2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Picnics ni ya ajabu: jua, kampuni ya kirafiki. Lakini mambo yanaweza kuwa bora zaidi ikiwa unafikiria juu ya wakati wako wa burudani. Michezo hii 7 itakufanya upate burudani katika hewa safi.
Nje ya jiji, unaweza kukata simu na ubongo kutoka kwa Mtandao, tulia, pata maelewano. Lakini nini cha kufanya kwenye picnic ikiwa tayari umekula na kuchukua picha? Chaguzi ni kama mbu. Katika chemchemi, kwa mfano, unaweza kukusanya sap ya birch na samaki, na katika msimu wa joto unaweza kutafuta matunda na kuogelea. Ikiwa una picnic ya kimapenzi kwa wawili, unaweza kuruka kite, kusoma kwa sauti kwa kila mmoja, au kupanga sinema ya wazi ya papo hapo.
Lakini kwa makampuni makubwa, shughuli za kazi zaidi zinahitajika ili kukimbia, na kushindana, na kujifurahisha. Hapa kuna baadhi ya chaguzi.
Mwisho
Huu ni mchezo wa timu na diski ya kuruka - frisbee. Mashindano ya mwisho yalifanyika kwa mara ya kwanza mnamo 1968 na yamekuwa yakifanyika mara kwa mara tangu wakati huo. Ultimate ililetwa Urusi na watoto wa shule ya Kanada ambao walikuja St. Petersburg mwaka wa 1989 kwa kubadilishana. Sasa Ultimate ina yake mwenyewe na maelfu ya mashabiki, miji mingi ina timu zao.
Kusudi la mchezo: Pata pointi kwa kupitisha diski kwa wachezaji wenzako.
Idadi ya wachezaji: timu mbili za watu 5-7.
Ukubwa wa uwanja wa michezo: 100m x 37m (katikati 64 x 37m pamoja na maeneo mawili ya malengo ya 18m kwenye ukingo).
Vifaa: frisbee.
Kanuni za mchezo
Wachezaji hujipanga kwenye kanda zao. Diski inaingizwa kwenye mchezo na timu inayoshinda toss. Wapinzani lazima waingilie Frisbee hewani, au wasubiri hadi iguse ardhi.
Mchezaji anayeshikilia diski hawezi kukimbia nayo. Unaweza kupiga pasi ndani ya sekunde 10, huku usichukue mguu wako wa kuunga mkono kutoka ardhini. Kazi ya wapinzani ni kuzuia kupita sahihi na kukatiza frisbee. Ultimate haina waamuzi: kila kitu kinategemea kuheshimiana kwa wachezaji. Kwa hiyo, wakati wa kuchagua, lazima usigusa mmiliki wa diski.
Ili kupata pointi, unahitaji kupitisha diski kwa mchezaji wako aliye katika eneo la lengo la mpinzani.
Ujanja wa kucheza Ultimate unaonyeshwa kwenye hadithi ifuatayo.
Ultimate ni mchezo unaobadilika sana ambapo hakuna vikwazo vya umri na jinsia. Inafaa kwa burudani ya nje na kampuni kubwa yenye kelele. Unachohitaji ni frisbees na alama ili kuashiria mipaka ya maeneo ya kucheza na malengo. Ikiwa kuna nafasi kidogo, basi ukubwa wa tovuti unaweza kupunguzwa.
Boga la nchi
Squash ni sawa na tenisi, isipokuwa kwamba mpira hautupwe juu ya wavu na raketi, lakini badala ya kupiga kuta. Kawaida boga huchezwa kwenye mahakama maalum iliyozungukwa na kuta nne, lakini katika nchi unaweza kupata kwa ndege moja tu ya wima.
Kusudi la mchezo: Shinda michezo mingi zaidi.
Idadi ya wachezaji:2 au 4.
Ukubwa wa uwanja wa michezo: yoyote.
Vifaa: raketi na mpira wa boga.
Kanuni za mchezo
Tafuta ukuta tambarare usio na madirisha au milango ambayo unaweza kurusha mpira ndani. Huu unaweza kuwa ukuta wa nyumba yako (sio jirani yako!) Au karakana yako. Unaweza kucheza moja au mbili kwa mbili.
Mchezo una sare. Yule aliyeangusha mpira alishindwa. Yeyote atakayeshinda mkutano huo anapata pointi. Mchezaji aliye na pointi 11 atashinda mchezo. Wakati alama ni 10:10, mchezo unaendelea hadi pengo ni pointi mbili. Ni michezo mingapi unayocheza ni juu yako.
