2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Sote tunaifahamu hali hii: tunahitaji kushughulikia suluhisho la tatizo kwa umakini na kwa uwajibikaji, lakini tunaifanya bila kujali. Jinsi ya kujihamasisha kufanya kazi kwa bidii? Swali hili liliulizwa na watumiaji, na tutashiriki nawe majibu ya kuvutia zaidi leo.
Fanya Vigumu Rahisi
Njia moja ya mimi kujihamasisha kufanya kazi ngumu ni kufikiria kuwa ni rahisi. Ninajaribu kutofikiria juu ya shida ngapi ninazo kushinda katika mchakato wa kutatua shida. Nadhani nikisimamia, nitajivunia.
Sehemu ngumu zaidi, kwa kweli, sio kazi yenyewe, lakini uamuzi wa kufanya kazi hii kwa nia njema na bila usumbufu wa mara kwa mara (sisi sote ni waahirishaji bora mara kwa mara). Usijiwekee hali ya mhasiriwa, usifikirie kuwa lazima ukamilishe rundo la kazi nyingi zisizowezekana. Fanya tata iwe rahisi.
Ninapenda changamoto hii. Ninapenda kujithibitishia kuwa ninaweza kukabiliana na kazi yoyote, haijalishi ni ngumu kiasi gani inaweza kuonekana.
Jaribu kueneza kazi ili uweze kuona vikwazo kuu na ufikirie jinsi ya kuvishinda.
Kuwa na uwezo wa kukabiliana na changamoto, kufanikiwa, na kujibadilisha kutoka mwanzo hadi mtaalamu. Fikiria juu ya thawabu inayokungoja: hata ikiwa hautalipwa kwa kazi hiyo, hisia kwamba umekamilisha kazi hiyo kwa nia njema tayari ni thawabu kubwa yenyewe.
Ushauri wa vitendo
- Tafuta kile unachopenda na kinachokupa nguvu.
- Njoo na mantra ambayo itakuhimiza katika maisha yako yote (au angalau mradi unadumu, wiki au mwezi).
- Tafuta msaada kutoka kwa marafiki zako, kutoka nje wakati mwingine ni bora kuona kile mtu anachoweza na anachoweza.
- na jitahidini kwa ajili yao.
- Fikiria juu ya wapi unataka kuishia.
- Usisahau kusherehekea ushindi mdogo.
- Kumbuka kwamba kila mtu anahitaji mapumziko (kumbuka kuwa kando na kazi, pia kuna familia, burudani, burudani na marafiki).
- Fuatilia maendeleo yako kila wakati.
- Kumbuka kwamba mara nyingi hatuogopi sana kazi ngumu kama ya mwanzo.
- Acha kitu kikukumbushe malengo na vipaumbele vyako. Ni bora ikiwa ni kitu kinachoonekana na kinachoonekana, kama vile vibandiko vya rangi vilivyo na simu za kuhamasisha au aina fulani ya zawadi yako.
- Ikiwezekana, mshirikishe rafiki katika kazi hiyo. Au tafuta tu mtu ambaye anaweza kukupa mateke ya kutia moyo mara kwa mara na kukuhimiza kuwajibika.
- Tafuta mwenyewe shabiki, mtu ambaye ataamini kwako na uwezo wako. Huwezi kuanguka machoni pake kwa sababu ya uvivu wa banal na kutokuwa na utulivu, sawa?
- Angalia, inasaidia baadhi ya watu kuzingatia kazi. Ukweli, uchaguzi wa nyimbo utalazimika kushughulikiwa kwa busara, kwani sio kila wimbo unaoweza kuchangia kukamilisha kwa ufanisi na kwa kusudi la kazi hiyo.
Angalia kwa kina maisha yako
Kuna sababu nyingi kwa nini hatuwezi kujihamasisha kufanya kazi kwa bidii, na sio daima uvivu wa asili, kutojali, au ukosefu wa msukumo. Hii inaweza kutegemea, kwa mfano, mazingira yako au juu ya hali yako ya afya.
Angalia kwa kina maisha yako.
Fikiri kuhusu afya yako
Je, mara nyingi huchoka? Je, unapata usingizi wa kutosha? Je, mara nyingi huwa na maumivu ya kichwa? Je, una hasira na uchovu bila sababu yoyote? Je! una magonjwa sugu?
Hakika, ni vigumu kufanya biashara wakati hali yako ya kimwili au kiakili inaacha kuhitajika.
Ikiwa unakabiliwa na usumbufu wa kimwili, basi unapaswa kuona daktari haraka iwezekanavyo, na usifikiri kwamba "itakwenda yenyewe." Kumbuka kwamba (masaa 7-9 kwa siku) ni ufunguo wa mafanikio. Sikiliza mwili wako: inaweza kukuambia kwa nini unahisi mbaya.
Angalia mazingira yako
Sio sisi sote tunayo nafasi ya kujinunulia jumba la kifahari katika eneo la kifahari zaidi la jiji, lakini sote tunaweza kufanya hata chumba kidogo kizuri kwa maisha.
Angalia nyumba yako. Je, ni safi vya kutosha? Je, vifaa vyote muhimu vinafanya kazi? Ikiwa una majirani, basi jiulize, uko vizuri kuishi karibu nao? Je, nyumba yako ina harufu mbaya? Je, kuna mwanga wa kutosha wa jua kuingia ndani yake?
Kuishi katika usumbufu wa mara kwa mara ni dhiki na, bila shaka, huathiri vibaya msukumo wetu wa kufanya chochote. Kumbuka hili.
