Hatua 30 kuelekea lengo lako, baada ya hapo hutasimamishwa tena

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Kuanza kwa kukimbia ni sehemu ngumu zaidi. Tunajua jinsi ya kuifanya. Fuata hatua hizi 30 na uende kuelekea lengo lako. Ikiwa utafanya kila kitu sawa na usikose hatua moja, hutasimamishwa tena.

Usifikiri - fanya

Acha kufikiri. Tayari unajua nini cha kufanya na unajua jinsi ya kuifanya. Nini kinakuzuia?

Mkufunzi wa kibinafsi wa Tim Grover kwa Michael Jordan

Badala ya kuchambua na kufikiria, chukua hatua. Sikiliza hisia, jiamini kabisa, na utegemee silika. Unafanya maamuzi yote sahihi na intuition yako. Wabaya wote huibuka kama matokeo ya kutotaka kusikiliza sauti ya ndani.

Mara tu unapoanza kufikiria, ujue: tayari umepoteza. Tafakari polepole lakini hakika inakupotosha.

Kuwa tayari kwa chochote, na kisha unaweza kutegemea silika kwa uhuru

Boresha ufundi wako. Wakati wengine wanapumzika, unapaswa kufanya mazoezi na kukamilisha ujuzi wako. Kuendeleza. Kwa kujifunza kufanya mambo moja kwa moja, unaweza kuvunja sheria kwa uhuru na kuunda kitu kipya.

Wakati fahamu iko katika tahadhari, wakati unaonekana kupungua kwako. Unaona mengi zaidi kuliko wengine. Wakati wengine wanajaribu kufahamu hali hiyo na kutafuta suluhu sahihi, unaweza kurekebisha ukweli jinsi unavyotaka.

Pesa ni motisha mbaya

Inapendeza kujizungusha na mambo mazuri, tusifiche. Lakini ni bora ikiwa hakuna motisha ya nje, kama pesa au heshima. Hata ukiondoa vichocheo hivi, bado unahitaji kujijaribu, kuvunja mipaka ya iwezekanavyo, jitahidi zaidi.

Unajua kwanini? Unapopata pesa au madaraka, hayawezi kukuharibia. Na hii hutokea kwa watu wengi.

Kamwe usiridhike na matokeo

Hata baada ya kufikia lengo lako, usisimame. Sasa unahitaji kwenda mbali zaidi na kujua jinsi ulivyo hodari, mwenye uwezo na asiyechoka.

Furahia ulichopata na endelea tu kusonga mbele.

Kudhibiti kila kitu na daima

Tofauti na wale wanaotegemea mambo ya nje, unaweza kudhibiti kabisa kile kinachotokea kwa mwili wako na jinsi unavyotumia muda wako. Tenda kulingana na silika yako, sio misukumo. Unajua kwamba ukweli kwamba unaweza kufanya kitu haimaanishi kabisa kwamba utafanya. Na ikiwa utafanya hivyo, itakuwa kwa sababu unaitaka, na sio kwa sababu lazima.

Usijidanganye

Takriban 70% ya Wamarekani wanakubali kuwa wanachukia kazi zao. Mmoja tu kati ya wakazi watatu wa Marekani anajiona kuwa na furaha. Nadhani takwimu za Urusi zitaonyesha takriban data sawa.

Jiheshimu na uishi maisha yako jinsi unavyopenda. Ikiwa unahisi kama maisha yako yanakwenda katika mwelekeo mbaya, zima. Mara moja.

Usitulie

Watu wengi wanaweza tu kuhimili shinikizo katika dozi ndogo. Mara tu fursa inapotokea, watu hawa huanza kupumzika.

Lakini si wewe. Huwezi kupunguza shinikizo. Badala yake, ongeza hatua kwa hatua. Hii itakusaidia kukaa macho kila wakati, hai kila wakati.

Usiogope matokeo ya makosa

Watu wengi hawataki kupanda juu sana: wanaogopa kwamba itaumiza kuanguka. Wewe, ukipendelea kukimbia kwa juu, jiweka wazi kwa hatari kubwa. Na hiyo ni nzuri, ni sawa. Ikiwa kitu kitaenda vibaya, unatia alama kwenye tukio kama kosa, rekebisha na uendelee.

