Jinsi ya kutambua fracture ya kifundo cha mguu na nini cha kufanya baadaye

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Hata kama jeraha limeponywa, linaweza kujikumbusha baada ya miaka mingi.

Wakati unahitaji kutafuta msaada haraka

Kwa hakika na haraka iwezekanavyo unahitaji kufika hospitalini ikiwa Ankle Fracture - Harvard Health:

• ulijeruhi kifundo cha mguu na sasa huwezi kuegemea mguu wako;
• baada ya kuumia, kifundo cha mguu kiliongezeka sana kwa ukubwa (kuvimba), kinaonekana kimeharibika au kimepata rangi tofauti ya bluu-nyeusi;
• maumivu makali yanaonekana hata unapogusa eneo la kifundo cha mguu, na haiwezekani kabisa kugeuza mguu.

Kamwe usiegemee mguu wako na umwombe mtu akupeleke kwenye chumba cha dharura. Ikiwa hii haiwezekani, piga gari la wagonjwa.

Kuvunjika kwa ankle ni nini

Kuvunjika kwa kifundo cha mguu ni Kuvunjika kwa Kifundo cha mguu - Jeraha la Afya la Harvard ambapo mfupa mmoja au zaidi kati ya sehemu tatu za kifundo cha mguu huvunjika au kuvunjika.

• Tibia. Ni kubwa zaidi ya mifupa miwili ya mguu wa chini. Ukingo wake wa nje huunda mwonekano mgumu wa mfupa kwenye upande wa ndani wa kifundo cha mguu - kinachojulikana kama ankle ya kati. Watu huita kifundo cha mguu.
• Tibia ndogo. Nyembamba zaidi. Makali yake ya chini (kifundo cha mguu) huhisiwa kwa namna ya mfupa nje ya kifundo cha mguu. Katika lugha maarufu, hii ni nje ya kifundo cha mguu.
• Ramming. Hili ndilo jina la mfupa wa sphenoid ambayo kingo za chini za tibia na fibula hupumzika.

Kuna njia nyingi za kuvunja mfupa wowote wa kifundo cha mguu. Lakini mara nyingi hii hutokea wakati mtu bila mafanikio anapata mguu wake na kuupotosha. Au anapokea pigo moja kwa moja, kwa sababu ambayo moja au vifundo vyote viwili vinateseka.

Jinsi ya kutambua fracture ya kifundo cha mguu

Mbali na dalili zilizoorodheshwa hapo juu, fracture inaweza kuwa na dalili zisizo tofauti. Hata ikiwa inaonekana kwako kuwa kila kitu kilifanya kazi na jeraha sio hatari sana, hakikisha kuwasiliana na daktari wa upasuaji au mtaalam wa kiwewe katika kesi kama hizo Ankle Fracture - Harvard Health:

• Hatua kwa hatua, edema huongezeka.
• Huwezi kusogeza kifundo cha mguu wako katika mwendo wako wa kawaida.
• Unajisikia salama unapoegemea mguu wako uliojeruhiwa. Hata ikiwa unaweza kusimama, hii haimaanishi kuwa hakuna fracture.
• Ilipoangushwa au kugongwa, ulihisi kubofya au kupasuka kwa ajabu kwenye kifundo cha mguu wako.
• Kifundo cha mguu kinaendelea kuumiza siku 3-4 baada ya kuanguka au pigo.

Utambuzi sahihi unaweza kufanywa tu baada ya X-ray au (katika hali ngumu zaidi) CT au MRI ya pamoja ya kifundo cha mguu.

Jinsi ya kutibu fracture ya kifundo cha mguu

Inategemea Ankle Fracture - Harvard Health jinsi jeraha ni kali.

Ikiwa fracture huathiri mfupa mmoja tu, na makundi yake ni karibu sana kwa kila mmoja, daktari wa upasuaji atatumia tu kutupwa kwa kifundo cha mguu na mguu. Utalazimika kutembea ndani yake kwa wiki 6-8.

