulu na kutofaulu ndio wanaovutia. Hii ni moja ya siri za watu ambao hawana shida na motisha. Lakini kuna moja zaidi.
Soma makala →
Vidokezo 5 kwa wale ambao hawajaathiriwa na makala za motisha
Na hapa hukusanywa mapendekezo ya vitendo hasa kwa wale ambao hawapendi mbinu ngumu na mbinu za kuhamasisha. Pata matokeo bila shida.
Soma makala →
Ilipendekeza:
Kuinua kiwango: Mazoezi 5 kwa wale wanaokosa harakati, lakini wanaogopa kupata uchovu
Mdukuzi wa maisha hutoa seti ya mazoezi rahisi ambayo hayatakuchosha sana, lakini hata hivyo amka misuli yako na joto mwili mzima
Vidokezo 5 kwa wale ambao hawajaathiriwa na makala za motisha
Iwapo vitabu na makala za kutia motisha hazifanyi kazi kwako, hapa kuna vidokezo vitano vya vitendo vya jinsi ya kujihamasisha, kufikia malengo yako, na kuwa bora zaidi
Sinema 10 za kuvinjari kwa wale wanaokosa bahari
"Blue Wave", "On the Ridge", "Yote Yameamuliwa Jumatano", "The Shallows", "Wave Runners" na filamu zingine tano za kuteleza ambazo hakika zitakuondoa pumzi
Filamu 10 kwa wale wanaokosa kusafiri
Filamu hizi kuhusu usafiri zitakuja kwa manufaa ikiwa hamu ya machweo mazuri ya jua, sauti ya mawimbi na fukwe za mchanga zilizovingirishwa kwa nguvu maalum
Vidokezo Bora vya Siha vya Lifehacker vya 2017
Lifehacker imekusanya vidokezo bora zaidi vya siha kuhusu jinsi ya kufanya mwili wako kuwa imara na wenye afya, kupata mazoezi yanayofaa na kufurahia kufanya mazoezi