Usishindane na wengine. Waache washindane na wewe

Angalia pande zote. Watu hushindana na watu wengine kila siku. Wanajilinganisha kila wakati na wale walio karibu nao. Bila kutambua, wanarudia baada ya wengine, wakijaribu kupata "siri ya mafanikio."

Jaribu kurudi nyuma kutoka kwa shindano hili. Haina maana kabisa kwako. Inakupotosha. Ondoa kelele za nje, zingatia kile ambacho ni muhimu. Waruhusu wengine sasa wajaribu kuendelea kuwa nawe.

Usiache kujifunza

Watu wa kawaida wanatafuta burudani. Watu wa ajabu hujaribu kujifunza kitu kipya. Ikiwa unataka kuwa bora katika kile unachofanya, usiache kujifunza. Boresha ujuzi wako. Kuongeza maarifa.

Mzigo huu ni faida yako.

Hebu tuwe waaminifu: Watu wachache wanataka kufanya kazi kwa bidii na kwa bidii ili kuendelea na wewe.

Mafanikio hayatoshi

Watu wengi wanaota ndoto ya "kufanikiwa". Lakini hii haipaswi kutosha kwako. Baada ya kupata mafanikio fulani, unapaswa kukimbia mbele haraka, kuhisi shinikizo na mvutano kuongezeka.

Je, umefikia lengo lako? Mkuu, sasa zingatia inayofuata.

Usiruhusu mafanikio yakuvunje

"Mafanikio yanaweza kuwa kichocheo cha kushindwa," asema Greg McKeown, mwandishi wa Essentialism inayouzwa zaidi.

Watu hawastahimili mtihani wa mafanikio, mamlaka, au mapendeleo. Haya yote huwaangamiza watu, huwafanya kuwa wavivu. Kwa sababu mtu wa kawaida, kupata kile alichotaka, anaacha na kuacha kutenda.

Lakini hakuna matukio kama haya kwako. Wewe ni msimamizi wako mwenyewe na unajitathmini. Hakuna mtu anayeweza kukusukuma zaidi kuliko wewe mwenyewe. Na sio kuhusu lengo hilo maalum. Baada ya yote, baada ya itakuwa ijayo, na kisha - mwingine. Na wewe tu unajua wakati wa kuacha.

Fanya vyema kushindwa kwako

"Kukubali makosa, kuchukua jukumu na kuunda mpango wa changamoto mpya - timu iliyofanikiwa pekee ndiyo inaweza kufanya hivyo," anasema Jocko Willink, mwandishi wa kitabu kuhusu uongozi kulingana na uzoefu wa kibinafsi na SEAL.

Usilaumu. Usifanye udanganyifu. Ukweli baridi tu, wa kutisha. Ameshindwa? Kubali hili. Uwezo tu wa kuchukua jukumu na kuteka hitimisho utatoa njia ya uhuru na udhibiti.

Acha kazi yako izungumze kwa ajili yako

Kazi imefanya vizuri:

• nadra;
• thamani;
• asili (itakuwa ngumu kunakili).

Sifa za kazi iliyofanywa vibaya:

• kawaida;
• ni ya thamani kidogo;
• mtu yeyote anaweza kufanya hivyo.

Mazungumzo hayagharimu chochote. Mtu yeyote anaweza kuifanya. Ni rahisi kuzaliana na yenye thamani ya kutiliwa shaka. Kwa upande mwingine, kazi iliyofanywa vizuri ni nadra sana kwamba huanza kujieleza yenyewe na haitasahaulika kamwe.

Fanyia kazi ugumu wako wa kiakili

"Ustahimilivu wa kisaikolojia bila shaka ni moja ya ujuzi muhimu zaidi wa mtaalamu wa daraja la juu, na unahitaji kuendelezwa. Kwangu, mimi hutafuta tena na tena njia mpya za kuwa na ustahimilivu zaidi wa kisaikolojia. Ninapojisikia vizuri, sijaribu kuizuia, lakini kukubaliana nayo, "anasema Josh Weitzkin.

Kadiri unavyofanya kazi chini ya shinikizo ngumu, ndivyo unavyoweza kwenda. Wengine watavunjika, utasonga mbele tu.

