Jinsi ya kuokoa muda na jitihada katika mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto

2024 Mwandishi: Malcolm Clapton | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 04:11

Mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto ni changamoto halisi kwa familia ya vijana. Jinsi ya kuwa mzazi aliyechoka - vidokezo katika makala yetu.

Wazazi wachanga wa kisasa kawaida huwa na uzoefu mdogo sana wa kuwasiliana na watoto wachanga, na watu wenye uzoefu wa karibu zaidi ni bibi wapya, wakiwa na hakika kwamba katika mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto, wazazi wote wachanga hawalali, hawali na wamechoka sana. inawezekana. Sitasema kwamba makala moja inaweza kuwafanya wazazi wote wawe na furaha na usingizi, lakini labda utahisi rahisi kidogo.

Kulala wakati mtoto analala

Hakuna kusafisha na kupika ni muhimu zaidi kuliko mke na mama aliyelala. Bila kutaja ukweli kwamba ulipumzika una uwezo zaidi. Ikiwa niliulizwa kuchagua jambo muhimu zaidi katika miezi ya kwanza ya maisha ya mtoto, ningetaja mama anayelala. Bila shaka, unaweza kukabiliana bila usingizi, karibu kila mtu anaweza kukabiliana. Lakini, niniamini, siku moja utaelewa kuwa usingizi ulikuwa jambo muhimu zaidi.

Unaweza kupoteza nywele nyingi baada ya kuzaa

Usiogope! Wakati wa ujauzito, maudhui ya estrojeni katika mwili wa mwanamke huinuka, kwa sababu ya hili, maisha ya nywele hupanuliwa. Watu wengi wanaona kuwa nywele zao huacha kuanguka. Furahia kichwa cha nywele cha chic, lakini usiogope ikiwa miezi michache baada ya kujifungua, wakati viwango vya estrojeni vinarudi kwa kawaida, nywele huanza kuanguka kwa makundi. Hivi karibuni wapya watakua mahali pao. Kunywa vitamini, hasa ikiwa unanyonyesha, kata nywele zako ikiwa nywele zako ndefu zinaonekana kuwa chache sana, lakini utulie. Unaweza kuanza kuogopa ikiwa mwezi mmoja baadaye hauoni fluff ya nywele mpya kwenye kugawanyika, lakini hii hufanyika mara chache.

Badilisha matembezi na kulala kwenye balcony

Katika miezi ya kwanza, watoto hulala wakati wa kutembea, kwa nini sio kwenye balcony? Itachukua maumivu kidogo kumfundisha mtoto kulala bila harakati za mara kwa mara na ugonjwa wa mwendo, lakini ni thamani yake. Ushauri huu ni muhimu hasa kwa mama ambao wanaendelea kufanya kazi kwa mbali kwenye likizo ya uzazi. Lakini usisahau kwamba unahitaji pia hewa safi na jua. Ikiwa utachukuliwa sana na matembezi ya balcony, utageuka kuwa ghoul na michubuko chini ya macho. Tembea nje katika hali ya hewa nzuri ya jua na kwenye balcony katika siku za mvua.

Kumbuka kwamba unaweza kumfundisha mtoto wako chochote

Kukojoa kwenye sufuria kwa amri, kusinzia bila pacifier, bila ugonjwa wa mwendo, kulala kwenye kitanda chako bila ushiriki wako wowote, kugaagaa - orodha ya mambo ambayo yanaweza kushangaza mzazi wa kawaida haina mwisho. Unaweza kufanya kila kitu, lakini si wote mara moja. Kila uwezo huo utahitaji rasilimali fulani za kimaadili na kimwili na nidhamu kali, juu ya yote kutoka kwako. Lazima uamue ni lipi lililo muhimu zaidi, hasa ikiwa hakuna mtu anayeweza kukusaidia na kazi za nyumbani wakati wa mchana. Ikiwa hali ya hewa ndani ya familia na afya yako mwenyewe ni muhimu kwako, chagua pointi chache za msingi na ufanyie kazi juu ya utekelezaji wao, wengine watalazimika kutolewa. Usiwaonee wivu wale ambao wangeweza kufanya zaidi - hujui wanachangia nini.

Hakuna haja ya kuchemsha maji ya kuoga

Katika hali ya usambazaji wa maji ya jiji, ni bora kununua chujio kwa bomba ili kuhifadhi angalau klorini, ambayo hukausha ngozi ya watoto. Povu kwa kuoga, decoction ya mfululizo - yote haya ni njia tu za kugeuza kuoga na mtoto katika supu ya rangi (na, ikiwezekana, kwa kuongeza kavu ngozi, tayari imechoka na mfumo wa joto). Kuoga kila siku kwa mtoto sio utaratibu wa usafi. Ni wapi angeweza kupata uchafu kwa siku moja? Kuosha tu baada ya kinyesi ni kwa sababu ya usafi, na kuoga kunatazamwa vizuri kama njia ya kumchosha mtoto kabla ya kulala. Wacha imwagike kwa bidii ndani ya maji.

