Dalili 12 za mahusiano yasiyofaa na yenye uchungu

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Uhusiano usio na afya katika wanandoa wakati mwingine ni vigumu kutambua kwa sababu uharibifu hauonekani mara moja. Walakini, wanatia sumu maisha polepole. Kuna njia kadhaa za kutofautisha kati ya mahusiano yenye afya na yenye uharibifu.

Ishara za uhusiano usio na afya

1. Mwenzi anashindana na wewe mara kwa mara

Kwa sababu zisizoeleweka, mwenzako anajilinganisha na wewe kila wakati na anataka kuonyesha kuwa yeye ni bora na baridi katika kila kitu. Mara nyingi, maandamano hayo hufanyika hadharani, na kila neno unalosema huwa ndoano ya mabishano makali. Mshirika wako atatumia kila fursa kujidai kwa gharama yako na kupunguza thamani ya mafanikio yako.

Katika uhusiano mzuri, wenzi wote wawili hulima na kukuza kwa usawa. Katika uhusiano usio na afya, unaonekana kama mpinzani ambaye lazima ashindwe kwa njia yoyote ili kupata kiganja.

2. Unahisi kana kwamba nguvu zote zimenyonywa kutoka kwako

Mahusiano huathiri afya na ustawi wetu. Ikiwa unalala kidogo, kupunguza uzito au kupata uzito, na pia unahisi kama limau iliyobanwa kila wakati, unaweza kuwa na vampire ya nishati karibu na wewe.

Watu kama hao hula nishati ya watu wengine na hufurahi kila wakati wanapoondoa nguvu za watu wengine. Katika uhusiano kama huo, unakosa rasilimali, nguvu na hamu ya kufanya kitu. Umeshikwa na kutojali, na kushindwa kwako mwenyewe na unyogovu huja mbele.

3. Wewe daima una hatia ya dhambi zote za mauti

Katika uhusiano usio na afya, mpenzi haoni sababu ya matatizo na kushindwa katika matendo yake na daima huwa na mwelekeo wa kuhamisha lawama kwa wengine, hasa kwako. Una hatia ya kila kitu, ikiwa ni pamoja na makosa yake na mambo yaliyo nje ya uwezo wako.

Kazi yako pekee ni kuweka pigo na si kumkasirisha mpenzi wako, kuzuia milipuko yake ya mara kwa mara ya hasira. Wakati mwingine unataka kujiepusha nayo na kukaa mbali na mwenzako.

4. Wanataka kukubadilisha na kukuboresha kila mara

Kumbuka kwamba uhusiano uliokomaa na imara unatokana na kumkubali mwenzako jinsi alivyo. Katika uhusiano usio na afya, unalinganishwa na wengine, na unaambiwa waziwazi au kwa heshima kuwa itakuwa nzuri kwako kubadilisha kitu ndani yako ili kuwa bora zaidi.

Labda unapaswa kupoteza uzito au kupata uzito, kukata au kukua nywele zako, kubadilisha picha yako, au kutupa nusu ya nguo yako ya nguo. Siku zote hukosa kitu ili mwenzako aridhike kabisa na wewe.

5. Mshirika anazungumza tu juu yake mwenyewe

Mwenzako hawezi kuwahurumia na kuwahurumia wengine. Watu hawa wana shida na akili ya kihemko na huruma. Mshirika hawezi kujiweka mahali pa mtu mwingine, na hajiwekei kazi hiyo, kwa sababu anajiona kuwa katikati ya Ulimwengu. Je, yeye hujizungumzia kila wakati? Inaonekana kuna daffodili ya mfano karibu na wewe.

Narcissists wamechukuliwa na kuingizwa ndani yao wenyewe kwamba hawatambui kinachotokea karibu nao hata kidogo. Kama sheria, watu kama hao huzungumza sana juu yao wenyewe na mara nyingi huwakatisha wengine, hawaulizi maswali yoyote na, kwa kanuni, hawajui jinsi ya kusikiliza. Mahitaji, tamaa na hisia za mtu kama huyo daima ni muhimu zaidi kuliko yako, kwa kuwa katika picha yao ya ulimwengu kila kitu kinapaswa kuzunguka mtu wao.

6. Matendo yako yote yanashutumiwa

Kila kitu unachofanya au kusema ni mbaya sana. Haijalishi unajaribu sana, mwenzako daima atapata sababu ya kutafuta makosa na kukukosoa wewe na mawazo yako. Omelet iliyopikwa ni chumvi sana na mavazi ni fupi sana.

Utakuwa na makosa kila wakati. Hakuna maana katika kutoa udhuru au kuthibitisha kinyume - bado kutakuwa na sababu mpya za kutoridhika. Hakuna ushahidi na hoja zitasaidia - mtu kama huyo husikia yeye mwenyewe.

7. Mshirika anadhibiti vitendo vyako vyote

Mwenzako anatatizwa sana na hamu ya kutawala maisha yako yote. Kwa hakika anahitaji kujua uko wapi na pamoja na nani, unakula nini na unavaa nini sasa. Hata ikiwa unakutana na marafiki wa kike wajawazito, hakika watakupigia simu na watatoa kuchukua mapema.

