Kwa nini ngozi ya kiwiko ni kavu na nini cha kufanya juu yake

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Sababu zinaweza kuanzia hewa kavu hadi ugonjwa mbaya.

Ni nini upekee wa ngozi kwenye viwiko

Ngozi katika eneo hili sio sawa na katika mwili wote. Kwanza, karibu hakuna tezi za sebaceous, siri ambayo huunda vazi la asidi ya maji-lipid. Kwa sababu ya hili, safu ya juu ya ngozi - epidermis - ni kivitendo haijalindwa kutokana na kupoteza unyevu. Bila ngao ya asili, huanza kufuta na hata kupasuka.

Pili, ngozi kwenye viwiko iko katika mwendo wa mara kwa mara: ili kuhimili mzigo wa ziada, inapaswa kunyoosha na kuwa mbaya. Walakini, hii ni shida sio kwa viwiko tu, bali pia kwa viungo vingine: ngozi kwenye magoti na vifundoni ina shida sawa.

Ngozi kavu kwenye viwiko yenyewe sio hatari, lakini haifai kuileta kwa nyufa: bakteria na virusi vinaweza kuingia kupitia uharibifu kwenye tabaka za kina, ambazo husababisha shida kubwa zaidi.

Ni nini hufanya ngozi kuwa kavu

Kwa kawaida, hali ya ngozi hudhuru wakati wa msimu wa baridi kutokana na hewa kavu ya ndani, mabadiliko ya joto na kusugua mara kwa mara dhidi ya nguo. Walakini, ngozi kwenye viwiko inaweza kuwa kavu katika msimu wa joto pia.

Hapa kuna sababu za kawaida:

• Safi zenye ukali sana ambazo hukausha epidermis hata zaidi. Kwa mfano, sabuni ya kawaida ya alkali huharibu vazi la asidi ya ngozi, na inachukua saa mbili hadi sita kwa epidermis kusawazisha.
• Tabia ya kuegemea viwiko vyako kwenye meza, ambayo husababisha shinikizo la ziada na msuguano.
• Nguo mbaya au ya synthetic ambayo inakera ngozi.
• Kuoga moto au kwenda bathhouse. Kwa joto la juu, mwili hupoteza unyevu, na upungufu wa maji mwilini huonekana hasa katika maeneo nyeti. Kuoga kwa muda mrefu hudhuru ngozi zaidi kuliko mvua: yatokanayo na maji kwa muda mrefu huvuja epidermis, yaani, huinyima ulinzi wake.
• Maji ya bwawa yenye klorini. Kwenye ngozi iliyo hatarini ya viwiko, mzio wa kemikali ni kawaida sana.
• Ukosefu wa vitamini na madini ambayo huchochea upyaji wa ngozi. Ya thamani zaidi katika kesi yetu ni vitamini A na E, biotin, zinki.

Jinsi ya kusaidia ngozi

Bila utunzaji sahihi, ngozi kwenye viwiko haraka inakuwa mbaya. Hapa kuna ushauri wa dermatologists:

• Jaribu kutumia muda kidogo katika maji, hasa maji ya moto au klorini.
• Badilisha sabuni za alkali na bidhaa za upole zaidi, pH ambayo ni karibu na asidi ya ngozi - kutoka 4 hadi 6. Bidhaa za synthetic zinafaa, kwa mfano, na asidi lactic katika muundo. Lakini sabuni yenye triclosan, sulfuri au peroxide ya benzoyl haipaswi kutumiwa kila siku.
• Hakikisha kulainisha ngozi yako baada ya matibabu ya maji. Hii itarejesha safu ya lipid iliyoosha. Daktari wa ngozi wa Ujerumani Yael Adler katika kitabu chake “What the skin hides. Mita 2 za mraba zinazoamuru jinsi tunavyoishi”inapendekeza creamu za ulimwengu kwa utunzaji wa kila siku, lakini sio mafuta ya kikaboni. Kwa fomu yao safi, wao, kinyume chake, huosha lipids na kufanya ngozi iwe kavu zaidi.
• Jumuisha vyakula ambavyo ni nzuri kwa ngozi yako katika mlo wako: matunda, mboga mboga, karanga na mbegu, samaki ya mafuta - chochote kilicho matajiri katika antioxidants na asidi zisizojaa mafuta.
• Kinga ngozi yako kutoka jua, upepo na baridi: valia hali ya hewa na usisahau kuhusu jua ikiwa unatumia muda mwingi nje.
• Ikiwa huna hali ya ngozi, tumia upole exfoliation au massage mwanga brashi. Taratibu kama hizo zinapaswa kufanywa si zaidi ya mara moja kwa wiki.

Wakati wa kuona daktari

Ikiwa, licha ya kuondoka, ngozi kwenye viwiko hutoka, nyufa, vidonda vinaonekana - unapaswa kuwa macho. Ukavu unaweza kuwa ishara ya matatizo makubwa zaidi ya afya. Hapa kuna baadhi yao:

• Ukosefu wa usawa wa homoni. Kwa mfano, kupunguza viwango vya estrojeni, ambayo husaidia ngozi kuhifadhi unyevu. Kushuka kwa kiwango cha homoni hii kawaida huzingatiwa wakati wa kumalizika kwa hedhi, ujauzito na hedhi.
• Ugonjwa wa kisukari na matatizo mengine ya endocrine. Wanaathiri hali ya ngozi, na hii inaonekana sana kwenye viwiko na magoti.
• Upungufu wa damu. Katika ugonjwa huu, uzalishaji wa hemoglobini huvunjika kutokana na upungufu wa chuma.
• Eczema ya kiwiko. Inaonyeshwa na nyufa na vidonda visivyoponya.
• Psoriasis. Inafuatana na upele mkali.

Ukiona dalili zozote za tuhuma, fanya miadi na daktari. Mtaalam tu ndiye anayeweza kufanya utambuzi wa mwisho.