Haupaswi kutibu boga la nchi kama shindano kubwa. Ni njia ya kufurahisha ya kupata joto na kushindana na marafiki zako kati ya milo.
Petanque
Huu ni mchezo wa zamani, unaojulikana katika Roma ya Kale na Ugiriki ya Kale. Katika siku hizo, walitupa mawe ya pande zote, na hivyo kufanya mazoezi ya usahihi. Katika Zama za Kati, viongozi waliweka mwiko juu ya petanque: uzio na upigaji mishale ulizingatiwa kuwa shughuli muhimu zaidi. Lakini licha ya kila kitu, mchezo huo umesalia hadi leo na ni maarufu sana barani Ulaya, haswa Ufaransa.
Kusudi la mchezo: alama 13.
Idadi ya wachezaji: timu mbili, kila moja ikiwa na si zaidi ya watu 3.
Ukubwa wa uwanja wa michezo: 15 × 4 m.
Vifaa: mpira wa mbao na kipenyo cha cm 3 (coxonet), mipira 12 ya chuma yenye kipenyo cha cm 7-8.
Kanuni za mchezo
Mchezo hautumii zaidi ya mipira 12 ya chuma. Ikiwa timu ina mchezaji mmoja au wawili, basi kila mmoja wao anacheza na mipira mitatu. Ikiwa timu zina wachezaji watatu, basi wana mipira miwili ovyo. Mipira ya timu lazima ionekane tofauti.
Sare huamua ni timu gani itaanzisha mchezo. Yeye huchota duara na kipenyo cha cm 30-50 kwenye jukwaa na kurusha mpira wa mbao - vifukoni. Baada ya hayo, wachezaji husimama kwenye mduara na kutupa mipira yao, wakijaribu kuwaweka karibu na gharama iwezekanavyo. Unaweza kugusa na kuangusha mipira ya wapinzani wako, na pia kubadilisha msimamo wa cochonet, lakini huwezi kwenda zaidi ya mpaka wa duara.
Wakati mipira yote inatupwa, alama huhesabiwa. Timu ambayo mpira wake uko karibu na cochonet hushinda. Lakini ili kujua ni alama ngapi ambazo washindi wamepata, unahitaji kuhesabu ni mipira ngapi ya washindi iko kwenye eneo lililofungwa na mpira wa timu iliyopoteza karibu na gharama. Ni mipira mingapi kwenye eneo - ni pointi ngapi ambazo timu ilipata katika mzunguko huu. Mchezo unapanda hadi pointi 13.
Mara tu unapojua sheria (unaweza kufahamiana nao kwenye Shirikisho la Urusi la petanque au kwenye video:,), utaelewa jinsi petanque inavyozidi. Inayo sehemu ya michezo na kiakili. Ni muhimu sio tu kutupa kwa usahihi mipira nzito, lakini pia kujenga mbinu za mchezo.
Volleyball isiyo ya kawaida
Mpira katika asili hauwezi kubadilishwa. Ikiwa unataka - kufukuza, ikiwa unataka - kufukuza mpira wa miguu, lakini ikiwa unataka - kucheza dodgeball au volleyball. Sheria za michezo hii zinajulikana tangu utoto. Je, ikiwa utazirekebisha na kucheza mpira wa wavu … bila mikono?
Kusudi la mchezo: alama 15.
Idadi ya wachezaji: timu mbili za watu 6.
Ukubwa wa uwanja wa michezo: yoyote.
Vifaa: wavu wa mpira wa wavu na mpira.
Kanuni za mchezo
Kiini ni sawa na katika volleyball ya kawaida na pioneerball: kutupa mpira juu ya wavu. Ikiwa alianguka katika eneo la wapinzani, timu yako ilipata alama. Tofauti pekee ni kuchukua mpira, kuweka vitalu, unaweza kupita kwa kichwa chako, bega, miguu, chochote, lakini si kwa mikono yako. Mikono inaweza tu kuanzisha mpira kwenye mchezo. Mchezo unachezwa hadi alama 15.
Labda mpira wa wavu huu sio wa mchezo kama ule wa kawaida, lakini ni wa kufurahisha sana. Uliza mtu ambaye hahusiki ndani yake kuchukua picha ya mchezo: utacheka kwa moyo wote kwenye picha baadaye.
