Jinsi ya kusamehe mpendwa na kuanza kumwamini tena

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Ni vigumu kumwamini mtu baada ya kufanya makosa. Ili kufanya hivyo, utahitaji nguvu nyingi za akili na vidokezo hivi.

Kuaminiana ni hisia ya faraja na usalama kamili karibu na mtu. Ikiwa umepoteza hisia hii, kwanza unahitaji kuamua ikiwa uhusiano wako unafaa kutumia muda na nishati juu yake. Kuaminiana kati ya watu kunaweza kurejeshwa tu ikiwa wote wanaitaka kwa dhati.

Ikiwa uhusiano wako una nafasi na unaamini katika siku zijazo zenye furaha, unapaswa kujaribu kuboresha. Jambo kuu ni kupata nguvu ya kusamehe mpendwa. Vidokezo hivi vitasaidia.

1. Elewa kwamba inachukua muda kusamehe

Hii inaweza kuchukua miezi au hata miaka. Ikiwa mtu baada ya siku chache anatumaini kwamba utasahau kila kitu, inamaanisha kwamba hajui ni maumivu gani ambayo amekusababisha.

Walakini, ikiwa mpendwa anataka sana kurekebisha hali hiyo, basi haifai kumkumbusha kila wakati kosa. Fanya wazi kwamba unahitaji muda wa kutafakari na kutatua hisia zako. Na ikiwa utaweza kumsamehe, usichukue kosa kama chip ya mazungumzo kwenye mkono ambao unaweza kumdanganya mtu huyu katika siku zijazo.

2. Subiri msamaha wa dhati

Ikiwa mpendwa alifanya kosa na kutambua hatia yake, basi atakuomba msamaha. Msamaha wa dhati haupaswi kuonekana kama "samahani, lakini ilikuwa mara moja tu." Haya ni maneno ya mtu ambaye anajaribu kuhalalisha tabia zao na kujionyesha katika hali nzuri.

Msamaha kama huo au hata jaribio la kukushtaki kwa hali ya sasa hauwezekani kukufanya uamini ukweli wa hisia za hatia. Kusikia kutoka kwa mpendwa: "Njoo, huu ni upuuzi," unaweka chuki ndani kabisa, na siku moja itazuka.

Msamaha wa dhati ni juu ya kukubali jukumu, kutubu kwa maumivu yako, na kutaka kuboresha.

3. Hakikisha mtu huyo anatabirika na anategemewa

Kuaminiana katika uhusiano kuna nguzo tatu: kutabirika, kutegemewa na kujiamini. Ili kuhakikisha kuwa mtu anatabirika na anaaminika, ni muhimu kuchunguza tabia yake baada ya kufanya makosa na kuomba msamaha. Ikiwa yeye sio siri au ubinafsi, lakini wazi na mwaminifu kwako, basi anaweza kushinda uaminifu wako tena. Ikiwa, hata baada ya upotovu wake, hatatimiza ahadi zake na kutupa maneno kwa upepo, ina maana kwamba hajui kabisa hatia yake.

Usikae kimya na mwambie mtu kile unachotarajia kutoka kwake.

Amua pamoja kile kinachohitaji kurekebishwa. Mtu mwenyewe anajibika kwa tabia yake, lakini wote wawili wanapaswa kujadili hali ya sasa.

Mkosaji lazima mwenyewe atake kwa dhati kurekebisha kitendo. Uthibitisho wa hili utakuwa matendo yake, ambayo yanalenga kuboresha uhusiano wako na kupata uaminifu wako.

4. Zingatia wakati uliopo

Baada ya kumdanganya mpendwa au kosa alilofanyiwa, inaonekana kwamba uaminifu hauwezi tena kurudishwa. Labda hauthubutu kuishi hapa na sasa, lakini uko zamani au unatazama siku zijazo.

Kujikumbusha kila wakati juu ya hali mbaya au wasiwasi juu ya mustakabali wa uhusiano wako, unafanya hali kuwa mbaya zaidi.

Ikiwa unajikuta unafikiri hivi, jaribu kurudi kwa wakati uliopo. Angalia kwa karibu jinsi mtu huyo anavyofanya hivi sasa. Tathmini kwa uangalifu hali ya sasa na uhusiano wako naye.

5. Chukua hatua

Kupata imani kwa mtu ni sehemu ngumu zaidi na muhimu ya mchakato wa kurejesha uaminifu. Kujiamini ni imani kwamba mtu atakupenda na kukuheshimu.

Ili kuwa na uhakika wa hili, unahitaji kuchukua hatua ya ujasiri na kuwa hatari. Kisha utaelewa ikiwa mpendwa wako anaweza kukuacha tena. Vinginevyo, unaweza kukosa nafasi ya kuangalia ikiwa unaweza kumwamini kikamilifu.

Ili kuhakikisha kuwa wewe ni salama kabisa na mtu huyu, lazima umpe kiwango fulani cha uhuru. Ikiwa mtu huyo anataka kwa dhati kurekebisha kosa lake, hatakuumiza tena.