2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11
Wanasaikolojia wanatafakari juu ya kichocheo kikuu cha hatua ya mwanadamu.
Waandishi, waandishi wa habari na wanafalsafa kwa muda mrefu wamefikiria juu ya umuhimu wa kusudi la maisha. Licha ya juhudi zao, bado hatuna hata ufafanuzi wazi wa dhana hii. Kulingana na daktari wa magonjwa ya akili Viktor Frankl, unaweza kukabiliana na karibu kila kitu, unahitaji tu kupata lengo. Alifafanua falsafa yake katika kitabu Say Yes to Life: A Psychologist in a Concentration Camp, ambapo, tofauti na kazi za kisasa, hakuna furaha hata kidogo.
Mwanasaikolojia Elisabeth Kubler-Ross, mwandishi wa hatua tano za huzuni, atoa hoja: “Kunyimwa kifo kwa sehemu fulani kunasababisha watu kuishi maisha matupu, yasiyo na malengo. Inapoonekana kuwa utaishi milele, ni rahisi kuahirisha majukumu baadaye.
Lakini kama vile mwandishi Bernard Shaw alivyosema katika tamthilia ya “Man and Superman”: “Furaha ya kweli ya maisha ni kujitolea kufikia lengo, ukuu ambao unafahamu; kutumia nguvu zako zote kabla ya kutupwa kwenye shimo la taka, kuwa moja ya nguvu za asili, na sio kundi la waoga na la ubinafsi la magonjwa na kushindwa, lililokasirishwa na ulimwengu kwa sababu haujali furaha yako.
Yote haya yanazua maswali mengi kuliko majibu.
Mwenzangu Patrick McKnight na mimi tunapendekeza ufafanuzi huu: kusudi ni matamanio kuu, ya kujipanga ya maisha.
- Hii ndio sehemu kuu katika utambulisho wa mtu. Ikiwa uliulizwa kuweka sifa za utu wako kwenye ubao wa pande zote, tamaa hii itakuwa karibu katikati.
- Inaweka mifumo ya utaratibu wa tabia katika maisha ya kila siku. Na hii inadhihirishwa katika kazi gani unajiweka, ni juhudi ngapi unazotumia juu yao, jinsi unavyotenga wakati.
Kutafuta maisha kunamsukuma mtu kutumia rasilimali kwa njia fulani na kuacha chaguzi zingine. Malengo na miradi ya mwisho ni vichipukizi vya matarajio makubwa maishani. Haiwezi kutekelezwa kikamilifu - unaweza tu kuelekeza nishati kila wakati kwa miradi iliyohamasishwa nayo.
Bila shaka, haya yote hayatufanyii kidogo kutuendeleza kuelekea kutambua lengo letu wenyewe. Utafiti hadi sasa umerahisisha mada kupita kiasi. Kufikia sasa, wanasayansi wamegundua kwamba watu wanaofunga zaidi kwenye dodoso za malengo wana chanya zaidi kuhusu maisha yao.
Tuliandika karatasi iliyochunguza michakato ya msingi inayoeleza kwa nini kuwa na kusudi maishani huathiri afya na hali njema. Ndani yake, tulielezea miunganisho kumi inayowezekana ya lengo na nyanja tofauti za maisha.
Hapa kuna muhtasari wa vidokezo vyetu:
1. Ushirikiano wa utambuzi. Hatuamini kwamba kusudi ni sharti la maisha ya kila siku. Watu wasio na lengo hawashirikiki kiufahamu. Hii huongeza kidogo hatari ya matokeo yasiyohitajika: matatizo ya afya ya akili na kimwili, maisha mafupi. Lakini maisha marefu ya afya na maisha ya kila siku sio sawa.
2. Malengo ya mwisho. Kuna nadharia mbalimbali za kwa nini watu hufanya mambo fulani. Kwa maoni yetu, mahitaji yanaweza kuamua na sababu ya juu - lengo.
Kuwa na lengo, watu wanafahamu vyema maadili yao ya ndani, maslahi na matarajio yao.
Wakati huo huo, lengo maishani haimaanishi matokeo yoyote yanayoonekana. Lakini inahamasisha kujitahidi kwa malengo madogo ya mwisho. Kutoka kwao unaweza kupata wazo la sehemu ya mtu. Kweli, ili kumwelewa kabisa, unahitaji kuchambua sababu ya kiwango cha juu - matarajio yake kuu maishani.
3–4. Uthabiti wa tabia. Kusudi la maisha ni kuchochea uthabiti katika tabia. Inasaidia kushinda vikwazo, kutafuta njia mbadala na kuzingatia nia yako, hata wakati kitu kinabadilika katika ulimwengu wa nje.
