Dalili 7 kuwa wewe ni kituko na jinsi ya kukabiliana nayo

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mara nyingi tunatumia nguvu zetu, mishipa na nguvu kwenye vitu ambavyo hatuwezi kudhibiti. Mtu huwa na wasiwasi kila wakati juu ya maoni ya wengine, mtu hujaribu kubadilisha wapendwa wao bila kuchoka. Yote hii husababisha unyogovu, wasiwasi na mafadhaiko.

Jinsi ya kujua ikiwa wewe ni kituko cha kudhibiti

1. Hujui jinsi ya kufanya kazi katika timu

Hii inahitaji kutoa udhibiti kamili juu ya hali hiyo. Baada ya yote, huwezi kutatua kila kitu ikiwa unajibika tu kwa 10% ya matokeo. Kituko cha udhibiti kinapendelea kuwa mbwa mwitu pekee. Ikiwa utamfanya afanye kazi kama timu, atajaribu kulazimisha maoni yake kwa kila mtu.

2. Una uhakika kwamba mafanikio yako yanategemea wewe kabisa

Kituko cha udhibiti kinafikiri kwamba kwa jitihada fulani anaweza kukamilisha chochote. Yeye haamini katika bahati, anadharau mipango na wakati. Hashindwi na anajikosoa vikali ikiwa kila kitu hakikuenda kama ilivyopangwa.

3. Unajaribu kubadilisha wengine

Watu wengi wanafikiri kwamba wanajua vizuri zaidi kuliko wengine jinsi ya kuishi. Wanajaribu kuamuru sheria zao za tabia kwa watu wengine. Wakati mwingine huamua kudanganywa au uchokozi kwa hili.

4. Ni vigumu kwako kudumisha uhusiano mkubwa

Hujawahi kusikia: "Ninaipenda sana kwamba anadhibiti kila kitu karibu!" Watu kama hao, kinyume chake, huwafukuza wengine kwa madai ya milele na ushauri usioombwa. Kwa hiyo, ni vigumu kwao kudumisha mahusiano ya kibinafsi na ya kitaaluma.

5. Unajaribu kuzuia shida na kushindwa

Badala ya kujiandaa kwa dhoruba, unajaribu kuizuia. Hata kama haiwezekani. Lakini mtu hawezi kuokolewa kutoka kwa ubaya wote. Tabia hii inaonyesha tu kwamba mtu huyo ana shaka uwezo wao wa kukabiliana na hali ngumu.

6. Hukabidhi majukumu

Hakika wengi wamesikia nukuu: "Ikiwa unataka kufanywa vizuri, fanya mwenyewe." Wale ambao ni freaks za udhibiti wanaongozwa na sheria hii. Wana hakika kwamba kukabidhi majukumu hakutafanya iwe rahisi, lakini itafanya iwe ngumu zaidi kwao. Baada ya yote, basi unapaswa kurekebisha makosa ya watu wengine. Na ikiwa wataamua kufanya hivi, basi wanadhibiti kila hatua ya mtu mwingine.

7. Humuonei huruma mtu aliyekosea

Kituko cha udhibiti kinaamini kuwa mafanikio hupatikana kwa kufanya kazi kwa bidii. Kwa hiyo, yeye hana huruma kwa wale ambao kwa namna fulani wanaendelea kuelea. Anaona makosa kuwa ishara ya uvivu au akili kidogo.

Jinsi ya kuharibu maniac ya kudhibiti ndani yako mwenyewe

Ikiwa unajijua mwenyewe, basi ni wakati wako wa kubadilika. Baada ya yote, tabia hii inajumuisha matokeo mabaya: kutoka kwa hasira ya mara kwa mara hadi hasira isiyoweza kudhibitiwa. Matokeo yake ni psyche iliyoharibiwa, pamoja na kupoteza muda wa thamani na nishati.

Ili kupata amani ya akili, jifunze kudhibiti hisia zako. Jenga kujiamini kwako na uwezo wako wa kustahimili. Kubali kwamba wakati mwingine mambo hayaendi kulingana na mpango.

Kwa kufanya kazi mwenyewe, unaweza kujidhibiti - hisia zako, hisia na mawazo. Na hii itakupa amani ya ndani ambayo ulijaribu kupata kwa kudhibiti kila kitu karibu.