Orodha ya maudhui:
- 1.Ninatumia muda na nani?
- 2. Je, ninaweza kushawishi hili?
- 3. Siku yangu bora inaonekanaje?
- 4. Kuwa au kufanya?
- 5. Ninakosa nini ninapotumia wakati kuwa na wasiwasi na woga?
- 6. Je, ninafanya kazi yangu?
- 7. Ni nini kilicho muhimu zaidi kwangu?
- 8. Ni kwa ajili ya nani?
- 9. Je, ni muhimu sana hivyo?
- 10. Je, mimi ninayetaka kuwa?
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Hata kama hutapata majibu mara moja, maswali yaliyoulizwa kwa wakati unaofaa yanaweza kukubadilisha, kukuhakikishia au kukupa usaidizi.
1. Ninatumia muda na nani?
Ikiwa mtoto ni marafiki na wenzao ambao hawajitahidi kwa chochote, tunaamini kwamba yeye mwenyewe hatafanikiwa chochote maishani. Lakini kwa sababu fulani, hatuzingatii kwamba hii inatumika pia kwa watu wazima. Ikiwa marafiki zako wanavumilia kazi zisizopendwa au kuishi maisha yasiyofaa, wewe pia unaweza kufanya maamuzi kama hayo. Fikiria juu ya marafiki na wenzako: je, wanakuhimiza na kukusaidia, au, kinyume chake, wanakuvuta chini?
Vile vile hutumika kwa kile unachosoma, angalia unachofikiria. Baada ya muda, maisha yetu huanza kufanana na mazingira yetu, hivyo chagua kwa uangalifu.
2. Je, ninaweza kushawishi hili?
Kulingana na Epictetus, kazi kuu ya mwanafalsafa ni kutofautisha kati ya kile anachoweza kudhibiti na kisichoweza.
Kawaida tunatumia wakati mwingi kwa kitu ambacho hakitegemei sisi kwa njia yoyote. Tunaweza kudhibiti matendo yetu, mawazo, hisia. Hakuna watu wengine, hali ya hewa, matukio ya nje. Lakini mtazamo kuelekea watu, hali ya hewa na matukio ya nje ni mzuri kwa udhibiti wetu. Kwa kujifunza kutambua hili, utaacha kukasirika kuhusu kile ambacho hakiko katika udhibiti wako.
3. Siku yangu bora inaonekanaje?
Bila kujua hili, huwezi kuunda ratiba yako kwa njia inayokufanya ustarehe. Fikiria siku za kufurahisha zaidi za maisha yako. Ulifanya nini? Kwa kweli, kazi yako, maisha ya kibinafsi, nyumba inapaswa kukusaidia kuishi siku nyingi iwezekanavyo.
Ongoza mtindo wa maisha unaokuruhusu kuwa wewe mwenyewe, badala ya kukulazimisha kila wakati kujifanya kuwa mtu mwingine.
4. Kuwa au kufanya?
Swali kama hilo liliulizwa na mwanamkakati wa kijeshi John Boyd kwa wasaidizi wake wanaowezekana. Utachagua njia gani? Je, utajitahidi kupata mafanikio au utazingatia lengo la juu zaidi? Je, umezingatia cheo chako cha kazi, shabiki, mshahara, au unazingatia yale muhimu? Umechagua nini hadi sasa?
5. Ninakosa nini ninapotumia wakati kuwa na wasiwasi na woga?
Matatizo mbalimbali ya maisha hutuletea huzuni, wasiwasi, hofu. Njia pekee ya kukabiliana na matatizo haya ni kujaribu kuzuia hisia hizo. Kwa hiyo wakati ujao unapoona kwamba umezama katika hisia zisizofaa, jikumbushe bei ya juu iliyolipwa kwa ajili yao. Baada ya yote, kuwa na wasiwasi nao, unakosa kitu muhimu.
6. Je, ninafanya kazi yangu?
Unajua hata kesi hii ni nini? Unaweza kufanya kazi bila kuchoka, hadi kufikia hatua ya kuchoka, na bado usifanye kazi yako. Mara nyingi tunachunguza mambo madogo, kufanya kazi ya mtu mwingine, au kuahirisha tu. Yote hii inajenga hisia ya ajira, lakini haituletei karibu na kile ambacho ni muhimu kwetu.
