2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Kila mtu ana ufafanuzi wake wa furaha na njia yake ya kuipata. Katika makala hii tunashiriki mmoja wao, na ni nani anayejua, labda itafaa kwako?
Wacha tuzungumze juu ya furaha.
- hii kwa ujumla ni jambo la kushangaza. Kila mtu anajitahidi kwa hilo, ingawa hakuna anayejua ni nini. Kila mtu anaitafuta, ingawa hakuna aliyeona jinsi inavyoonekana. Na siri ya kutisha zaidi ambayo kila mtu anajaribu kutatua: jinsi ya kupata njia rahisi na ya asilimia mia moja ya kupata furaha.
Walakini, bado kuna maendeleo kadhaa katika eneo hili. Kwa mfano, imeonekana kwa muda mrefu kwamba mojawapo ya njia za uhakika za kujisikia furaha ni kumfanya mtu mwingine afurahi. Inafanya kazi kama hii:
Acha!
Inageuka kuwa tunakuwa na furaha zaidi tu tunapopokea kitu kama malipo? Tunafurahishwa na zawadi za kurudi au?
Hapana, inapaswa kuwa tofauti kidogo. Kama hii:
Ninatoa zawadi au kufanya tendo jema ili tu kumfurahisha mtu huyo. Ikiwa ana furaha, hiyo pia inanifurahisha.
Inasikika vizuri tu. Ninafanya matendo mema bila kutarajia malipo yoyote. Hivi ndivyo watu wa kawaida hufanya, sawa?
Lakini hapana! Bado tunatarajia na kutegemea majibu ya rafiki yetu. Alipenda zawadi - tunafurahi, na ikiwa sio, basi tuna huzuni. Inabadilika kuwa, bila kujali matendo na mafanikio yetu, furaha yetu inategemea kabisa watu wengine?
Ndiyo. Hapa ndipo mtego ulipo.
Tunatarajia usawa kutoka kwa mpendwa. Tunasubiri zawadi kutoka kwa bosi. Tunajitahidi kushukuru kwa malipo yetu. Tunathamini macho ya rave kusherehekea matokeo ya mazoezi yetu.
Tunasubiri idhini kutoka nje ili kujisikia furaha.
Turudi kwenye picha iliyotangulia. Inajumuisha vitalu vitatu, katikati ambayo ni kigezo cha kuamua katika hisia zetu za furaha. Hebu jaribu kurekebisha!
Mpango huu ni mafupi zaidi na rahisi zaidi. Anatuambia kwamba hatupaswi kungojea matokeo ya matendo yetu - tunapaswa kupokea kuridhika tu kutoka kwa mchakato wa kuyafanya. Hakuna sababu ya nje katika mpango huu ambayo inathiri furaha yako. Kuna wewe tu na matendo yako, na hisia zako zinategemea wao tu. Sasa ni wewe unayewajibika kwa furaha yako.
Ninaamini mabadiliko haya katika mtazamo wako wa furaha ni hila bora unayoweza kufanya ili kufanya maisha yako kuwa bora. Ikiwa utajifunza kuunganisha na kujisikia furaha ndani yako, na usiipokee kutoka kwa nje, basi hutawahi kuwa na huzuni, hutawahi kukata tamaa, hutawahi kukata tamaa.
Ona jinsi ilivyo rahisi kuitumia maishani.
- Ninafanya mazoezi. Ninapungua. Kila mtu anapenda na kunisifu. Nina furaha.
- Ninafanya mazoezi. Ninapungua. Nina furaha.
- Ninafanya mazoezi. Nina furaha.
- Ninasoma. Ninapata maarifa. Ninapata alama nzuri. Nina furaha.
- Ninasoma. Ninapata maarifa. Nina furaha.
- Ninasoma. Nina furaha.
- Ninapanga programu. Niliunda mradi. Watu wanaitumia. Nina furaha.
- Ninapanga programu. Niliunda mradi. Nina furaha.
- Ninapanga programu. Nina furaha.
Lakini njia yetu ya furaha haiishii hapo. Huenda umeona kwamba tuna viputo viwili vilivyosalia kwenye picha. Je, tujaribu kuikata kidogo zaidi?
Je, huwezi kufanya juhudi yoyote na bado kuwa na furaha? Je, furaha inaweza kuunganishwa kutoka kwa chochote?
Ndiyo inawezekana. Ni hali hii ambayo zaidi ya yote inalingana na neno "nirvana" na ndio lengo la juu zaidi la mafundisho mengi ya kidini na ya fumbo. Lakini hautaweza kuifanikisha bila kwenda hatua kwa hatua kwenye mlolongo mzima ulioelezewa katika nakala hii. Bila shaka, hii ni moja tu ya njia nyingi zinazotuongoza kwenye furaha, lakini hii tayari ni bora kuliko kutangatanga gizani.
Hebu tujaribu njia hii?
Ilipendekeza:
Utapenda onyesho mahiri la SberPortal, na hii ndiyo sababu
Tuligundua jinsi onyesho la kwanza la smart kwenye soko la Urusi kutoka Sber linavyofanya kazi na jinsi litasaidia katika kutatua kazi za kila siku
Sauti ndiyo njia rahisi zaidi ya kutuma ujumbe wa sauti katika Gmail
Unapokuwa mvivu sana kuandika barua kubwa, unaweza kuiamuru. Kazi ya kutuma ujumbe wa sauti tayari imeonekana karibu na mitandao yote ya kijamii na wajumbe wa papo hapo, lakini bado haipo kwenye Gmail. Wasanidi programu wengine wameamua kujaza pengo hili kwa kiendelezi rahisi na rahisi sana kutumia cha Chrome kinachoitwa Vocal.
"Jifunze Kiingereza - Maneno 5000" ndiyo njia ya haraka zaidi ya kuzungumza lugha ya kigeni
Jifunze Kiingereza Maneno 5000 ni programu isiyolipishwa ambayo haitakusumbua na sheria ngumu za sarufi na tahajia bora
Time Buddy ndiyo njia rahisi na ya haraka zaidi ya kulinganisha wakati katika maeneo tofauti ya saa
Time Buddy husawazisha ratiba yako na maeneo tofauti ya saa, na wakati huohuo hukusaidia kupanga mkutano na watu kutoka miji mingine kwa kubainisha saa za eneo kwao
Kozi fupi ya kozi fupi kwa wanaume: jinsi na nini cha kuvaa kifupi
Wanaume wengi wanaona aibu kuvaa nguo fupi nje, hata wakati wa joto la mchana. Wengine hawana aibu, lakini wakati huo huo wanaonekana … vizuri, sio sana. Hebu tuzungumze kuhusu kifupi katika vazia la wanaume, jinsi ya kuvaa, nini cha kuvaa na nini kinaweza kutokea ikiwa uchaguzi ulifanywa vibaya.