Jinsi ya kuzuia hofu ya mafanikio kutoka kwa njia

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wakati mwingine sisi wenyewe tunakuwa maadui wetu wakubwa. Hofu ya mafanikio hutuongoza kuhujumu kazi zetu wenyewe na kukosa fursa adimu. Mhasibu wa maisha atakusaidia kuelewa ikiwa una hofu hii na kuidhibiti.

Unaogopa nini zaidi? Wakati wa kujibu swali hili, hofu ya mafanikio haiwezekani kuja akilini mwako. Na ni bure kabisa, kwa sababu kwa kweli wengi wetu tunaogopa kutoshindwa, yaani kufanikiwa katika biashara yoyote. Na moja baada ya nyingine wanapoteza nafasi ya kubadilisha maisha yao kuwa bora.

Ikiwa unafikiri kwamba hii sio juu yako, usikimbilie hitimisho.

Dalili za Hofu ya Mafanikio

Tofauti na phobias nyingine nyingi, hatujui hofu ya mafanikio. Huu ndio ujanja wake haswa.

Ikiwa kauli nyingi zilizo hapa chini zinakufanyia kazi, sababu ya kushindwa kwako ni hofu yako ya mafanikio.

• Humalizi ulichoanza kila wakati.
• Unazungumza sana juu ya kile utakachofanya, lakini huchukui hatua.
• Unafanya kazi kwenye miradi kadhaa kwa wakati mmoja bila kuzingatia ipasavyo yoyote kati yao.
• Orodha yako ya ahadi za Mwaka Mpya ina vitu sawa mwaka baada ya mwaka.
• Mara nyingi unajikosoa.
• Kukengeushwa na kuahirisha mambo ni marafiki wako bora.
• Hupendi sana kazi yako.
• Katika hali ambapo unakaribia kufanikiwa, kitu huwa kibaya kila wakati.
• Unajisikia hatia kwa mafanikio yoyote, hata madogo zaidi, ikiwa marafiki, jamaa au wafanyikazi wenzako hawajafanikiwa sawa.
• Humwambii mtu yeyote kuhusu mafanikio yako.

Mtaalamu wa tiba, kocha na mwandishi wa blogu maarufu ya ubunifu Mark McGuinness anabainisha aina tatu kuu za hofu ya mafanikio. Kulingana na ambayo unakabiliwa nayo, unaweza kuchagua mkakati wa hatua ambayo itasaidia kuondokana na hofu hii.

Aina za hofu ya mafanikio

1. Hofu ya kutoweza kukabiliana na mafanikio

Kama mwandishi anayeuza zaidi Hugh McLeod anavyosema, Mafanikio ni magumu zaidi kuliko kutofaulu., ni vigumu kufikia mafanikio kuliko kushindwa. Kwa kiasi fulani, sisi ni vizuri zaidi kukaa katika si ya kupendeza zaidi, lakini hali ya kawaida. Kufanikiwa ni kufuata njia ambayo haijakanyagwa. Juu yake utapokea uangalifu wa karibu na ukosoaji kutoka kwa wengine, shinikizo zaidi na uwajibikaji zaidi. Na baadhi ya sehemu ndogo (au sivyo) yenye wasiwasi wako ni afadhali isichukue hatari.

Jinsi ya kushinda

Olga Bezborodova akifanya mazoezi ya mwanasaikolojia, mtaalamu wa mifumo, mtaalamu wa Kituo cha Ushauri na Suluhu za Mfumo.

Mtu ambaye anasumbuliwa na hofu hii anazingatia zaidi uzoefu wake, hofu ya wajibu na chini ya mafanikio iwezekanavyo. Kazi yake ni kuweka malengo kwa usahihi, kupata rasilimali za ndani na kujiamini.

Kumbuka: kwa kweli, kila kitu sio cha kutisha kama vile ndoto zako mbaya zinavyokuambia. Ikiwa una nguvu ya kushinda nyakati ngumu, unaweza kufanya hivyo pia. Ndiyo, unapaswa kubadilika, kujifunza mambo mapya. Kumbuka tu, wewe ni rahisi na mbunifu wa kutosha kufanya hivi. Na ikiwa bado una shaka, jikumbushe juu ya rasilimali za ziada ambazo zitakuletea mafanikio:

• utakuwa na ujasiri zaidi ndani yako;
• utapata miunganisho muhimu;
• utapata pesa zaidi;
• utatengeneza sifa nzuri ambayo itakufungulia milango zaidi na zaidi.