Miguu ya baridi na mikono katika mtoto ni ya kawaida

Vyombo vya miguu na mitende hupungua ili kunasa joto ndani ya mwili. Mwili wa mtoto umebadilishwa kikamilifu kwa jukumu lake la kukaa. Ikiwa mtoto ana mikono na miguu ya moto, ina maana kwamba yeye ni moto sana na anajaribu kupungua. Kanuni ya kuvaa mtoto kwa kutembea "kama mtu mzima, pamoja na safu moja" ni hadithi. Thermoregulation kwa watoto ni kwamba itakuwa bora kuvaa safu moja chini. Njia nzuri ya kujua ikiwa unamvalisha mtoto wako kwa joto sana ni kuzingatia kwapa na chini ya diaper. Ikiwa ni nyekundu zaidi kuliko mwili wote, mtoto hupata joto. Na kwa njia, labda ndiyo sababu analia, hata ikiwa kavu na kulishwa vizuri.

Mtoto wako hakika ataanguka kutoka kwa kitanda

Itaanguka, kubisha kwa sauti mbaya na kulia. Kumbuka ishara za mshtuko:

• kukata tamaa kwa muda wowote;
• kulia kwa zaidi ya dakika 15-20;
• wanafunzi waliopanua ambao hawajibu mwanga;
• kutapika, regurgitation mara kwa mara (ikilinganishwa na kawaida ya kibinafsi);
• kusinzia;
• ukosefu wa hamu ya kula (tena, ikilinganishwa na kawaida ya kibinafsi);
• weupe, jasho;
• kutetemeka kwa viungo.

Kuna angalau moja ya ishara - piga gari la wagonjwa mara moja. Hakuna chochote cha hili - utulivu mtoto na uendelee kuishi. Wakati huo huo, hakikisha kwamba hauanguka kutoka kwa kitu cha juu, kwa mfano, kutoka kwenye meza ya kubadilisha. Huwezi kumwacha mtoto wako bila kutunzwa kwenye meza. Kamwe. Huwezi nadhani ni sekunde gani kutakuwa na kiwango kikubwa katika maendeleo, kuruhusu kuanguka juu ya upande.

Hakuna haja ya kueleza ikiwa una maziwa ya kutosha

Mwili wako sasa unajibu maombi yote. Ikiwa mtoto anaanza kula zaidi, maziwa zaidi hutolewa. Kwa kusukuma baada ya kulisha, unatuma ombi la kuongeza kiasi cha maziwa. Mtoto anakula kadri anavyotakiwa, mengine unatakiwa kuyaeleza ili kuepuka kudumaa. Je, unahisi kama unajikuta kwenye mduara mbaya? Kueleza kunaweza kuwa na manufaa ikiwa una maziwa kidogo au unapanga kumwachisha mtoto mara kwa mara, na kuacha maziwa kwenye chupa.

Hacks ya maisha mafupi sana

• Baada ya jeraha la umbilical kupona, si lazima kupiga nguo za watoto.
• Usinunue viatu hadi mtoto wako ajifunze kutembea.
• Ikiwa mtoto mwenye afya hana kula vizuri, mlishe mara chache.
• 37-37, 3 ° C ni joto la kawaida la mwili wa mtoto katika mwaka wa kwanza.
• Bora zaidi, mtoto hulala amevaa joto katika chumba baridi. Katika hili, kwa njia, yeye hana tofauti na watu wazima.

Kwa wanaume

Ikiwa mke wako hakuwa mkubwa katika familia kubwa, au ikiwa angalau kwa miezi kadhaa hakutunza watoto (kukaa na mtoto wa jirani wakati analala haihesabu), anajua mengi kuhusu watoto kama wewe. fanya. Tafuta majibu pamoja, shauriana na mama wenye uzoefu kwenye kazi, chagua chaguo ambalo linaonekana kuwa la mantiki kwako.

Ikiwa unataka maisha yako ya ngono kurudi kwa kawaida haraka iwezekanavyo, na tu - nyuma, basi mwanamke wako apumzike kutoka kwa mtoto wakati mwingine. Kupungua kwa libido mara chache husababishwa na mabadiliko ya homoni, lakini uchovu na ukosefu wa usingizi hukasirisha hata kwa wale ambao hawajazaa. Fuata angalau baadhi ya taratibu zako za kutunza watoto jioni. Kwa mfano, kuoga mwenyewe. Ruhusu mwanamke wako kutumia dakika hizi 20-30 peke yake na yeye mwenyewe.

Ikiwa humtambui mke wako, ni sawa. Yeye pia hajitambui. Homoni na uchovu huleta mwanamke wa kisasa kwa mahitaji ya msingi ya mama na mtoto, ambayo rafiki yangu alielezea kwa usahihi kuwa "kuua kwa ajili ya chakula, kulinda eneo." Utaratibu huu unalenga kuhakikisha kwamba mtoto anaishi. Alifanya kazi kwa maelfu ya miaka, kuwa mwaminifu zaidi kwa urekebishaji huu. Katika baadhi ya mama, mwili hujibu kwa kilio cha njaa kilichoelezwa vizuri na uzalishaji wa maziwa ya haraka. Kwa mtoto aliye na silika yake ya zamani, kila kitu ni sawa, lakini wazazi wanaweza kushtuka. Hatua kwa hatua, asili ya homoni na kihisia itarudi kwa kawaida.

Jambo kuu ni kukumbuka kuwa shida zote ni za muda mfupi. Labda mwaka wako wa kwanza na mtoto utakuwa juu ya mfululizo wa matatizo, lakini jaribu kujihakikishia kuwa matatizo ya leo yataisha hivi karibuni - watoto hukua haraka sana. Jaribu kusaidiana na kuelewana na, ikiwezekana, mwaka huu mgumu utakufanya uwe watu wa karibu sana.