5–6. Mazingira ya nje na mafadhaiko. Mwingiliano wa mwanadamu na mazingira ni muhimu sana. Chini ya hali fulani, lengo maishani linaweza kuwa lisilo na faida. Na katika hali zingine, kama vile kifungo, mazingira yanaweza kuingiliana na harakati kuelekea lengo. Kutokana na hili, mtu hupata dhiki kali.
Uwepo wa lengo pengine husababisha ukweli kwamba watu wanahisi mkazo zaidi wa kisaikolojia na kimwili (mshale 6). Hata hivyo, mwitikio wa dhiki hupungua wakati hali ya mazingira ni nzuri zaidi.
7–9. Dini na afya. Utafiti mwingi juu ya kusudi la maisha ni wa kidini na wa kiroho tu. Wanahitimisha kwamba viwango vya juu vya udini vinahusishwa na viwango vya juu vya afya. Tunaamini kwamba katika vipindi tofauti vya maisha, lengo linaweza kuathiri imani za kidini na kupata ushawishi wao yenyewe (mshale 7).
Watu wengi hujihusisha na dini wakiwa watoto chini ya uvutano wa wazazi wao. Imani zao zinasukumwa na malezi yao na kuiga wakubwa wao, si tabia za ndani. Kwa hivyo, ushirika wa mapema wa kidini unaweza kuunda lengo la maisha. Lakini baada ya hayo, uhusiano wa sababu hubadilika: lengo huamua udini.
Mwisho pia unahusiana kwa njia isiyo ya moja kwa moja na afya ya mwili (mshale 8) na kiakili (mshale 9). Wakati huo huo, kusudi la maisha hutumika kama mpatanishi kati yao.
10. Tofauti za watu binafsi. Kuna hali kwa sababu zingine haziwezi kuwa na kusudi la maisha. Uwezekano mkubwa zaidi wa haya ni kupunguzwa kwa uwezo wa kiakili. Ikiwa ni pamoja na yale yanayosababishwa na jeraha la ubongo, hali za kiafya (kama vile shida ya akili) au ulevi.
Mtu ambaye hawezi kuelewa dhana dhahania atapata shida kuunda lengo. Inahitaji utambuzi, uchunguzi na kupanga.
Walakini, watu ambao hawana lengo wanaweza kuishi maisha yenye furaha na matunda. Lakini utambuzi wa kutokuwepo kwake, kinyume chake, unaweza kusababisha mateso. Hili si jambo la kawaida. Baada ya yote, uwezo wa kuunda lengo hauhakikishi kwamba mtu atajitahidi kwa hilo.
Moja ya mambo ya kushangaza kuhusu sayansi ni kwamba kila utafiti husababisha maswali mapya. Na katika nyanja ya malengo ya maisha, wengi wao bado hawajajibiwa: kwa mfano, jinsi malengo yanaundwa, kuendelezwa, na ni faida gani hutuletea.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kupata kusudi la maisha yako
Mtaalamu wa Kazi Raghav Haran anaelezea jinsi ya kupata wito wako katika ulimwengu huu mkubwa usio na ukarimu ambapo kuna vidokezo vichache sana
Jinsi ya kupata kusudi la maisha katika nusu saa
Jinsi ya kupata kusudi la maisha na kufuata. Kuna njia moja unaweza kupata lengo lako na kuwa na uhakika kwamba ni kweli
Hacks 7 za maisha ambazo zitakusaidia kurudi kutoka kwa maisha ya kawaida hadi maisha halisi
Swali kila kitu. Buddha Sisi sote tunategemea vifaa vyetu vya rununu. Katika mbuga, makumbusho, kutembea, kuendesha gari, kabla ya kulala, katika kampuni ya marafiki, tunazama kwenye gadgets bila nafasi ya maisha ya kawaida. Tunazungumza kwenye simu, tunatazama milisho ya habari kwenye mitandao ya kijamii, tunapitia idadi isiyo na mwisho ya tovuti, tukisahau maisha ya kawaida.
Hacks 8 za maisha na chumvi ambazo zitafanya maisha yako kuwa rahisi
Matumizi ya chumvi sio tu kwa kupikia. Bidhaa rahisi zaidi itafanya kusafisha rahisi, kurejesha uangaze kwa sahani na kuondoa harufu kutoka kwenye sufuria ya kukata
Hacks 11 za maisha ya bafuni ambazo zitafanya maisha yako kuwa rahisi zaidi
Bafuni ni uwanja mkubwa wa uvumbuzi na uboreshaji. Katika makala hii, unaweza kuthibitisha hili. Chumbani na bafuni ni pengine maeneo ya ubunifu zaidi katika nyumba nzima. Yote ilianza na Archimedes, ambaye alipiga kelele "Eureka!