Fikiria kuhusu familia yako na marafiki
Je, umezungukwa na watu wachangamfu au watu wanaofanya kile wanachonung'unika tu? Wanakuambia nini: maneno ya kutia moyo au kitu ambacho kinadhoofisha hamu yako ya kuendelea?
Sote tungependa kufikiri kwamba hatuhitaji usaidizi kutoka kwa wengine na hatuhitaji idhini ya mtu yeyote. Lakini hii sivyo. Sisi sote ni viumbe vya kijamii, tunahitaji watu wengine kwa njia moja au nyingine. Na ni vigumu sana kuendelea kuwa na juhudi na kudhamiria kushinda ikiwa mengi ya yale ambayo wengine wanakuambia yanakufanya ukate tamaa.
Kwa hiyo angalia vizuri watu wanaokuzunguka. Ikiwa unahisi kama wanadhoofisha tu motisha yako, basi unaweza kutaka kufikiria kutumia muda mdogo pamoja nao.
Fikiria juu ya kile unachofanya maishani
Je, unafanya kile unachopenda? Pengine hapana. Ukweli mkali ni kwamba watu wengi hufanya mambo ambayo hawana moyo nayo.
Kama watoto, sote tunataka kuwa mashujaa, wasanii, viongozi, wacheza mpira wa miguu, wachezaji wa besiboli, na nyota wa muziki wa rock. Tunapozeeka, tunaanza kugundua kuwa sio kila mtu anayeweza kuwa nyota wa rock au kiongozi. Na tunatulia kidogo, tukificha ndoto zetu mahali pengine kwenye kona ya mbali ya roho.
Lakini si lazima iwe hivyo. Haupaswi kufanya kitu ambacho hakikuletei chochote isipokuwa pesa. Haupaswi kuacha ndoto yako kwa sababu tu unafikiri huwezi kuifanya.
Ninajua watu wanaofanya kazi siku za wiki, na hutumia usiku na wikendi kwa wao wenyewe. Na ni watu wachapakazi na wenye furaha ambao hawana shida na ukosefu wa motisha. Pia nina marafiki ambao walitumia wakati mdogo sana kwa biashara wanayopenda mwanzoni, kisha wakaacha kazi yao kuu, kwa sababu burudani yao ilianza kuleta mapato zaidi.
Zingatia kila kitu unachofanya kila siku, ambacho unatumia sehemu kubwa ya wakati wako. Sote tuna majukumu katika mfumo wa kazi na kadhalika, lakini baada ya kuyashughulikia, unafanya nini? Tumia wakati wako wa bure, hata kama huna mengi, kufanya kile unachopenda.
Jiangalie mwenyewe
Ndio, wewe mwenyewe unaweza kuwa sababu ya kupunguzwa kwako mwenyewe. Na ikiwa hii itatokea, itabidi ubadilishe. Hata kama ni ngumu, hata kama hutaki.
Kuelewa kuwa ikiwa mtu amehamasishwa kukamilisha kazi, hii haimaanishi kila wakati kuwa ni furaha kwake. Ina maana tu kwamba, licha ya kila kitu "Sitaki," yeye huenda tu na kufanya hivyo, kwa sababu ni muhimu.
Fikiria juu ya matokeo ambayo hakika yataonekana ikiwa hutafanya kitu. Ninajua watu wachache sana wanaopenda kuosha vyombo na kutupa takataka. Lakini hata mara chache nimekutana na watu ambao hawajakasirishwa na harufu mbaya ya takataka na ambao hawasiti kula kutoka kwa vyombo vichafu.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kuacha kufanya kazi kwa bidii na kuanza kuishi
Je, huna muda wa marafiki na mambo unayopenda? Hongera: wewe ni mchapa kazi. Ikiwa unataka kuondokana na bahati mbaya hii na kupata maelewano, soma makala
Kwa nini unahitaji kusahau kuhusu usawa wa maisha ya kazi na kufanya kazi kwa bidii
Mhariri mkuu wa zamani wa Lifehacker Slava Baransky - kuhusu kwa nini sio lazima kujifanya Wazungu, kuwa katika hali halisi tofauti kabisa
"Mimi ni Katya, na mimi ni mtu wa kufanya kazi": jinsi ya kufanya kazi kwa bidii na sio kuchoma
Mhariri T-J anashiriki kichocheo chake cha uchovu kazini na anasimulia jinsi alivyojifunza kudumisha usawa kati ya maisha ya kibinafsi na majukumu ya kikazi
Kwa nini kufanya kazi vizuri zaidi haimaanishi kufanya kazi kwa bidii zaidi
Vidokezo tano kwa wale wanaotaka kukua kitaaluma na wakati huo huo kuokoa muda na nishati ili kufikia malengo ya kibinafsi. Kutumia mfumo wa Bullet Journal, kufupisha mikutano, kuweka mipaka ya majukumu - tumesikia vidokezo vingi vya usimamizi wa wakati.
Kwa nini unahitaji na jinsi ya kufanya Rudisha Ngumu (kuweka upya kwa bidii) kwenye smartphone yako
Kuweka upya kwa Ngumu kwa Simu ni nini? Je, ni wakati gani kuweka upya kwa bidii kunafaa? Jinsi ya kufanya hivyo? Majibu yote ni katika makala yetu. Kurejesha simu yako katika hali yake ya kiwanda kunaweza kusaidia si tu wakati wa kuitayarisha kwa mauzo.