Inawezekana kukamilisha mpango wa mambo wa miaka 10 katika miezi sita

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Jambo kuu ni kujifunza jinsi ya kusimamia muda wako kwa usahihi.

Mwanasaikolojia na mtaalamu wa ufanisi wa kibinafsi Benjamin P. Hardy kwenye Medium alionyesha ni kwa nini tunaweza kushughulikia hata malengo makubwa ikiwa tutazingatia kuyafikia na sio kupoteza wakati kwa upuuzi.

Kadiria ni muda gani tunao kweli

Kwa wastani, masaa 720 kwa mwezi (siku 30 × 24 masaa). Ondoa masaa 240 kwa usingizi (siku 30 × 8 masaa), saa 160 za kazi (wiki 4 × 40), masaa 60 kwa chakula (siku 30 × 2 masaa) na tunapata masaa 260 bure kwa mwezi.

Masaa 3,120 kwa mwaka (miezi 12 × masaa 260). Bila shaka, mahesabu ni wastani, lakini bado.

Wakati wa saa hizi, unaweza kusoma mlima wa vitabu, kupata ujuzi mpya na kufanya mambo mengi muhimu. Lakini mara nyingi zaidi kuliko hivyo, tunaipoteza, tukiamini kwa ujinga kwamba maisha yetu yote yapo mbele na hakika tutakuwa na wakati wa kila kitu.

Usiseme kwamba kila kitu ni tofauti na wewe. Hali itabaki kuwa ile ile ilimradi unakataa tabia ya kuahirisha mambo. Ili kuanza, ni muhimu kutambua kwamba hatutumii wakati wetu vizuri kila wakati.

Kuelewa nini inachukua muda

Wanasayansi wanakadiria kuwa mtu wa kawaida hukengeushwa na simu yake mahiri mara 150 kwa siku. Nusu ya washiriki katika jaribio hawaamini data: watu wana hakika kwamba hawafanyi zaidi ya mara 30. Inabadilika kuwa wakati mwingine tunapotoshwa na smartphone bila kujua.

Huu ndio ugumu wa ulimwengu wa kisasa: tumezoea sana teknolojia. Ni ngumu kwetu kufikiria maisha bila simu mahiri. Hatuwezi kuwa hapa kabisa na sasa.

Lakini lazima tubadilishe hilo ikiwa tunataka kutimiza mpango wa miaka 10 ndani ya miezi 6. Huwezi kufikia mpango wako kwa kutumia muda kwenye mitandao ya kijamii au mbele ya TV.

Ili kuelewa ikiwa unadhibiti wakati wako kwa usahihi, jiulize maswali machache:

• Je, unavinjari mtandao kwa muda gani?
• Je, unatumia muda gani kwa shughuli muhimu?
• Ni lini mara ya mwisho ulienda kwenye Mtandao kwa madhumuni maalum na kutoka nje, wakati lengo lilipatikana?
• Je, unatumia muda gani na familia yako na marafiki bila simu?

Ikiwa unaona vigumu kujibu, basi, uwezekano mkubwa, unapoteza muda kwenye mtandao bila kujua. Huna tija kuliko unavyofikiri.

Dhibiti wakati wako kwa usahihi

Ili kukamilisha mpango mkubwa wa mambo kwa muda mfupi, kwanza kabisa, unahitaji kujifunza jinsi ya usimamizi wa wakati. Lakini kuna vidokezo vingine muhimu pia.

Jifunze kuthamini wakati wako

Tambua kwamba wewe si wa milele. Kuelewa kuwa maisha sio marefu sana, na siku moja yataisha. Hiki ni kichocheo kizuri cha kufikiria upya shughuli zako, mipango na tabia zako ili kupata manufaa zaidi kutoka kwa muda uliowekwa.

Hebu fikiria kwamba kuna miezi sita iliyobaki ya kuishi. Haiwezekani kwamba katika kesi hii uliendelea kulala hadi wakati wa chakula cha mchana, ukitumia masaa mengi kupitia kulisha kwenye mtandao wa kijamii. Nenda kwenye biashara kana kwamba wakati unaenda.

Fafanua vipaumbele vya maisha na maadili

Rekebisha mpango wako wa biashara kwa mujibu wa ufahamu wazi wa nini hasa unataka kufikia. Ondoa yaliyowekwa na jamii na utamaduni kutoka kwa mpango. Acha kile unachohitaji sana. Kutakuwa na malengo machache, lakini mafanikio yao yatakuwa ya makusudi. Utaanza kuchukua hatua haraka, ukijua kuwa unajitimizia mpango huo, na sio kwa sababu mtu alisema hivyo.

Usiogope kushindwa

Fanya kazi bila woga wa kujisumbua. Hata kama mambo hayaendi vile ulivyokusudia, utapata uzoefu. Usichukue kushindwa kama ishara kwamba unahitaji kukata tamaa kwenye lengo lako. Fikiria kama nafasi ya kuzingatia makosa ya awali, kurekebisha na kupata biashara mara ya pili na nguvu mpya na ujuzi.

Tafuta Kinachokuhamasisha

Kazi ya wakati wote na watoto watatu sio kikwazo cha kukamilisha orodha ya miaka 10 ya mambo ya kufanya katika miezi sita ikiwa umehamasishwa kufanya kazi mwenyewe. Kwa kweli, katika kesi hii, italazimika kusoma zaidi na haraka, ratiba itakuwa ngumu zaidi. Lakini kwa nia thabiti ya kufikia matokeo, hakika utafanya hivyo. Haijalishi nini.