Orodha ya maudhui:
- 1. Nyoosha
- 2. Kunenepa
- 3. Jenga misuli ya kifua chako
- 4. Jifunze mienendo sahihi kwenye picha
- 5. Pampu mgongo wako
- 6. Tumia nguo za umbo
- 7. Kupunguza uzito
- 8. Vaa nguo zenye chapa
- 9. Kupata mimba
- 10. Kutembea bila sidiria
2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Lifehacker anaamini kwamba boobs zinahitajika tofauti. Lakini si kila mtu anakubaliana na hili. Kwa wasichana wenye matiti madogo ambao hawana kuridhika na ukubwa wao wenyewe, hapa kuna vidokezo vya kusaidia kurekebisha hali hiyo.
Tunajua kwa hakika kwamba haitafanya kazi kufanya matiti kuwa makubwa bila vipandikizi na kwamba mapishi ya watu kama "kula kabichi" ni hadithi tu. Lakini kuifanya takwimu iwe sawia na kifua kionekane zaidi ni kazi inayoweza kufanywa. Ni nini kinachohitajika kwa hili?
1. Nyoosha
Ikiwa mabega yanajitokeza mbele, basi kifua kidogo nyuma yao kinapotea. Kutokana na mkao usiofaa, kifua kinapungua, kifua hupotea. Inatosha kunyoosha ili kuongeza ukubwa kwako mwenyewe. Angalia mbele ya kioo: nyuma moja kwa moja hubadilisha mara moja. Ikiwa kuna tatizo na mkao wako, lirekebishe. Sio hata kwa matiti, lakini kwa ajili ya ustawi na afya.
2. Kunenepa
Matiti ya mwanamke ni misuli, mafuta na tezi ya mammary yenyewe. Ukubwa na sura ya matiti haiwezi kubadilishwa bila upasuaji, lakini mafuta na misuli hupatikana kwetu. Ikiwa unapata uzito, matiti yako yataongezeka. Kuongezeka kwa kila kitu kingine kitaongezwa kwa mzigo, lakini ni nani alisema kuwa hii ni mbaya?
3. Jenga misuli ya kifua chako
Kwa hivyo, ikiwa hutaki kupata mafuta, misuli tu inabaki. Muhimu: kifua yenyewe haitakua, ukubwa wa kikombe hautabadilika. Lakini misuli ni "mto" ambao kifua hutegemea. Misuli yenye nguvu huinua kifua, kupanua kifua kizima, hivyo kifua kinaonekana kikubwa.
4. Jifunze mienendo sahihi kwenye picha
Ikiwa kifua hakihitajiki kwa misingi ya kudumu, lakini kwa Instagram, inatosha kupotosha kidogo na kuchukua picha ambayo itakuwa. Chaguo rahisi ni mtazamo wa juu. Katika kesi hii, ni imperceptible jinsi na kwa nini unasaidia kifua, ambapo huisha na kuanza, lakini jambo kuu tu linaonekana.
5. Pampu mgongo wako
Hiki ni kidokezo kwa wale walio na makalio mapana, kifua kidogo, na mabega nyembamba. Fanya kazi kwenye misuli yako ya nyuma na sauti yao. Kwanza, itakusaidia kudumisha mkao wako. Pili, inasawazisha takwimu. Kwa ujumla, kifua hakina chochote cha kufanya na hilo, lakini uwiano pia ni muhimu.
6. Tumia nguo za umbo
Siku hizi, ni vigumu zaidi kupata bra bila kuingiza povu na mihuri kuliko pamoja nao. Kwa hivyo, hakuna uwezekano kwamba kutakuwa na shida na kipengee hiki.
Kwa kuongeza, kuna usafi wa silicone katika maduka ambayo hushikamana na kifua peke yao, bila kamba.
Wao huwekwa kwa sura na safu ya ndani ambayo inaambatana na ngozi. Vifuniko hivi vinafaa hata kwa nguo za wazi ambazo zinahitajika kuvaa bila kamba.
