Njia 5 za kuharibu mazungumzo yoyote

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Hakuna mtu anayependa kutoheshimu interlocutor na hamu ya kujionyesha.

1. Kuzuia interlocutor na kuvuta blanketi juu yako mwenyewe

Inafurahisha sana kuzungumza juu yako mwenyewe. Utaratibu huu, kama ilivyotokea katika utafiti mdogo katika Chuo Kikuu cha Harvard, "huwasha" mfumo wa dopaminergic katika ubongo na kuchochea kutolewa kwa dopamine, neurotransmitter ya furaha. Utaratibu huo huo hufanya kazi wakati mtu, kwa mfano, anakula chakula kitamu au anafanya ngono. Hiyo ni, athari ni kwamba inaweza kuwa vigumu sana kupinga.

Na hata hivyo, ikiwa hatuzungumzii juu ya mahojiano au kikao cha kisaikolojia, mazungumzo ni shughuli ambayo angalau wawili wanashiriki, na wanashiriki kwa usawa. Na kila mtu anataka kusema juu yake mwenyewe, kushiriki habari, kutoa maoni na kusikilizwa.

Ikiwa mtu huingilia mara kwa mara, hubadilisha tahadhari kwake mwenyewe na haruhusu wengine kuingiza neno, mazungumzo kwa waingiliaji huacha kuwa ya kupendeza. Mara kadhaa hii inaweza kuvumiliwa, lakini mara ya tatu hutaki kuwasiliana na mtu wa milele "yak".

Kwa hivyo, hata kama huwezi kungoja kumkata mpatanishi katikati ya sentensi na "kupanda kwenye podium" badala yake, ni muhimu "kupunguza" mwenyewe na kutoa upande mwingine fursa ya kumaliza kabisa. mawazo.

2. Punguza thamani ya matatizo ya watu wengine

"Fikiria, likizo yangu imeingiliwa tena, niko kwenye shida kama hiyo, hata kulia!" - anasema mtu mmoja kwa mwingine. Na wa pili anajibu: “Pf! Je, hii ni sababu ya kukasirika? Mimi pia! Hakuna mtu aliyekufa. Utaenda mwakani."

Hivi ndivyo uchakavu unavyoweza kuonekana katika hali iliyotiwa chumvi - aina ya unyanyasaji wa kihisia ambapo matatizo, mafanikio, uzoefu, sifa au vipengele vya mtu fulani hudharauliwa na kufanywa kuwa duni.

Wakati mwingine mtu hufanya hivyo kwa wengine kwa wivu, wakati mwingine nje ya mazoea, kwa sababu muundo huu unakubaliwa katika mzunguko wake wa kijamii. Wakati mwingine kushuka kwa thamani kunaweza kuwa aina ya ulinzi wa kisaikolojia, hamu ya kujitenga na hisia zisizofurahi. Lakini kwa sababu zozote zile, mpatanishi hana uwezekano wa kupenda njia hii ya kufanya mazungumzo.

Kushuka kwa thamani angalau ni matusi na haipendezi, na kwa mtu ambaye anapitia nyakati ngumu sana, inaweza kuwa ya kutisha sana. Kwa hivyo, kabla ya kumfukuza mpatanishi na kusema kwamba shida zake sio mbaya sana, na mafanikio yake sio muhimu sana ( Fikiria tu, nimepata kazi! na ujikumbushe kuwa msaada na sifa ni bora kuliko barbs na ukosoaji.

3. Kulalamika daima

Kwa upande mmoja, kulalamika husaidia kuacha mvuke na kupunguza wasiwasi wako kidogo. Lakini kwa upande mwingine, wanaongoza kwa ukweli kwamba mtu, badala ya kutenda mwenyewe au kuomba msaada wa kweli, anakuwa amefungwa katika matatizo na haoni tena "mwanga mwishoni mwa handaki."

Hivi ndivyo walalamikaji wa kudumu wanavyoonekana wanaojitesa wenyewe na wale walio karibu nao. Muda baada ya muda, watu wa karibu sana na wenye upendo tu wataweza kusikiliza hadithi kuhusu kiongozi asiyefaa, watoto wasio na shukrani, mke asiyejali, mshahara mdogo, ukosefu wa nguvu na hisia.

Kushiriki shida zako na mtu mwingine ni kawaida kabisa. Lakini, kwanza, ni muhimu kuzingatia muktadha: jinsi inavyofaa, ikiwa interlocutor yuko tayari kusikiliza au yeye mwenyewe amejaa shida.

Na pili, hainaumiza kutathmini asilimia ya malalamiko kati ya mada na mazungumzo mengine. Ikiwa yeye ni hadithi ndefu na zisizo na mwisho kuhusu matatizo yake hazisaidii kwa njia yoyote ya kuzitatua, labda ni wakati wa kukaa chini na kufikiri juu ya mpango maalum wa utekelezaji na, ikiwa ni lazima, kutafuta msaada.

4. Panga mahojiano kwa upendeleo

"Sawa, kwa nini ulifanya hivyo?", "Ilikuwa haiwezekani kutunza kila kitu mapema?" Maswali kama haya sio nia ya dhati kwa mpatanishi na kutomjali, lakini mashtaka na madai yaliyofichwa vibaya. Hawatamsaidia mtu kukabiliana na hali ngumu, lakini itamfanya tu kujihesabia haki na kujiona hana thamani. Na inawezekana kwamba watasababisha uchokozi wa asili na kusababisha migogoro.

Ikiwa unataka kusaidia, ni bora usijaribu kujua ni nani aliye sahihi na ni nani anayelaumiwa, sio kuweka shinikizo kwa mgonjwa, sio kuashiria kwamba ilikuwa muhimu kutenda tofauti, lakini huruma na kutoa msaada wako..

5. Fanya uchunguzi na toa ushauri

"Hii yote ni kwa sababu umefungwa sana na unatisha watu!" Capricorn ya kawaida katika awamu ya kurejesha Mercury "," pia nilikuwa na sawa, nilikunywa tu kozi ya vitamini, na kila kitu kilifanyika. Nenda kanunue leo!"

Tamaa ya kuweka lebo kwa mwingine, kufanya uamuzi haraka iwezekanavyo na "kuagiza matibabu" inaeleweka na ya asili. Hii ni njia ya kujifanya kuwa muhimu na kuonyesha jinsi unavyojua somo vizuri. Lakini ikiwa mpatanishi haomba tathmini kama hiyo, sio ukweli kwamba anaihitaji na hatakasirika au kukata tamaa.

Kwa kuongeza, "uchunguzi" wa matibabu au kisaikolojia unaweza kutuma mtu aliyependekezwa chini ya njia mbaya na kuishia vibaya: kujithamini kuanguka, complexes mpya, maamuzi ya upele na matatizo ya afya.