Mafunzo bora unayoweza kujipa ni ya kisaikolojia. Chochote unachofundisha akili yako, mwili utaelewa. Mawazo yako yanapoenda, maisha yataenda huko.

Kujiamini ndio silaha yako kuu

Pengine umesikia: marathon ni zaidi ya kisaikolojia kuliko kimwili. Uwezo wa mtu kukimbia makumi ya kilomita au kufanya kitu kingine, sio ngumu sana, ni onyesho la kujiamini kwake, sio talanta na mwelekeo wake.

Kujiamini kwako kumedhamiriwa na:

• ukubwa wa lengo;
• uwezekano wa kuifanikisha;
• uwezo wa kupata kushindwa.

Ikiwa huna uhakika juu yako mwenyewe, huwezi kufikia chochote. Ikiwa una ujasiri wa ajabu, bila kujali mara ngapi umefanya makosa, bado utafanikiwa.

Jizungushe na watu ambao unaweza kutazama nao siku zijazo, badala ya wale wanaokukumbusha yaliyopita

Ikiwa unazunguka na watu wa kukumbusha zamani, itakuwa vigumu sana kusonga mbele. Ndio maana tunakwama katika jukumu fulani na ni ngumu sana kutoka kwake.

Ukijizunguka na wale unaotaka kuwa kama, unaonekana kuacha maisha yako ya zamani na kuanza kuishi kutoka mwanzo. Sasa unajiumba.

Wacha tuende, lakini usisahau

Unahitaji kuondokana na mizigo yako ya kihisia. Lakini hii haimaanishi kuwa unahitaji kusahau juu ya wale waliokukosea au kukusaliti. Wasamehe, lakini usiwafute kutoka kwa kumbukumbu yako - ili tu usiwahi kuwa na chochote cha kufanya na watu kama hao.

Weka malengo wazi

Unahitaji kuweka malengo maalum. Kwa mfano, andika maneno 500 kwa siku, uuze bidhaa 100 kwa mwezi. Ni hapo tu ndipo unaweza kutathmini matokeo na kuelewa ikiwa umepata kile ulichotaka. Malengo ya muda mrefu yanaweza kuwa na ukungu kidogo - basi yanatia moyo zaidi na sio ya kutisha. Kuhusiana na malengo ya muda mfupi, hapa unahitaji kuwa mwaminifu sana na ujiwekee malengo maalum sana.

Jibu mara moja. Usichambue

Jifunze kuchukua hatua haswa wakati unahitaji. Acha mazungumzo ya ndani. Usichambue. Usiulize "kwa nini hii yote ni kwangu." Nenda tu kwa hilo.

Rahisi ni bora zaidi

Ikiwa huwezi kuielezea kwa maneno rahisi, wewe mwenyewe hauelewi vya kutosha.

Albert Einstein

Ni rahisi sana kuwa mgumu. Maneno mengi katika sayansi na biashara ni magumu sana kuelewa. Tazama, haijalishi ni ngumu kiasi gani. Hapa ndipo ukweli ulipo, na uko katika usahili.

Asilimia ndogo sana ya watu wanaweza kukuambia ukweli. Uliza swali, na, uwezekano mkubwa, utasikia kwa kujibu: "Kweli, kila kitu sio rahisi sana hapa" au "Unaona, kuna maoni mengi juu ya shida hii …"

Hekima haina wakati. Hekima iko katika usahili.

Usione wivu mafanikio ya watu wengine

Unapaswa kumtakia kila la heri. Hata kwa wale unaowachukulia kuwa wapinzani wako. Wivu na wivu ni hisia zinazotoka kwa ego yako na zinatokana na hofu.

Kwa nini unapaswa kufurahia ushindi wa watu wengine? Kwa nini isiwe hivyo. Mafanikio ya mtu mwingine hayana uhusiano wowote na yako. Unajidhibiti mwenyewe. Na wewe ni tofauti na watu wengine. Hawajui unachoweza kufanya. Hawajui unachokijua. Una uwezo wa kipekee ambao unaweza kutumia. Hivi ndivyo hasa unapaswa kufanya.

