2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Teknolojia za kisasa hufanya maisha kuwa rahisi zaidi: hakuna haja ya kwenda ununuzi au kusafiri kufanya kazi ofisini. Lakini pamoja na mambo haya, sehemu muhimu sana ya maisha hupotea, ambayo hutufanya tuwe na furaha.
Maisha yetu yanakuwa rahisi. Sio lazima hata uende kwenye duka la mboga - kuna huduma za utoaji wa mboga. Na ikiwa huna muda kabisa, unaweza kusimama karibu na chakula cha jioni na huhitaji hata kutoka nje ya gari lako ili kupata oda yako. Na bila shaka, shukrani kwa huduma za utoaji wa chakula tayari, unaweza kusahau kabisa juu ya kupikia binafsi.
Kuna huduma rahisi na maombi ambayo unaweza kuagiza kusafisha nyumba, piga simu mchawi ili kurekebisha samani, kwa mfano, au mabomba ya mabomba.
Kwa bahati mbaya, huduma hizi zinakuja kwa bei. Na jinsi maisha yetu yanavyokuwa na ufanisi zaidi, ndivyo tunavyowasiliana.
Faraja zaidi - mawasiliano kidogo
Miaka michache iliyopita, ili kununua mboga, ungelazimika kwenda dukani. Njiani, unaweza kukutana na marafiki au majirani na kuzungumza nao, kisha kubadilishana misemo kadhaa na muuzaji anayemjua, kumwangalia mtoto akichagua pipi karibu na rejista ya pesa, na kisha tu kwenda nyumbani.
Sasa, katika dakika tano, unachagua nini cha kununua na kuwasiliana tu na operator. Ikiwa unatumia programu kuagiza chakula, na nadhani hivi karibuni au baadaye sote tutabadilisha hadi umbizo hili la ununuzi, hutawasiliana na mtu yeyote hata kidogo.
Kwa kweli, misemo kadhaa ambayo utabadilishana na muuzaji haiwezi kuitwa mawasiliano kamili. Wacha tuite hii microinteraction.
Baada ya muda, mwingiliano huo unakuwa mdogo na mdogo. Kiwango cha faraja kinakua, na kwa hiyo kutengwa kwa hiari kunakua.
Na hii inatumika si tu kwa maombi ya kuagiza chakula au kuwaita mabwana nyumbani.
Kazi ya mbali husababisha kutengwa
Shukrani kwa njia za kisasa za mawasiliano - wajumbe, majukwaa ya kuandaa kazi ya wafanyakazi, mikutano ya video na mazungumzo - inakuwa rahisi zaidi kufanya kazi kutoka nyumbani.
Katika kipindi cha miaka 10 iliyopita, idadi ya wafanyikazi wanaofanya kazi kwa mbali imeongezeka kwa zaidi ya 100%. Theluthi mbili ya watu hufanya kazi kwa mbali mara kwa mara.
Aidha, idadi ya makampuni ambayo hufanya kazi kwa mbali tu na hawana ofisi zao inaongezeka. Kwa ujumla, mahali pa kazi ya jadi inazidi kuwa maarufu.
Na inatisha. Baada ya yote, katika dakika tano tu katika ofisi, utakuwa na muda wa kuzungumza au angalau kusema hello kwa mlinzi, watu kwenye lifti na kwenye mashine ya kahawa, katibu na wenzake ambao wameketi kinyume chako.
Unaweza kuratibu simu ya video ya Skype na bosi wako ili kujadili ripoti, lakini hutaweza kuwasalimia marafiki wako kwenye lifti. Unaweza kuzungumza kuhusu jambo lolote na wenzako kwenye jumbe, au hata kuunda kikundi ili upige gumzo hapo kwa pamoja. Lakini mawasiliano haya, tofauti na mawasiliano halisi, hayatakuwa ya hiari.
Unachagua unapotaka kuzungumza, hutaanzisha mazungumzo na mtu huyo ikiwa hakuna mada maalum ya kujadiliwa. Ikiwa unakutana tu na mtu karibu na mashine ya kahawa au kupanda kwenye lifti pamoja, unaanza mazungumzo ya hiari kama hiyo. Na haiwezi kurudiwa mtandaoni.
Mawasiliano na watu na furaha
Utafiti wa 2014 "" ulionyesha kuwa vifungo dhaifu (kubarizi na watu usiowajua vizuri) vina athari chanya kwenye furaha.
Kwa maneno mengine, mwingiliano mdogo zaidi hufanyika kwa siku, ndivyo unavyohisi bora. Na hii inatumika si tu kwa extroverts, lakini pia kwa introverts. Mwisho, kwa sababu ya mazungumzo mafupi kama haya, huongeza kiwango cha mawasiliano kwa siku na pia huhisi bora.
