2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Ratiba yenye shughuli nyingi mara nyingi hutuacha bila wakati wa kuingiliana na mnyama, na jioni inaweza kuwa fursa pekee kwa hili. Lakini kulala na mbwa wako sio wazo nzuri kila wakati.
Faida za kuwasiliana na mbwa, haswa zile za kisaikolojia, zinajulikana katika Kampuni ya Wolves:
Faida za Kimwili, Kijamii na Kisaikolojia za Umiliki wa Mbwa.: Kushughulika nao husaidia kupunguza msongo wa mawazo na wasiwasi. Na kwa wengi, mbwa huwa sio kipenzi tu, bali wanachama kamili wa familia. Kwa kawaida, tunataka kutumia wakati mwingi pamoja nao iwezekanavyo. Mwanasaikolojia Lois Krahn na wenzake kutoka Kliniki ya Mayo huko Rochester waliamua kuchunguza ikiwa inawezekana kulala na mbwa.
Watafiti walifanya kazi kwa muda wa miezi mitano na wamiliki wa mbwa 40 ambao hawakuwa na matatizo yoyote ya usingizi. Mbwa wote walikuwa na umri wa zaidi ya miezi sita. Kwa usiku saba, watafiti walisoma tabia za kulala na ubora wa jozi moja ya wanadamu na mbwa. Kwa hili, mmiliki na mnyama walivaa vifaa maalum vinavyofuatilia shughuli zao - accelerometers.
Ilibadilika kuwa wale wanaolala katika chumba kimoja na mbwa wao walikuwa na ubora bora wa kulala kuliko Athari ya Mbwa kwa Usingizi wa Binadamu katika Mazingira ya Kulala Nyumbani. … Lakini wamiliki ambao huruhusu wanyama wao wa kipenzi kupanda kitandani hulala mbaya zaidi.
Mstari wa chini: kuondoka mbwa katika chumba chako mara moja, lakini usiruhusu kwenda kulala.
Kwa hiyo, ikiwa ulikuwa na wasiwasi kwamba unatumia muda kidogo na mbwa wako, unaweza kupumzika. Matokeo ya utafiti wa Lois Crane yanathibitisha kwamba unaweza kuondoka kwa usalama mnyama wako katika chumba cha kulala mara moja. Itakuwa na athari nzuri juu ya ubora wa usingizi wako. Tu usisahau kuweka mipaka fulani: bado ni bora si kuchukua mbwa juu ya kitanda.
Ilipendekeza:
"Ninaweza kuondoa sufuria za moto kutoka kwa jiko, na wakati wa baridi mikono yangu haifungi": mahojiano na cyborg Konstantin Deblikov
Konstantin Deblikov, mwanamume ambaye ana viungo bandia vya kibiolojia badala ya mikono, aliiambia Lifehacker kuhusu viungo bandia, cyberpunk na maisha yake
Mimi na kivuli changu: mechanics ya quantum inapinga dhana ya utu
Je, una uhakika kuwa wewe ni mtu mwenye tabia ya kipekee na namna ya kufikiri? Mechanics ya Quantum iko tayari kukuhuzunisha
Uzoefu wa kibinafsi: jinsi nilivyopata kichocheo changu cha maelewano baada ya 45
Ukweli kwamba unene hutegemea umri ni hadithi tu. Diary ya chakula, uwezo wa kujisikiliza na shughuli zinazopendwa husaidia kudumisha takwimu
Nilichogundua nilipokuwa nikiandika kitabu changu
Kuna maoni, angalau kwa maoni yangu, kwamba huko USA kila mtu mwenye akili zaidi au anayestahili ameandika au anapanga kuandika kitabu chake mwenyewe. Katika nchi yetu, vitabu vimeandikwa ama na graphomaniacs na majina maarufu katika Runet, au na wawakilishi wa mkutano wa MLM / info-business.
Je, ni sawa kuchukua kipenzi kulala kitandani mwako
Je, mnyama wako mara nyingi anataka kuchukua nafasi ya heshima kwenye kitanda karibu na wewe? Kubwa, lakini kumbuka kwamba sarafu ina pande mbili. Utajifunza kuhusu faida na hasara za kulala pamoja na mnyama wako katika makala hii. Usiku mmoja mnamo 1998, mimi na mke wangu tulilala na tukasahau kuweka mbwa wetu Maggio (mbwa wetu wa kwanza) kwenye kitanda chake, kwa hivyo alilala kimya kimya kati yetu kitandani.