Chukua kila nafasi

Kila nafasi isiyotumika ni kutofaulu. Watu wengi hawatumii hata nusu ya fursa zinazojitokeza kwa sababu wanaogopa kupoteza.

Njia pekee ya kufikia mafanikio ni kuacha kufikiria na kuanza kukubali changamoto za hatima. Si wakati ni rahisi au kuhitajika kwako. Daima.

Zingatia mchakato wa kazi, sio matokeo

Unapoanza kupata kitu muhimu, ni rahisi sana kupumzika na kuanza kwenda na mtiririko.

Endelea kufanya mazoezi, kuleta ujuzi kwa bora. Na usisahau kamwe barabara ilikuwa na thamani gani hadi wakati huu.

Fanya kila kitu mara kumi zaidi

Watu wengi hatua kwa hatua huongeza shughuli zao. Malengo yao yanaongezeka kidogo. Wanakuwa nadhifu kidogo na haraka zaidi. Unahitaji kuwa mbele ya curve na kuongeza nguvu yako mara kumi mara moja.

Swali ni moja tu: je, kweli unataka kufikia lengo hili jipya, la mbali na kubwa?

Ni vizuri kujifurahisha na mawazo ya nini kitatokea ikiwa utaanza kupata mara kumi zaidi. Vipi kuhusu kuitaka kweli? Je, unaweza kujiaminisha kuwa uwezo wako ni mkubwa mara kumi?

Weka malengo makubwa kuliko uwezo wako

Ikiwa malengo yako yanategemea tu yale ambayo tayari unayo na hoja zenye mantiki, itakuwa ngumu kujishawishi juu ya hitaji la kwenda zaidi ya kile kinachowezekana. Weka malengo ambayo yanakufanya uwe na hofu, mashaka, lakini bado uelekee yasiyowezekana.

Usiseme "Loo, kama ingekuwa rahisi kidogo."

Sema "Natamani ningekuwa bora kidogo."

Acha wakati wa kupona

Unapozingatia matokeo na sio kazi yenyewe, unafanya kazi 100%, kisha unapumzika 100%. Lakini hii si sawa: unahitaji mara kwa mara kuongeza utendaji wako kwa kuchukua mapumziko mafupi ya kupumzika.

Jinsi ya kuchukua mapumziko kutoka kwa kazi bila kupoteza umakini? Andika katika shajara, sikiliza nyimbo chache, tumia wakati na familia yako, au upike chakula cha jioni. Mambo haya rahisi hayatakusaidia tu kupata nafuu, lakini pia yatakuonyesha kile unachofanyia kazi.

Anza kabla haujawa tayari

Wakati mzuri wa kupanda mti ulikuwa miaka 20 iliyopita. Wakati wa pili bora ni sasa.

methali ya Kichina

Watu wengi wanasubiri. Nini? Wakati sahihi. Wakati kuna pesa zaidi. Wanapofanya marafiki wanaofaa. Lakini si wewe.

Ulianza mwaka jana. Miaka mitano iliyopita. Ulianza kabla ya kupata majibu kwa maswali yako muhimu zaidi. Ulianza wakati hakuna mtu aliyekuamini. Ulichohitaji ni sauti ya ndani iliyosema, "Twende!"

Ikiwa unahitaji idhini, usifanye

Wafanyabiashara wengi waliofanikiwa wanakiri: mara nyingi huulizwa kitu kama: "Unafikiria nini, labda nianzishe biashara yangu mwenyewe?"

Kwa kweli, ikiwa unahitaji kibali na baraka za mtu ili kuchukua hatua, hupaswi kufanya lolote hata kidogo.

Unahitaji tu kufanya kitu wakati wewe hawezi kujizuia kufanyahii.

Fanya ikiwa hauko tayari kuvumilia ukweli uliopo. Ikiwa mawazo yako yanakuweka macho usiku.

Hakuna mtu atakayewahi kukupa ruhusa ya kutimiza ndoto yako.

Usifanye ubaguzi

Usijipe raha. Baada ya yote, ubaguzi mmoja utasababisha mwingine. Haushindani tena na wengine - na wewe tu. Kila isipokuwa ni hasara.

Jiamini na uchukue hatua bila kukata tamaa au kuukunja udhaifu wako mwenyewe. Sasa huwezi kusimamishwa!