Aidha, Elizabeth W. Dunn na Gillian M. Sandstrom walionyesha kuwa ujamaa huja kwanza linapokuja suala la furaha. Wakati washiriki katika jaribio walipotangamana na keshia kwa njia ya kawaida (kutazamana kwa macho, salamu, na mazungumzo mepesi), waliridhishwa zaidi na huduma na kwa ujumla walihisi bora kuliko washiriki waliofanya mawasiliano kuwa rasmi na kavu iwezekanavyo.
Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Chicago kwamba watu wanahisi bora zaidi baada ya kushirikiana kuliko baada ya kuwa peke yao. Jaribio hilo lilihusisha wasafiri waliokuwa wakisafiri kwenda kazini jijini. Baadhi ya washiriki waliulizwa kuanzisha mazungumzo na mtu aliyeketi karibu nao njiani, wengine waliambiwa wafurahie upweke wao.
Kwa hiyo, washiriki ambao walikuwa na mazungumzo na jirani walijisikia furaha zaidi kuliko wale ambao walitumia muda peke yao. Zaidi ya hayo, aina ya utu - extrovert au introvert - haijalishi. Upweke haukupendelewa na mmoja au mwingine.
Kwa hiyo, wakati kazi, ununuzi, na kazi za nyumbani zinaahidi kuwa rahisi, haraka, na ufanisi zaidi katika siku zijazo, maingiliano madogo yanapotea, sisi wenyewe huwa wapweke na huzuni zaidi.
Jinsi ya kuhifadhi microinteractions
Kwa kuwa programu na huduma zinazofaa kwa watumiaji haziondoki, ni muhimu kupata usawa kati ya urahisi na kuhifadhi maingiliano madogo.
Kwa mfano, unaweza kufanya kazi kwa mbali na kutumia programu kupata nafasi za kufanya kazi pamoja. Katika mahali hapa, maingiliano madogo yataendelea na hata kuongezeka, kwa sababu watu wapya wataonekana mara nyingi huko.
Maombi "", au itakusaidia kupata marafiki na wageni kutumia muda pamoja. Huko unaweza pia kupata shughuli ambazo unaweza kushiriki, wakati unawasiliana na watu wengine.
Ikiwa una mbwa, programu itakusaidia kupata watu ambao wanatembea wanyama wao wa kipenzi karibu nawe. Na unaweza kutembea pamoja.
Na bila shaka, kila kitu ni sawa kwa kiasi. Kwa mfano, ikiwa siku za wiki huna muda na hamu ya kupika, unaweza kuagiza chakula nyumbani. Lakini wikendi, unaweza kuchukua wakati wako kwenda dukani, kusema hello kwa keshia, labda kukutana na marafiki njiani.
Au, badala ya kuwa na mkutano mwingine wa video na bosi wako, njoo ofisini na kuzungumza ana kwa ana. Kwa hali yoyote, wakati unapofika kwenye ofisi ya bosi, utakuwa na mwingiliano mdogo mdogo na wenzake au majirani wa ofisi.
Baada ya yote, ni matumizi gani ya faraja ikiwa haikufanyi uwe na furaha?
Ilipendekeza:
Jinsi Imani Katika Mwisho Wenye Furaha Hutufanya Maamuzi Mbaya
Kuamini mwisho mzuri ni mtego wa kiakili ambao hufanya ubongo wetu kutuambia sio chaguo bora. Kuelewa kwa nini chanya sio nzuri kila wakati
Programu 9 zinazofaa zaidi za kudhibiti bajeti ya familia yako
Ni rahisi sana kufuatilia mapato na matumizi ya kibinafsi, na bajeti ya familia tayari ni uhasibu kamili. Programu hizi zitakusaidia kujua
Programu 8 na huduma za wavuti ambazo zitakufanya uwe na furaha zaidi
Wimbi, Kelele Nyeupe, Headspace, Defonic na programu zingine na huduma za wavuti kwa wale ambao wanataka kutoroka kutoka kwa msukosuko wa kila siku na kuwa peke yao
Ni nini hutufanya kuwa na furaha zaidi: wakati wa bure au pesa
Bila shaka, wakati ni pesa. Kwa hiyo, tunapaswa kujitolea kitu na kuweka kipaumbele. Kupata au uhuru - unaegemea nini?
Kwa nini michezo hutufanya tuwe na furaha zaidi? Kuhusu michakato inayotokea katika kichwa chetu wakati wa madarasa
Ni michakato gani katika kichwa chetu inayoathiri ukweli kwamba tunahisi kukimbilia kwa furaha na wepesi baada ya kucheza michezo? Unahitaji kufanya mazoezi kiasi gani ili uwe katika hali nzuri kila wakati?