Wakati mwingine udhibiti huu unaweza kudhaniwa kuwa na wasiwasi, lakini kwa kweli, mpenzi wako alijisikia kama bwana wa maisha yako. Watu walio na uhusiano mzuri na wenye afya wanaelewa kuwa ni kawaida na hata faida kwa wanandoa kuwa na maisha yao wenyewe na vitu vya kupumzika nje ya uhusiano.

8. Una wivu kwa kila mtu na kila kitu

Wakati mwingine wivu ni hisia ya kupendeza. Sisi sote tunapendezwa kidogo kwamba tunapendwa na mtu mwingine, na kwamba wanatuonea wivu (ambayo ina maana kwamba wanapendwa). Lakini jambo kuu katika kila kitu ni kipimo. Watu wengine hugeuka kuwa wadhalimu wa kweli, jaribu kuwatiisha kabisa mwenzi wao wa roho na kuiona kama mali. Wakati mwingine inakuja kwa udhalilishaji wa umma na pambano.

Mshirika hakuamini, anasoma ujumbe wako wote na hufanya kashfa kwa sababu ya mawasiliano yasiyo na madhara kwenye Facebook. Watu wenye wivu wanaona usaliti katika kila kitu na wanaweza kuleta kwa urahisi kwa maswali yao. Bila kujua, wivu wa kutisha unaharibu kujistahi kwako, unaanza kuogopa hasira ya mwenzi wako.

9. Mwenzi hukasirika kila wakati

Maisha yako hayana mchezo wa kuigiza, na matendo yako yote yanaumiza mpenzi wako kwa machozi: anapiga, anaondoka, anaonyesha wazi jinsi ulivyofanya vibaya, na anaonyesha jinsi ulivyoumiza hisia zake. Baada ya hayo, unahisi kama mtu mbaya, monster katili, na mwenzako anafurahia kashfa.

Jaribio lolote la kuzungumza huisha na chuki mpya na mashtaka ya kutokuelewana na ukosefu wa akili ya kihisia. Inawezekana kwamba mpenzi wako anatumia mbinu hizi kwa makusudi kwa kuendesha hisia zako za hatia.

10. Mpenzi wako hajajifunza kuzungumza lugha yako ya mapenzi

Mara nyingi watu hawaelewi mahitaji ya wenzi wao. Mara ya kwanza, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu: kila kitu kinaweza kufanywa ikiwa unataka. Inawezekana na ni muhimu kujifunza kuzungumza lugha moja ya upendo. Shida huibuka ikiwa kwa muda mrefu mwenzi hajaelewa kile unachopenda na kile unachohitaji katika upendo, wewe, na sio yeye.

Wanasaikolojia hutofautisha lugha tano za upendo: maneno ya kutia moyo, wakati, zawadi, msaada, mguso. Sisi sote tunahitaji vitu tofauti kutoka kwa kila mmoja. Ni muhimu kuelewa ni lugha gani ya upendo mwenzako anazungumza. Wacha tuseme lugha yako ya upendo ni wakati. Inasikitisha ikiwa mwenzi wako haelewi hili na anajaribu kufidia kutokuwepo kwake katika maisha yako na zawadi.

11. Una biorhythms tofauti sana

Hujawahi kupata lugha ya kawaida na kukubaliana wakati ni bora kwenda kulala na wakati gani wa kuamka. Mpenzi wako anaishi unapolala, na kinyume chake. Kwa hivyo, unakasirika na kuwa na wasiwasi wakati mwenzako alicheza michezo ya kompyuta usiku kucha, lakini akalala siku yako pekee ya kupumzika.

Katika uhusiano mzuri, inawezekana kupata usawa na kubadilisha tabia ili wote wawili wajisikie vizuri. Katika uhusiano usio na afya, hii inakuwa sababu ya kuchanganyikiwa kwa pande zote.

12. Umeacha kufanya ngono

Ni ngumu kubishana na asili ya mwanadamu: urafiki wa mwili na maisha ya kawaida ya ngono ni sifa ya lazima ya uhusiano mzuri na wenye nguvu.

Ikiwa katika uhusiano wako hakuna urafiki na mawasiliano ya tactile hupunguzwa, hii inaonyesha matatizo makubwa katika maisha ya wanandoa.

Nini cha kufanya ikiwa unaona ishara hizi katika uhusiano wako

Angalau, hii ni sababu ya kufikiria na kupiga kengele. Kutambua tatizo ni hatua ya kwanza ya kulitatua. Ikiwa unataka mpenzi wako awe na tabia tofauti, zungumza naye kutoka moyoni na ueleze tatizo. Mawasiliano ni muhimu ili kutatua migogoro katika uhusiano.

Kumbuka kwamba kubadilisha watu sio kwa mpango wao ni zoezi lisilo na maana. Ikiwa mtu mwenyewe anataka kubadilisha na kutafuta njia ya nje ya hali hiyo pamoja, uhusiano huu bado una nafasi. Vinginevyo, ni bora kumaliza uhusiano wenye uchungu na ujipe wakati wa kupona.