Njia 5 zilizothibitishwa za kujifunza haraka na bora

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Wanasayansi walizungumza juu ya jinsi ya kukariri habari haraka na kujifunza ujuzi mpya.

1. Badili ujifunzaji wako

Kwa kushangaza, hutakumbuka tena kwa kurudia jambo lile lile tena na tena. Wanasayansi wanashauri kubadilisha mbinu kidogo kwa kila marudio ya nyenzo. Hii itakusaidia kunyanyua habari haraka.

Kwa mfano, wachezaji wa tenisi wanaweza kutoa mafunzo kwa risasi za mkono wa kulia, risasi za nyuma na mateke ya kuruka sio tofauti, lakini kwa pamoja. Ni vigumu zaidi kuliko kuendeleza kila ujuzi kwa upande wake, lakini ni ufanisi zaidi.

Watu waliofanikiwa hufanya kile ambacho walioshindwa hawataki kufanya. Usiwe na ndoto ya kurahisisha maisha. Ndoto ya kuwa bora.

Jim Rohn mkufunzi wa biashara, mwandishi wa vitabu vya maendeleo ya kibinafsi

2. Badilisha mazingira

Kulingana na watafiti, tunafaa zaidi kukumbuka habari tunapobadilisha mazingira. Jifunze katika hali tofauti, jaribu kujua ni wapi unastarehe zaidi. Vichocheo vya nje vitahusishwa na data au ujuzi fulani. Hii itafanya iwe rahisi kwako kuwakumbuka.

3. Vunja mafunzo kwa vipindi

Inaonekana kwamba unapofundisha ujuzi kwa muda mrefu, utapata bora zaidi. Lakini kwa njia hii unaweza kujiletea uchovu. Ni bora kuchukua mapumziko ya kawaida. Baada ya kupumzika, tija na mkusanyiko utaboresha.

Usijaribu kujifunza kila kitu mara moja. Ni muhimu zaidi kugawanya mafunzo katika vipindi vifupi. Jambo kuu hapa ni kupata usawa. Jifunze mambo mapya kila wakati, lakini usijiongezee habari.

4. Mwambie mtu ulichojifunza tena

Daima ni rahisi kutokata tamaa wakati mtu anakuunga mkono. Inasaidia pia kushiriki yale ambayo umejifunza na wengine. Hii itafanya iwe sawa katika kichwa chako.

Tafuta mtu wa kushiriki naye maarifa yako. Kwa mfano, ikiwa unajifunza lugha ya kigeni, mwambie tena rafiki ambaye anajifunza lugha hiyo mpya maneno au sheria hizo. Kwa njia hii utawakumbuka vizuri zaidi.

5. Kusahau kuhusu multitasking

Utafiti unathibitisha kwamba kufanya kazi nyingi hupunguza tija na ubora wa kazi. Kwa hiyo, ni vigumu kwetu kumaliza mradi au kujifunza ujuzi mpya: sisi daima tunapotoshwa na kitu kingine.

Zingatia jambo moja. Kubadilisha kati ya kazi nyingi hupunguza uwezo wa ubongo wa kutambua na kuhifadhi habari mpya.

Chagua maeneo maalum ambayo unataka kufikia kitu. Usijaribu kupoteza nishati kwa kila kitu mara moja: haiwezekani.

hitimisho

1. Ili kufikia uwezo wako, unahitaji kujifunza kila wakati.
2. Daima tafuta fursa mpya na ujifunze ujuzi mpya.
3. Jua vipaumbele vyako ili usipigiwe dawa kwa kila kitu.
4. Fikiria kujifunza kama changamoto ya kila siku kwako ambayo itakufanya kuwa bora zaidi.