Ikiwa fracture ni kubwa zaidi na mifupa imehamishwa, itahitaji kuunganishwa na Ankle Iliyovunjika. Utambuzi wa Mwongozo na Matibabu. Utaratibu huu unaitwa kupunguza. Utaratibu ni chungu kabisa, kwa hiyo unafanywa chini ya anesthetic. Wakati mwingine anesthetic ya ndani ni ya kutosha. Lakini katika baadhi ya matukio, dawa za sedative na kupumzika kwa misuli zinaweza kuhitajika. Ni aina gani ya kupunguza maumivu itakuwa na ufanisi zaidi katika kesi yako, daktari anaamua. Baada ya kupunguzwa, kifundo cha mguu kinawekwa tena kwenye kutupwa.

Katika fractures mbaya zaidi, mifupa inapaswa kudumu katika nafasi yao ya kawaida kwa kutumia screws maalum ya upasuaji, sahani au hairpins. Ikiwa vifaa hivi vinakuzuia, daktari wa upasuaji atawaondoa baada ya mfupa kupona.

Baada ya kutupwa kuondolewa, daktari wako atapendekeza mazoezi ya kurejesha uhamaji wa pamoja.

Kwa nini fractures ya ankle ni hatari?

Hata kwa matibabu yaliyohitimu, fractures ya ankle sio daima kwenda bila kutambuliwa. Wakati mwingine husababisha matatizo ya Kifundo cha mguu kilichovunjika. Dalili na sababu, kwa mfano:

• Ugonjwa wa Arthritis.
• Ugonjwa wa sehemu. Hii ni hali ambayo mzunguko wa damu unaharibika katika eneo la kiungo kilichoathirika. Kwa sababu ya hili, kifundo cha mguu kinaweza kuumiza kila wakati, kuvimba, na misuli inaweza atrophy.
• Uharibifu wa mishipa au mishipa ya damu. Hii kawaida hugunduliwa na ganzi, uvimbe, na shida za mzunguko wa damu.

Matatizo yanaweza kutokea miezi au hata miaka baada ya kuumia. Ikiwa unaona kwamba mguu wako unaanza kuumiza, hakikisha kuona daktari wa upasuaji kwa uchunguzi.

Jinsi ya kuzuia fracture ya ankle

Hakuna mtu aliye salama kutokana na ajali na kuanguka kwa ajali, kwa mfano, katika barafu. Walakini, kuna njia za Kuvunja Ankle. Dalili na Sababu hupunguza hatari ya kuvunjika.

• Chagua viatu vyako kwa uangalifu kulingana na shughuli utakayofanya. Kwa hiyo, ikiwa unapanga kutumia siku nzima kwa miguu yako, kukimbia kwenye ngazi na sio zaidi ya lami, toa viatu vya stiletto na kuchagua viatu na visigino vilivyo imara. Wakati wa kupanda, vaa buti za juu au sneakers kwa msaada wa kifundo cha mguu.
• Badilisha viatu vyako vya riadha mara kwa mara. Tupa sneaker yako mara tu kukanyaga au kisigino kuchakaa au ikiwa inachakaa bila usawa. Ikiwa unapenda kukimbia, nunua jozi mpya kila kilomita 400-600.
• Hakikisha unapasha joto kabla ya kufanya mazoezi. Hasa zile zinazohusisha kuruka, kukimbia au kupanda ngazi, au mkazo mwingine kwenye vifundo vya miguu.
• Tazama lishe yako. Ili mifupa yako iwe na nguvu, unahitaji kupata kalsiamu ya kutosha na vitamini D. Kwa hiyo, usisahau kuingiza maziwa, mtindi, na jibini katika orodha yako ya kila siku. Na wasiliana na daktari wako ikiwa unapaswa kuchukua ziada ya vitamini D.
• Imarisha misuli ya kifundo cha mguu. Hii ni muhimu hasa ikiwa unajikuta unasokota mguu wako kila mara. Uliza mtaalamu wako kwa ushauri juu ya mazoezi ya kuimarisha misuli.
• Safisha vitu vingi ndani ya nyumba yako. Vitu vya kuchezea vidogo, viatu vilivyotawanyika, waya, mifuko, mifuko kutoka kwa duka kubwa - unaweza kuvuka yoyote ya vitu hivi na kujeruhiwa.
• Tazama hatua yako.