2. Hofu ya kuwa mbaya zaidi

Anajulikana sana na wawakilishi wa fani za ubunifu. Ni juu yao kwamba mara nyingi husema: "imeandikwa nje", "kuchomwa nje", "sio sawa." Hakuna mtu anataka kufanikiwa kwa bei hiyo. Walakini, ikiwa mafanikio yako yataonekana na umma kwa ujumla, bila shaka mtu atasema mambo yasiyofurahisha kukuhusu. Ikiwa ni pamoja na - kwamba wewe "si sawa."

Jinsi ya kushinda

• Kwanza, ukubali ukweli kwamba huwezi kumfurahisha kila mtu mara moja. Hakuna mtu aliyefanikiwa ambaye ameepuka ndimi mbaya.
• Pili, wewe mwenyewe lazima uelewe wazi kile unachotaka kutoka kwako katika suala la kazi. Jitengenezee orodha ya ishara ambazo zitakuambia kuwa "umechomwa moto." Na awe daima kwenye vidole vyako. Ukianza kuwa na shaka, angalia tu ndani yake na uangalie ikiwa kweli umepotoka kutoka kwa njia sahihi. Acha mawazo yako mwenyewe yawe mwongozo kwako, na sio mawazo ya watu wengine.

Juhudi zako ni biashara yako tu. Wengine wanawezaje kujua jinsi ya kuifanya iwe bora zaidi? Mara kwa mara ukiangalia nyuma maoni ya watu wengine, hautageuka tu kutoka kwa njia iliyochaguliwa, lakini pia utapotea kabisa. Mtazamo wako mwenyewe na mstari wa tabia ndio miongozo kuu ya njia za mafanikio.

Olga Bezborodova

3. Hofu ya kujipoteza

Tofauti na hofu ya awali, hofu hii si kuhusu kazi yako, lakini kuhusu utu wako. Ikiwa utapata uzoefu, una wasiwasi kuwa utabadilika na wapendwa wako na marafiki hawatatambua na kukubali mpya. Ndiyo, hofu hii ina msingi fulani. Unaweza kuwa na kiburi kweli. Au wapendwa wako wataanza kukuonea wivu. Kwa bahati mbaya, hii pia hutokea.

Lakini yote inategemea wewe. Baada ya yote, ikiwa uko vizuri na kila kitu, basi kwa nini ubadilishe? Kwa kuongezea, kubadilika haimaanishi kugeuka kichawi kuwa mtu tofauti kabisa. Huu ni mchakato ngumu zaidi. Mabadiliko yanaweza tu kuboresha utu wako.

Uzoefu wowote mpya hutubadilisha. Hapa tunachukua hatari fulani kila wakati: kile kilichotufaa hapo awali kinaweza kisitufae tena sasa. Mabadiliko, uzoefu wa maisha ndio bei ya kukua kwetu.

Olga Bezborodova

Jinsi ya kushinda

Fikiria kujibadilisha kama kujenga tabia yako. Unaendeleza, sasa unaweza kutoa zaidi kwa ulimwengu huu. Kwa kuongeza, unaweza kujaribu mwenyewe katika majukumu ambayo hujui kwako - na sio lazima kuwa hasi.

Upepo unapobadilika, wengine hujenga kuta, na wengine hujenga vinu vya upepo.

methali ya Kichina

Wakati huo huo, hakuna mtu anayekusumbua kubaki mtu mzuri sana ambaye wapendwa wako wamezoea kuona. Tumia muda mwingi pamoja nao, na utahisi kana kwamba unavua vazi jipya la kifahari na kuvaa jeans zako za zamani uzipendazo. Yote ni sawa na wewe, tu katika "suti" tofauti. Na kumbuka: zaidi ya "mavazi" kama hayo unayo, maisha yako tajiri na fursa pana.

Hivi ndivyo, bila psychoanalysis isiyo ya lazima, unaweza kushinda nguvu ya ndani ambayo inakufanya uache mambo yote mazuri yanayotokea katika maisha yako. Je! unajua mapishi mengine ya kukusaidia kukabiliana na hofu yako ya mafanikio? Shiriki nao kwenye maoni.