2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kawaida unasoma makala au kitabu cha kuhamasisha, kupata msukumo na kufanya kile kinachosema kwa siku chache, lakini kisha usahau hadi kitabu kinachofuata cha msukumo. Chapisho hili ni la wale ambao wamechoshwa na motisha ya muda mfupi na ya muda mfupi na wanataka ushauri wa vitendo ambao unafanya kazi kweli.
Kwa kuzingatia idadi ya nakala na vitabu vinavyoita kuwa bora zaidi, wazo la "kujiboresha" linahusishwa na kitu cha muda mfupi na kisicho na maana. Au labda hata madhara, kwa sababu habari hii yote hufanya ionekane kama mtu anaweza kuboresha kwa kusoma makala na kununua vitabu vya kutia moyo.
Hapa kuna vidokezo vitano vya vitendo vya kujihamasisha na kuwa bora bila vitabu au nakala mpya.
1. Rekebisha malengo yalingane na maisha yako halisi, sio kinyume chake
Ni wazi kwamba unapofikiria juu ya malengo, unataka kuweka kiwango cha juu zaidi. Ni vizuri kuiona kwenye karatasi, lakini ni vigumu kuifanya hai. Kwa hivyo, malengo ya juu mara nyingi hubaki bila kutimizwa.
Kwa hivyo usidharau uwezo wako na ujiwekee malengo halisi yanayohusiana na maisha yako halisi. Kwa mfano, ikiwa una watoto wadogo watatu, labda hutaweza kupata saa sita kwa siku kuandika riwaya.
Kuwa wa kweli na kuweka malengo madogo. Itakuwa rahisi kwako kuzifanikisha na itakuwa ya kupendeza zaidi kuona kuwa hatua kwa hatua unakaribia ndoto yako.
Kuamua ni muda gani wa bure unao na ni kiasi gani unaweza kutumia kwenye shughuli, jaribu kupanga siku yako kwa saa.
2. Weka viwango vya kibinafsi
Siku zote kutakuwa na watu katika jamii ambao watasema kuwa unafanya sana. Wewe, pia, unajilinganisha na watu wengine kila wakati, na ikiwa unafanya mengi dhidi ya historia yao, hii inaweza kupunguza kasi ya maendeleo yako.
Haupaswi kuangalia nyuma kwa wengine, vinginevyo utaishi kama wao, na sio jinsi unavyotaka. Ni muhimu kupata ufahamu wazi wa nini unataka kufikia na kujenga maisha yako kwa mujibu wa malengo yako, na si kwa kile watu wanasema.
Unajali nini kuhusu mwenzako ambaye anasema hujihurumii hata kidogo na fanya bidii ikiwa lengo lako ni kupandishwa cheo kabla ya mwaka kuisha? Je, utamsikiliza rafiki ambaye anasema unaenda kwenye mazoezi mara nyingi sana ikiwa itabidi upunguze kilo 5 ifikapo majira ya joto yajayo?
3. Usiangalie nyuma
Ikiwa umewahi kucheza michezo kwa muda mrefu, unajua jinsi ilivyo mbaya kuacha kuendeleza na kufanya chini ya kile unachoweza.
Pointi # 1 ni muhimu haswa kwa sababu malengo madogo ni rahisi kufikia kwa kuongeza mzigo polepole.
Anza na kazi ndogo, ukamilishe bila kujali nini, na hatua kwa hatua uongeze mzigo. Utekelezaji wa mfululizo ni bora zaidi kuliko shughuli za ghafla, za ghafla, katika mazoezi na katika eneo lingine lolote.
4. Fanya kwa mtu wa karibu
Ikiwa unatatizika kufikia malengo yako mwenyewe, jaribu kumfanyia mtu wa karibu. Kuwa bora katika kitu cha kufurahisha wapendwa wako. Hii haimaanishi kuwa unapata upendo wao, lakini badala yake ueleze yako.
Wacha tukumbuke riwaya ya Jack London "Martin Eden". Je, mhusika mkuu angeweza kubadilika ikiwa hangempenda Ruthu na kuamua kuwa tofauti kwa ajili yake? Upendo ulimpa dhamira ya chuma, na akabadilika zaidi ya kutambuliwa, akashinda dimbwi la kitamaduni na kuwa kiwango cha juu kuliko mpendwa wake (tusikumbuke mwisho wa kusikitisha).
Usichanganye tu kufikia malengo kwa mtu na kufikia malengo ambayo umewekwa na mtu. Haupaswi kufuata mwongozo wa watu wengine, hata wale wa karibu zaidi, ikiwa wanajaribu kulazimisha maono yao kwako.
5. Jipende na ujisamehe mwenyewe
Hatia, aibu, na majuto ni baadhi ya hisia mbaya na mbaya zaidi unaweza kumaliza siku yako. Baadhi ya watu hata kuamka hisia chuki binafsi.
Ikiwa wewe, pia, mara nyingi hupata hisia zinazofanana, fikiria juu ya hili: unapaswa kuishi na wewe mwenyewe kwa muda mrefu sana. Wewe ni wa kipekee na seti yako ya ujuzi na talanta, na ujuzi na sifa zote ambazo huna zinawezekana kukuza.
Fanya kila kitu vizuri uwezavyo, na kumbuka kuwa kidogo ni bora kuliko chochote.
Kila siku ni nafasi yako mpya ya kufanya vizuri zaidi na kufikia malengo yako. Kila siku.
Ilipendekeza:
Vidokezo 5 kwa wale ambao hawawezi kuhimili joto
Max Bodyagin, mwandishi wa blogu ya Idiot's Digest, anashiriki vidokezo kuhusu jinsi ya kustahimili joto. Ichukue kwenye ubao ili hakuna chochote kitakachozuia kufurahia majira ya joto
Vidokezo 8 kwa wale ambao wanaenda safari ya barabara kwa mara ya kwanza
Kusafiri kwa gari huvutia kwa ukweli kwamba hauhitaji kufungwa kwa vituo vya usafiri, vituo vya treni na viwanja vya ndege. Lakini pia kuna nuances ambayo inapaswa kuzingatiwa
Vidokezo Bora vya Lifehacker kwa Wale Wanaokosa Motisha
Mhasibu wa maisha amekusanya uteuzi wa nakala zake ambazo zina vidokezo bora vya motisha - kwa mhusika yeyote na kwa hali yoyote
Vidokezo 10 kwa wale walio na umri wa miaka thelathini kutoka kwa wale walio na miaka arobaini
Mfano wa hekima ya pamoja. Wiki chache baada ya siku yake ya kuzaliwa ya thelathini, mwandishi na mfanyabiashara Mark Manson aliuliza wanachama wake wa blogu zaidi ya thelathini na saba kushiriki uzoefu wao kutoka thelathini hadi arobaini.
Vidokezo 7 kwa wale ambao wanataka kupata pesa kwenye kubadilishana kwa cryptocurrency
Mnamo mwaka wa 2018, viwango vya sarafu maarufu za kidijitali vilishuka haraka: mtu kwa hofu anauza mwisho, wakati kwa wengine ni ishara ya kununua. Tunakuambia jinsi ya kubadilishana cryptocurrency bila kujiumiza na sio kukimbia kwa walaghai, pamoja na huduma ya BestChange