Msaidizi wa Universal - mavazi maalum ya mbili kwa moja. Wanasaidia wakati huo huo kifua na kusaidia kuweka nyuma (na hii ni muhimu, kama tunakumbuka).
Kitambaa ni nyembamba, hivyo corset ya msaada haionekani chini ya nguo, inaweza kutumika pamoja na bras na onlays za silicone.
7. Kupunguza uzito
Huu ni ushauri ikiwa uzito tayari ni mzito na matiti ni madogo. Kisha inaweza kugeuka kuwa tumbo inaonekana zaidi kuliko kifua. Ni wakati wa kuamua fahirisi ya misa ya mwili wako na kumbuka kuwa unene wa kupindukia (wakati mafuta yanawekwa kwenye viungo vya ndani na kujidhihirisha kwenye kiuno) ndio chaguo hatari zaidi kwa kuwa mzito. Ni yeye anayeongoza kwa maendeleo ya magonjwa ya mfumo wa moyo. Hii ni sababu kubwa ya kupoteza uzito. Na ukweli kwamba matiti yataonekana zaidi dhidi ya historia ya mwili mwembamba ni bonus nzuri.
8. Vaa nguo zenye chapa
Kuna T-shirt maalum ambazo huongeza matiti kupitia athari za kuona. Waligunduliwa huko Japan. Bandia, bila shaka, lakini ubunifu.
9. Kupata mimba
Mimba na kunyonyesha ni njia tu ya kuathiri gland bila upasuaji. Kifua kitakua.
Athari, hata hivyo, ni ya muda. Katika hali nyingi, mambo hurudi kwa kawaida mara tu kunyonyesha kumalizika.
Lakini utakuwa na wakati wa kutathmini matiti makubwa ya ukubwa tofauti na kufikiria ikiwa unahitaji wakati inageuka kuwa maumivu ya mgongo, shida za kuchagua chupi na usumbufu wa banal huingia kwenye kifua.
10. Kutembea bila sidiria
Kate Hudson
Milla Jovovich
Keira Knightley
Chaguo bora sio kujaribu kuonyesha kitu ambacho hakipo. Kwa ubaguzi wa shetani, nenda na tits ndogo na ufurahi. Na ili hakuna mtu anaye shaka kuwa una matiti, usivaa tu bra. Hii ni faida kubwa ya matiti madogo, tumia mara nyingi zaidi.
Ilipendekeza:
Wakati wa kujifungua kwa upasuaji na kile unachohitaji kujua ili uende vizuri
Upasuaji ni upasuaji ambapo daktari wa uzazi anakata ukuta wa mbele wa tumbo na mfuko wa uzazi wa mwanamke mjamzito ili kumtoa mtoto
Jinsi utoaji mimba wa upasuaji unafanywa na kwa nini ni hatari
Uavyaji mimba wa upasuaji umetambuliwa kwa muda mrefu kama njia ya kizamani ya kumaliza ujauzito. Lakini katika baadhi ya matukio, inawezekana tu
Njia 11 za kuongeza rangi kwenye mambo yako ya ndani bila kupita kiasi
Ili kuburudisha nyumba na wakati huo huo epuka shida na ladha, unahitaji tu kuweka lafudhi ndogo za rangi ndani ya mambo ya ndani
Njia 9 rahisi na za kuaminika za kuongeza potency bila vidonge
Huna haja ya kununua madawa ya kulevya kwa potency katika maduka ya dawa. Kuna zana rahisi, za bei nafuu na za kisayansi. Kunywa kahawa, kula pilipili na usishukuru
Liposuction: kupunguza uzito peke yako au kufanyiwa upasuaji?
Ikiwa unafikiri kwamba upasuaji wa plastiki atasaidia kuondoka kilo 10-20 za ziada katika kliniki, umekosea. Jua nini cha kutarajia kutoka kwa liposuction na ni nani anayehitaji