2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Acroyoga ni yoga ya jozi ambayo sio tu ina athari ya matibabu na inakuza hali ya usawa, lakini pia inakufundisha kumwamini mtu mwingine: usiogope kuanguka, ukijua kwamba utashikiliwa au kuinuliwa kila wakati. Tiba nzuri kwa wanandoa, sawa? Na jinsi ni nzuri! Pata msukumo siku ya Ijumaa.;)
Acroyoga ni jozi ya yoga inayochanganya vipengele vya yoga, sarakasi na sanaa ya uponyaji. Wakati wa kikao, mmoja wa washirika hufanya kama msaada, na wa pili huhamia kutoka nafasi moja hadi nyingine kivitendo hewani, akitegemea tu mtu mwingine. Waanzilishi wa mtindo huu wa yoga ni Mexican Jason Nemer na Marekani Jenny Sauer-Klein. Ikiwa wenzi wana uzoefu na wanahisi vizuri kuhusu kila mmoja wao, kutoka upande wa vitendo vyao wanaonekana kitu cha kushangaza, kana kwamba walikuwa wamehudhuria onyesho la sarakasi huko Cirque du Soleil.
Kiini cha acroyoga ni kuwa katika "wakati" na usawa na mtu mwingine.
Kuna majukumu matatu katika acroyoga: msingi (msingi), majaribio, na belayer.
Msingini mtu ambaye ana pointi nyingi za kuwasiliana na ardhi au sakafu. Pointi kuu za kuwasiliana na majaribio ya mwenzi ni miguu na mikono. Msingi ni embodiment ya utulivu, utulivu.
Rubani- huyu ndiye mtu ambaye, kwa kweli, nzi, yaani, hufanya mfululizo wa poses katika hewa, kupita vizuri kutoka kwa moja hadi nyingine. Yeye ndiye mfano wa uhuru, nguvu na usawa.
Belayerni mtu anayeangalia washirika wote wawili. Kazi yake ni kuhakikisha usalama wao na kukamata rubani katika kesi ya hatari.
Contraindications: matatizo ya mfumo wa musculoskeletal (matatizo ya viungo) na shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Kwa nini kompyuta haioni simu au kompyuta kibao na nini cha kufanya kuhusu hilo
Hitilafu za muunganisho, programu iliyopitwa na wakati au iliyosanidiwa vibaya, kebo mbovu za USB, milango au vifaa vyenyewe vinaweza kulaumiwa
Mapitio ya Miaka 13 ya Lenovo ThinkBook - Kompyuta ya Kompyuta ya Kompyuta ya Kompyuta ya HDR
ThinkBook 13s ni kompyuta ndogo iliyo na skrini nzuri na utendakazi mzuri. Kujua ni mfano gani kutoka kwa mstari mpya wa Lenovo unaweza kufanya
Karatasi zote za iOS na macOS kwa kompyuta za mezani, kompyuta kibao na simu mahiri
Picha nzuri zaidi za mandharinyuma kutoka Apple. Apple daima imekuwa makini sana kuhusu muundo wa bidhaa zake. Mila hii ilianzishwa na Steve Jobs, ambaye angeweza kutumia siku nzima kuchagua kivuli sahihi zaidi cha beige kutoka kwa chaguo 2,000 zilizopendekezwa.
Vifunga 5 vya kamera kwa kompyuta za mkononi, kompyuta kibao na simu mahiri
Tulipata mapazia ya kamera kwa kila ladha: zima, kwa namna ya paka, na kiashiria cha rangi - sasa hakuna mtu atakayeona ngoma zako katika vazi la kuvaa kwa hakika
Jinsi ya kuwezesha kiolesura cha skrini ya kugusa kwa kompyuta kibao na kompyuta ndogo kwenye Chrome
Google inafanya kazi ili kufanya kivinjari cha Chrome kiwe rahisi zaidi kutumia kwenye vifaa vya skrini ya kugusa. Ili kufanya hivyo, watengenezaji wameanzisha kazi ya Chrome inayoweza kuguswa kwenye kivinjari