7. Ni nini kilicho muhimu zaidi kwangu?
Ikiwa hujui ni nini muhimu kwako, huwezi kujua ikiwa unaipatia muda na nguvu za kutosha. Chochote ni - familia, pesa, kazi - lazima ujue na ukubali. Hapo ndipo utaacha kujilinganisha na watu ambao wana vipaumbele tofauti kabisa. Hapo ndipo unaweza kuacha mbio za "mafanikio" na kufikia hali hiyo ya utulivu ambayo Seneca aliiita "uhakika kwamba uko kwenye njia sahihi na usipotee, ukiangalia nyayo za watu wanaovuka njia yako."
8. Ni kwa ajili ya nani?
Ikiwa utaunda kitu, kuuza kitu au kujaribu kuvutia watu, hakika unapaswa kujua jibu la swali hili. Unahitaji kujua hadhira yako. Fikiria, “Watu hawa wanataka nini? Wanataka nini? Ninaweza kuwapa nini? Usitegemee bahati. Uliza swali hili na ujaribu kupata jibu wazi.
9. Je, ni muhimu sana hivyo?
Kwa kuzingatia ufupi wa maisha, je, ninachofikiria, wasiwasi, kubishana juu yake ni muhimu? Kwa bahati mbaya, mara nyingi jibu ni hapana.
Kumbuka kujiuliza swali hili ili kuepuka kupoteza muda. Chukua mfano wa Marcus Aurelius na ujikumbushe kwamba kwa wakati huu unaweza kufa. Acha hii iamue matendo yako, mawazo na maneno.
10. Je, mimi ninayetaka kuwa?
Sisi ni kile tunachofanya. Kwa hiyo unapofanya jambo fulani, jiulize, “Je, hii inaonyesha aina ya mtu ninayetaka kuwa? Ninajionaje?"
Jinsi tunavyofanya jambo moja huzungumzia jinsi tunavyofanya kila kitu kingine, kuhusu sisi ni nani. Kwa hivyo, jaribu kujiuliza kwa kila kitendo, kila wazo, kila neno, ikiwa hii inalingana na unataka kuwa nani.
Ilipendekeza:
Mazungumzo 10 ya TED ambayo yatabadilisha jinsi unavyofikiri juu yako mwenyewe na ulimwengu
TED hutoa majibu kwa maswali mengi ya kuvutia na wakati mwingine yasiyo ya kawaida. Lifehacker inaendelea kukuletea mazungumzo bora zaidi ya TED
Mawazo 20 ambayo yatabadilisha njia yako ya kufikiria
Nadharia hizi, sheria, uchunguzi wa kitendawili na maoni ya kupendeza yatakusaidia kuwa mzuri zaidi, kuhamasisha au kuibua udadisi
Jinsi magari yanayojiendesha yatabadilisha maisha yetu ya usoni na kuwafanya mamilioni ya watu kukosa kazi
Inaaminika sana kuwa magari yanayojiendesha yatakuwa na athari kubwa kwa maisha yetu kwa siku zijazo zinazoonekana. Tunakuambia nini hasa kinaweza kutokea
Hacks 7 za maisha ambazo zitakusaidia kurudi kutoka kwa maisha ya kawaida hadi maisha halisi
Swali kila kitu. Buddha Sisi sote tunategemea vifaa vyetu vya rununu. Katika mbuga, makumbusho, kutembea, kuendesha gari, kabla ya kulala, katika kampuni ya marafiki, tunazama kwenye gadgets bila nafasi ya maisha ya kawaida. Tunazungumza kwenye simu, tunatazama milisho ya habari kwenye mitandao ya kijamii, tunapitia idadi isiyo na mwisho ya tovuti, tukisahau maisha ya kawaida.
Majaribio 6 ya kijamii ambayo yatabadilisha mtazamo wako kwa watu
Jaribio la kijamii ni jambo la kufurahisha. Katika makala hii utapata video kadhaa ambazo zitakufanya ufikiri, tabasamu na hata kulia