Mambo 9 ambayo watu wenye akili hawafanyi

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:12

Na wewe huna.

Tunawashangaa watu ambao, katika hali zote, wanaweza kudumisha utulivu, amani ya akili na kujidhibiti. Tunaita hekima na matumaini ya kuwa sawa siku moja. Inatokea kwamba mengi inategemea uwezo wa kuepuka mifumo fulani ya tabia ambayo inatuzuia kuwa na furaha na kusonga mbele.

1. Hawajiruhusu kuharibu hisia zao

Ikiwa kujistahi kwako na mhemko hutegemea jinsi unavyoonekana kwa kulinganisha na wengine, inamaanisha kuwa furaha yako sio yako. Wakati watu wenye akili wanafurahia mafanikio yao, hawaruhusu maoni na sifa za wengine kufunika furaha hiyo.

Haijalishi wengine wanafikiria nini au wanafanya nini. Hii haipaswi kuathiri maoni yako mwenyewe kwa njia yoyote. Mtazamo wowote ambao wengine wana maoni juu yako kwa sasa, ni ya kibinafsi kila wakati na haionyeshi hali halisi ya mambo.

2. Hawasahau

Watu waliosoma kihisia husamehe kwa urahisi makosa, lakini hii haimaanishi kwamba wanasahau kuyahusu. Msamaha unamaanisha kuacha hali isiyopendeza na kuendelea. Lakini haimaanishi kwamba mkosaji anapewa nafasi ya pili.

Watu wenye busara hawataki kujisumbua katika matokeo ya makosa ya watu wengine, kwa hivyo kwanza wanasamehe na kisha kuchukua hatua za kujilinda kutokana na hali kama hizo katika siku zijazo.

3. Hawaendi na kisu kwenye tanki

Watu wenye akili wanajua jinsi ni muhimu kujijali wenyewe, kwa sababu kesho kutakuwa na siku mpya na vita mpya. Katika hali ya mzozo, mara nyingi tunapoteza udhibiti wa hisia na kuingia katika mapambano ambayo kwa makusudi tunahukumiwa kushindwa. Mtu anayejua jinsi ya kuelewa na kudhibiti hisia zake anaweza kufahamu wakati wa kusisitiza peke yake na ni vita gani inafaa kujihusisha.

4. Hawafuatilii kinachofaa

Watu waliokomaa kihisia hawaweki kipaumbele jambo lisiloweza kufikiwa kwa sababu wanajua halipo. Kujitahidi kwa ukamilifu kabisa, utapata tamaa kila wakati. Matokeo yake, utaanza kujisumbua kwamba haukuweza kufikia kile ulichotaka, na kutafakari juu ya mada ya kile ulichokosea. Watu wenye akili, badala yake, wanafurahi kwa yale ambayo wametimiza.

5. Hawaishi zamani

Kushindwa kwa kawaida ni matokeo ya kujihatarisha na kujaribu kufikia jambo lisilowezekana. Watu wenye akili wanajua kuwa mafanikio kwa kiasi kikubwa inategemea uwezo wa kupoteza na kuendelea. Walakini, hii haiwezekani ikiwa utaendelea kushikamana na makosa ya zamani. Unapoishi zamani, inakuwa sasa yako na kukunyima yajayo.

6. Hawakatiki kwenye matatizo

Hali yako ya kihemko moja kwa moja inategemea kile unachofikiria. Unapozingatia kabisa shida zilizopo, unaingia kichwani kwenye hisia hasi na mafadhaiko. Watu werevu na wanaojua kusoma na kuandika kihemko wanajua kufikiria sio juu ya shida wenyewe, lakini juu ya njia za kuzitatua.

7. Hawana hang out na wakorofi

Wale wanaopenda kunung'unika na kulalamika hufurahia matatizo yao bila kikomo. Ili kujisikia vizuri, wanahitaji wasikilizaji wenye huruma ambao watawahurumia. Ni bora kukaa mbali na watu kama hao, vinginevyo watakuzamisha katika uzembe wao.

Njia nzuri ya kuzuia mtiririko wa kunung'unika ni kuuliza jinsi mtu huyo atashughulikia shida zake. Mwenye kunung'unika atanyamaza, kwa sababu hatayatatua kwa njia yoyote, au mwishowe atajaribu kufikiria kwa njia ya kujenga.

8. Hawana ubaya

Hisia mbaya tunazopata tunapokuwa na hasira ni majibu ya mkazo. Wakati tishio lililo karibu linatukabili, tabia hii ni muhimu kwa maisha yetu. Lakini wakati kila kitu kimekwisha, chuki iliyofichwa inatudhuru tu. Baada ya muda, hii inaweza hata kuathiri afya. Kushikilia uovu kunamaanisha kuwa katika hali ya mkazo wa mara kwa mara, na watu wenye akili hujaribu wawezavyo kuepuka hili.

9. Hawakubaliani na kile ambacho hawataki kabisa

Wengi wetu tunapata shida sana kupata neno "hapana". Wakati huo huo, hii ni zana yenye nguvu sana ambayo unahitaji kutumia kwa usalama. Kwa kukataa kuchukua ahadi mpya, unajipa fursa ya kutimiza zilizopo.

Bila shaka, orodha hii haidai kuwa kamili. Lakini ukiweza kujifunza kuepuka hata tabia hizi za uharibifu, utakuwa unajifanyia wema mkubwa.