Njia 3 zisizo na uchungu za kupanua mduara wako wa uchumba

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Kwa kawaida tunashirikiana na wale wanaofanana na sisi wenyewe. Lakini mzunguko mpana wa marafiki unaweza kuwa muhimu sana: kulingana na wanasosholojia, watu mara nyingi hupata kazi mpya sio kupitia marafiki wa karibu na wenzi wa ndoa, lakini kupitia marafiki ambao wamekutana nao mara chache tu katika maisha yao.

1. Badilisha kitu katika utaratibu wako wa kawaida

Fikiria siku yako ya kawaida. Uwezekano mkubwa zaidi, unatoka nyumbani kwenda kufanya kazi kwa njia ile ile, panda ngazi sawa. Wakati wa mchana, unakula mahali pamoja, nenda kwenye choo kimoja. Baada ya kazi, simama karibu na maduka sawa. Yote inakuwa kama vituo kwenye ratiba ya treni. Matokeo yake, unaona watu wale wale kila siku.

Jaribu kuvunja mduara huu. Nenda kwenye choo kwenye ghorofa nyingine, kununua kahawa katika cafe nyingine, kuondoka gari mahali pengine. Hivi ndivyo unavyoweza kukutana na watu wapya.

Kwa kuongeza, sisi daima "huchuja" watu. Mara tu tunapomjua mtu, tunaamua mara moja: "wewe ni wa kuvutia" au "huna kuvutia", "wewe ni muhimu" au "wewe si muhimu."

Fikiria ni yupi kati ya marafiki wako anayeonekana kukuvutia zaidi, na jaribu kuanzisha mawasiliano. Anzisha mazungumzo au toa kahawa pamoja. Fikiri kuhusu mahali pa kwenda au cha kufanya ili kukutana na watu unaowachuja kwa kawaida. Hii itapanua mduara wako wa kijamii pia.

2. Usijitoe ndani yako

Katika hali ya dhiki, sisi wenyewe tunapunguza mzunguko wetu wa kijamii., tunajifunga wenyewe na hatuoni uwezekano wetu. Hatutaki tu kuwasiliana na watu. Je, hii inawezaje kushindwa?

Tembea kupitia orodha za marafiki zako kwenye mitandao ya kijamii. Hakika utaona majina ambayo hayaji akilini mara moja unapojikuta katika hali ngumu. Waandikie watu hawa.

Ni muhimu pia kujikumbusha juu ya nguvu zako na maadili yako. Mara nyingi sisi hupuuza ushauri wa wapendwa wetu na kutii ushauri wa watu tusiowafahamu Tainted Knowledge dhidi ya. Maarifa Yanayojaribu: Watu Huepuka Maarifa kutoka kwa Wapinzani wa Ndani na Tafuta Maarifa kutoka kwa Wapinzani wa Nje. kwa sababu hatuwaonei wivu au kuhisi vitisho nao. Lakini tunapojikumbusha juu ya ustadi na sifa zetu nzuri, inakuwa rahisi kwetu kufikia wale ambao walionekana kututisha.

3. Usijiwekee kikomo kwa "asante" na "tafadhali" rahisi

Fikiria mara ya mwisho ulipomsaidia mwenzako. Ulisema nini kwa kujibu shukrani, tu "tafadhali" au "si kwa chochote"? Ulikosa nafasi nzuri ya kupanua mduara wako wa kijamii. Mwanasaikolojia na mwandishi mashuhuri Robert Cialdini anashauri kuongeza, "Najua ungenifanyia vivyo hivyo" baada ya "tafadhali".

Inafanya kazi kwa njia nyingine pia.

Wakati mtu alikusaidia, usiseme tu "asante", ongeza "Nijulishe ikiwa unahitaji msaada wangu."

Maneno haya husaidia kuimarisha uhusiano na watu wengine, kuonyesha heshima yako na nia ya kuendelea na mawasiliano.

Fikiria jinsi unavyoweza kuwa msaada kwa mtu huyu sasa au katika siku zijazo. Zingatia sio tu kile unachoweza kupata kutoka kwa wengine, lakini pia kwa kile unachoweza kuwapa. Hii itasaidia kupanua na kuimarisha uhusiano wako.