Miji midogo
Huu ni mchezo wa michezo wa Urusi wenye historia ya karne mbili. Lev Tolstoy, Fyodor Chaliapin, Maxim Gorky, Vladimir Lenin na watu wengine mashuhuri walicheza kwa furaha katika miji.
Katika karne ya ishirini, mchezo huo ulikuwa maarufu sana: kulikuwa na vilabu vya michezo katika miji, mashindano ya Muungano wote yalifanyika. Katika karne ya 21, furaha hii ilikuwa karibu kusahaulika. Wawakilishi wa kizazi cha YAYA wanapendelea kucheza mpira wa miguu kuliko miji, lakini labda hawajajaribu?
Kusudi la mchezo: Komesha vipande kwa kurusha chache zaidi.
Idadi ya wachezaji: yoyote.
Ukubwa wa uwanja wa michezo: mji - 2 × 2 m; umbali wa mbali zaidi kutoka mahali pa kutupa (mwisho) ni 13 m, karibu (nusu ya njia) ni 6, 5 m.
Vifaa: maporomoko ya jiji na bits.
Kanuni za mchezo
Miji hutumia takwimu 15: "cannon", "uma", "nyota" na kadhalika. Sheria za kuunda takwimu na mlolongo wao zimeelezewa.
Unaweza kucheza mmoja-mmoja au katika timu (angalau watu watano katika kila moja). Kazi ya juu zaidi kwa mchezaji ni kugonga kipande nje ya jiji (na kitongoji) na idadi ya chini ya kurusha kwa popo. Kutupa kwa kwanza kunafanywa kutoka kwa knight. Ikiwa haikuwezekana kubisha takwimu kwa pigo moja, kisha wanaitupa tena, tayari kutoka kwa urefu wa nusu.
Miji ni mchezo wa kidemokrasia. Unaweza kucheza kwenye uso wowote wa gorofa: lami, ardhi, lawn. Alama zinaweza kufanywa kwa chaki au rangi ya dawa. Katika kesi hii, saizi ya tovuti inaweza kupunguzwa, na sheria zinaweza kurahisishwa. Kwa mfano, unaweza kuruka kitongoji au kutumia tu maumbo rahisi zaidi.
Wawindaji hazina
Mchezo huu unaweza kuainishwa kama wa kiakili. Wachezaji na waandaaji wanahitaji kutumia akili zao. Hasa kwa waandaaji. Ikiwa unachukua misheni hii mwenyewe, basi unahitaji:
- Kuja na nini itakuwa hazina (kwa mfano, keg ya bia).
- Amua wapi kuificha (inavutia zaidi kucheza msituni).
- Njoo na vidokezo na uchore ramani.
Kusudi la mchezo: pata hazina.
Idadi ya wachezaji: yoyote.
Ukubwa wa uwanja wa michezo: yoyote.
Vifaa: ramani, hazina, vidokezo, adventurism yenye afya.
Kanuni za mchezo
Sheria hutegemea mawazo yako. Hapa kuna vidokezo vichache tu.
- Kata kadi katika vipande kadhaa. Ili kupata hazina, utahitaji kwanza kukusanya ramani nzima.
- Gawanya katika timu mbili: moja - wawindaji hazina, pili - waandaaji. Wa pili wanapaswa kukutana na wawindaji hazina katika pointi za kati na kutoa sehemu za ramani.
- Njoo na kazi. Kutoa kadi kama hiyo ni kuchosha. Wacha wawindaji wa hazina wapigane kwa kila chakavu kilichothaminiwa.
- Ficha hazina vizuri zaidi. Kwa mfano, uizike ardhini au uitundike juu ya mti. Kadiri inavyokuwa ngumu kwa wachezaji kupata tuzo, ndivyo itakavyokuwa ya thamani zaidi kwao.
Lapta
Huu ni mchezo wa timu ya zamani na mpira na bat, ambayo mwandishi Alexander Kuprin aliita moja ya kuvutia zaidi na muhimu.
Katika kiatu cha bast, unahitaji ustadi, kupumua kwa kina, uaminifu kwa chama chako, usikivu, ustadi, kukimbia haraka, jicho zuri, uimara wa pigo la mkono na ujasiri wa milele kwamba hautashindwa. Hakuna nafasi ya waoga na wavivu katika mchezo huu.
