Mbinu 6 ambazo hazizuii vijidudu

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Hizi "hacks za maisha" huunda tu mwonekano wa ulinzi.

1. Fuata sheria ya sekunde 5

Hadithi ina kwamba ikiwa chakula kinaanguka kwenye sakafu, lakini kipande kinachukuliwa mapema zaidi ya sekunde 5 baadaye, unaweza kula kwa usalama. Kwa sababu vijidudu sio mahiri sana na havitakuwa na wakati wa kutambaa kwenye sandwich yako au tufaha kwa muda mfupi kama huo.

Ole, kwa kweli, pili itakuwa ya kutosha kwao - hii ndio matokeo ya utafiti yanasema. Na kwa muda mrefu kitu kinawasiliana na microbes, zaidi watakusanya juu ya uso wake. Kwa hivyo chakula kilichoanguka kwenye sakafu kinahitaji kuoshwa. Na kama huwezi kufanya hivyo, kutupa mbali.

2. Gusa kitasa cha mlango kupitia sleeve

Wazo lenyewe - kuunda kizuizi kati ya ngozi yako na uso unaoweza kuwa chafu - ni sahihi sana. Lakini kutumia nguo zako mwenyewe kwa hili sio chaguo bora. Uchafu, bakteria na virusi vilivyokuwa kwenye kitasa cha mlango huishia kwenye mkono wako, na kisha kwa utulivu hugusana na mikono na viganja vyako, uso, nywele, simu, begi, na kadhalika.

Kwa hivyo badala ya sleeves, ni bora kutumia kitu ambacho kinaweza kutupwa mara moja, kama vile kitambaa. Lakini lazima iwekwe mara kadhaa - vinginevyo uchafu (na kwa hiyo microorganisms) utaingizwa tu kwenye karatasi na kuishia kwenye ngozi. Na ndiyo, mikono, baada ya kugusa kitu mahali pa umma, bado ni bora kuosha.

3. Bonyeza kitufe cha lifti kwa kiwiko au vifundo vyako

Hapa kuna karibu hadithi sawa na katika aya iliyotangulia. Inaonekana tu kwamba kwa njia hii hatugusa chochote na vijidudu kutoka kwa vifungo, vipini na milango haitaweza kutudhuru. Lakini, kwa mfano, ni rahisi kugusa kamba ya begi au mfuko wa nguo na viwiko vyetu, na pia tunaweka kwenye meza na kisha kuigusa kwa mikono yetu.

Kutoka kwa knuckles, uchafu na microorganisms huanguka kwa urahisi kwenye mitende na uso - wakati mtu anapiga mikono yake ndani ya ngumi, kuunganisha vidole vyake, kuimarisha kidevu chake, kusugua mkono mmoja dhidi ya mwingine, na kadhalika.

Kwa neno moja, pendekezo na leso litakuwa sahihi hapa pia. Naam, au unaweza kushinikiza vifungo kwa usalama kwa vidole vyako, na unapokuja nyumbani au kufanya kazi, mara moja safisha mikono yako.

4. Shikilia pumzi yako ikiwa mtu anapiga chafya au kukohoa karibu

Haitakuokoa kutokana na maambukizo (ikiwa mtu anayepiga chafya ni mgonjwa na kitu). Kwanza, huna wakati wa kushikilia pumzi yako haraka vya kutosha - na matone madogo zaidi ya mate na phlegm bado yataingia kwenye njia yako ya upumuaji (ndio, inasikika kuwa ya kuchukiza sana, lakini ole, ni hivyo).

Na pili, pua sio lango pekee ambalo maambukizi huingia kwenye mwili wako: vijidudu vinaweza kuingia machoni pako au midomo. Unaweza kupunguza kidogo hatari ya kuambukizwa kwa kuvaa barakoa na kuweka umbali wa angalau mita 1.5-2 na watu walio karibu nawe.

5. Futa nyuso na kitambaa cha antibacterial

Hii inafanya kazi tu ikiwa unatumia kitambaa kipya kwa kila uso. Na ikiwa unafuta meza sawa, vifungo vya mlango, swichi na vifungo, basi tu kuhamisha microorganisms kutoka kitu kimoja hadi kingine. Baada ya yote, kwa muda mrefu unatumia napkin, wakala mdogo wa antibacterial hubakia juu yake - na microbes wana nafasi nzuri ya kuishi.

6. Paka mikono yako kila wakati na antiseptic

Inaonekana kwamba sanitizer ni suluhisho la ulimwengu wote na 100%. Nilisugua mikono yao nao, nikinyunyiza kila kitu kinachowezekana - na unakaa "nyumbani". Lakini antiseptics hufanya kazi tu wakati zinatumiwa kwa usahihi.

Hazichukui nafasi ya maji, sabuni, au bidhaa za kusafisha. Na juu ya nyuso chafu, ufanisi wa antiseptics ni chini sana kuliko safi. Wakati huo huo, mtu ana hakika kwamba amelindwa, na kwa utulivu hugusa macho yake, mdomo na pua kwa mikono yake, akisaidia kwa fadhili vijidudu vilivyobaki kupenya ndani ya mwili wake.

Kwa hiyo, ikiwa una fursa ya kuifuta ngozi kabla ya kitambaa cha uchafu, ni bora kufanya hivyo - na kisha tu kutumia sanitizer. Kwa njia, haipaswi kuchukuliwa na antiseptics ama: matumizi yao ya mara kwa mara husababisha kuibuka kwa upinzani katika microorganisms.