Alexander Kuprin
Wasomaji wengi pengine watakumbuka nyakati ambapo raundi zilichezwa uani na kashfa ilitumika kama popo. Siku hizi inachezwa hasa shuleni. Lakini kwenda nje katika asili ni sababu kubwa ya kutikisa siku za zamani.
Kusudi la mchezo: alama pointi nyingi.
Idadi ya wachezaji: timu mbili za wachezaji 4 au zaidi.
Ukubwa wa uwanja wa michezo: urefu - 40-55 m, upana - 25-40 m.
Vifaa: mipira ya tenisi, bat urefu wa 70-110 cm.
Kanuni za mchezo
Kuna sheria nyingi na nuances ya mchezo. Unaweza kuchagua hati ambayo umeizoea tangu utotoni au unayoipenda zaidi. Yafuatayo ni maagizo ya jumla tu.
Jukwaa la kuzunguka limegawanywa katika kanda kadhaa:
- Mji. Kutoka huko, malisho huja.
- Nyumba, au con. Unahitaji kukimbia huko.
- Uwanja wa michezo kati yao. Wachezaji wanasali huko.
Mchezaji wa timu ya kutumikia lazima apige mpira kwenye uwanja wa kucheza na, akiweka mpira chini, akimbilie nyumbani na nyuma. Wakati huo huo, lazima aepuke mpira na azingatie sheria zifuatazo:
- Usiguse mpira.
- Huwezi kukimbia nje ya mistari ya upande.
- Huwezi kurudi mjini bila kutembelea nyumba.
- Huwezi kurudi nyumbani ikiwa tayari umeishiwa nayo.
Mchezaji ambaye amefanikiwa kurejea jijini hupata pointi moja kwa timu yake na haki ya kwenda hatua inayofuata. Ikiwa mchezaji ametiwa chumvi, timu hubadilishwa.
Wachezaji wa timu ya kuendesha gari wako kwenye eneo la kucheza wakati wa kutupa. Kazi yao ni kukamata mpira kwa kuruka (na katika kesi hii, kutupa tena ndani ya jiji haraka iwezekanavyo) au kuichukua kutoka chini na kuitupa kwa mchezaji anayekimbia. Huwezi kuzunguka uwanja ukiwa na mpira mikononi mwako (katika baadhi ya tofauti za mchezo, unaweza na hata unahitaji), unahitaji kupita kutoka mahali hapo.
Timu iliyo na pointi nyingi inashinda.
Unafanya nini na marafiki na familia kwenye picnic? Jaza mkusanyiko wako wa mawazo katika maoni.
Ilipendekeza:
Kwa nini ni bora kuweka orodha ya mambo ya kufanya badala ya orodha ya mambo ya kufanya
Mtindo ulioenea wa tija umefanya orodha za mambo ya kufanya kuwa maarufu sana. Lakini katika fomu tuliyozoea - kama mpango wa siku zijazo - sio muhimu kila wakati
Mfumo rahisi wa kuratibu kwa wale ambao wamechoshwa na usimamizi wa wakati, malengo na orodha za mambo ya kufanya
Mfumo rahisi wa usimamizi wa kazi ambao unafaa hasa kwa watu waliojiajiri. Inafanya kazi kwa ufanisi na huokoa wakati wa kupanga
Kwa nini orodha za mambo ya kufanya hazifanyi kazi kila wakati?
Orodha za mambo ya kufanya zinasaidia sana. Wanakusaidia kusimamia wakati wako kwa busara, usikumbuke chochote na kufikia mafanikio makubwa katika nyanja zako za kitaaluma na za kibinafsi. Lakini wengi wana hakika kwamba orodha hizi zote za mambo ya kufanya ni kupoteza muda, hazifanyi kazi.
Jinsi ya kuweka mambo kwa mpangilio katika mambo, mambo na kichwa
Mwanablogu maarufu Leo Babauta anaelezea jinsi ya kuweka mambo katika mpangilio maishani, kuwatenga kila kitu kisichohitajika kutoka kwake na kutoa nafasi kwa mawazo mapya, maoni na mafanikio
Jinsi ya kupumzika wakati wa kufanya michezo?
Nenda kwa massage na usisahau kuhusu mafunzo ya nguvu. Swali hili liliwasilishwa na msomaji wetu. Wewe, pia, uliza swali lako kwa Lifehacker - ikiwa ni ya kuvutia, hakika tutajibu. Unavutiwa na swali lifuatalo: jinsi ya kupumzika wakati wa kucheza michezo na kukimbia?